Unutarnji kritičar: Tvoj najveći ne-prijatelj (i kako ga utišati)

Vas video mi je pao kao kakav dar s neba,puno hvala.Trudit cu se usvojiti metode jer tesko se nosim sama sa sobom,a i s okolinom.hvala jos jednom,super ste.

Upravo tako Marijana…Ceo nas zivot…kako cemo ga ziveti je posledica detinjstva…Ako je bilo trauma…tako cemo se i ponasati kroz zivot…Odlican video…Hvala ti…

Koristan i simpatičan video. 😀 Sigurno ću isprobati metode.Hvala.
Lijep pozdrav 🙂

Jako lijep video, kao i ostali tekstovi 🙂
Da li je unutarnji kritičar i glas koji nas sprečava da se maknemo sa mjesta iako to sami želimo ali nas taj glas koči? Ne kritizira, nego me podsjeća na prethodne pokušaje koji su završili bolno za mene, pa sad paničari da se ne dogodi ista stvar i ista bol. Moj se zove unutarnji paničar :))

Moj unutrašnji kritičar zna da bude baš glasan i da me u mnogim situacijama blokira. Mnogo toga nosimo iz djetinjstva, tako da razumijem i shvatam njegovu pojavu. “Sve što je živi jednu belegu ima, iz djetinjstva nezarastao čir” S. J. Trudiću se postati svoj najbolji prijatelj, i sto bolje razumjeti sebe kao i ostale ljude. Dešava mi se da samu sebe ne razumijem i to mi stvara unutrašnju tjeskobu.
Vjerujem da ću postati svoj najbolji prijatelj.
Hvala Marijana na korisnim savjetima. Da nisam preslusala ovaj video možda nikada ne bih došla do ideje da razmišljam o nekim stvarima koje mogu da promjene život u sebi i oko sebe.

Video je predivan, strucan. Bas juce sam razgovarala sa tinejdzerkom koja se muci sa unutrasnjim kriticarem i nadam se da ce joj ovo pomoci jer ja joj stalno saljem. Ustvari zbog nje sam se i prijavila. Hvala na pomoci koju pruzate onima koji se nalaze u ovakvoj opisanoj situaciji.
Pozdrav

Hvala ti puno na ovom videu… 🙂 …Mislim da ce moj kriticar od sad biti tisi… vec sad mu se smijem 🙂

Draga Marijana , hvala za ovaj dragoceni video , privilegija je slusati tvoje reci , dabome , zracis vedrinom i mirom koji kao da prenosis , poput iskrenog prijatelja .

sta reci,sem SAVRSEEEN VIDEO! Naravno da cu primenjivati ove metode,sada mi je sve jasno u vezi tog unutrasnjeg kriticara,jer sam mnogo samokriticna,realno sam i preterivala.Haha,spoznala sam i glas autoriteta 🙂 dok sam slusala video.Moram da ti se pohvalim da zadnji put,sada,kada sam bila u skrpicu sa vremenom javio se unutrasnji kriticar,a ja sam odreagovala kao ono da me neko zvao na tel.;) bukvalno sam sama sebi rekla-e nemam sad vremena tobom da se bavim,da mi sve unistis ko do sada nevidjeni broj puta.cao:) i fokusirala se na ucenje:) Marijana,odlicna si i mnogo mi pomaze sve ovo! a da,gore su naveli da si harizmaticna,a ja moram da dodam da imas jako lepe i specificne oci! Pozz

Prelijep video morat cu ga vise puta poslusati da bi pocela primjenjivati na sebi ove metode …Hvala Marijana

Moj unutrasnji kriticar je vrlo jak,pa cu ja morati da upotrebim sva tri nacina sto pre jer se plasim da ce me unistiti

HVALA PUNO

Divna si Marijana, pozz

Draga Marjana! Video je odlican! Svidja mi se nacin na koji objasnjavate i to sto ucite kako osvjestiti problem a ujedno odmah nudite opcije kroz praksu kako ga rjesavati. Trudim se raditi na sebi i olaksati si stoga sam zahvalna da sam naisla na Vas rad. Zracite posebnom i smirujucom energijom! Pozdrav od srca

Zanimljivo,Svojoj deci uvek govorim,da su sama sebi najbilji prijatelj i sve to navedeno Marijana sto ste rekli, o svojim kriticarima…ali sebe nisam tu svrsatavala, kao da meni to ne treba,E, te kako treba…hvala na smernicama.

Hvala Marijana za video, puno će mi značiti u radu na sebi.

<3

Ti si se pojavila u pravom trenutku u mom zivotu. Tvoje poruke i mailovi mi mnogo znace. Nadam se da cu uspjeti stici do svog cilja. Hvala ti jos jednom

Odlican video! Puno mi je pomoglo saznati ciji je glas mog unutarnjeg kriticara pa mi je sve skupa postalo jasnije. Svida mi se ideja da sebi moram biti najbolji prijatelj i od danas cu se truditi to i biti. Hvala:-)

Odlican video, bas tako. Kao sto si navela unutarnji kriticar moze biti ” velika kocnica” u zivotu. Tako sam se i ja osjecala cijelo vrijeme.Kad bih nesto odlucila da uradim, javi se unutarnji kriticar kao ” ti to ne mozes ” ” ti nisi sposobna za to” itd. Kada sam procitala tekst i pregledala video bilo mi je lakse da prevladam unutarnjeg kriticara. Hvala ti.

Draga Marijana

Vec neko vreme pratim tvoja videa; i stvarno neznam sa kojim recima da ti izrazim pohvalu za njih.Ovaj video konkretno me ja na neki nacin osvestio.Da ja imam jakog unutrasnjeg kriticara i moram raditu na tome da ga utisam.Hvala za tvoje nasoke,kako ce da ide pisat cu .

Oduševljena sam videom, odličan je i pomaže. Hvala Vam Marijana

Moj unutrašnji kritičar je jako podsmehljiv, ciničan, okrutan … DA, znam čiji je to glas, nije piskutav da ga spustim, jako je dubok. I, DA, bilo mi je jako stalo da me ta osoba prihvati i pohvali, a često me je kritikovao, svaki put kad sam htjela poletiti krila mi je kresao objašnjavajući da je realan i da me suočava s realnošću života (vjerovatno misleći da me na taj način može spasiti razočarenja ali mi je ubijao svaku volju i samopouzdanje). Svaki razgovor s tom osobom u cilju da me shvati i prihvati je završavao neuspjehom, i “krvarenjem srca”, bivala sam jako povrijeđena. Shvatam da u sebi ta osoba je imala još većeg kritičara nego što je to bio kritičar prema meni, ali mi to ništa ne olakšava stvar … Razgovor s tom osobom je nemoguć jer već 2g nije među živima. A čak ni na samrti nisam sigurna da je otišao zadovoljan sa mnom.
Potreba da ta osoba bude zadovoljna sa mnom čini mi se nikad neće nestati, i zaista ne znam kako da utišam ili smirim ili okrenem u svoju korist svog unutrašnjeg kritičara.
Imam li potrebe naglasiti da je to moj otac ili ste do sada shvatili?

Hvala za ovaj video.Moj unutarnji kritičar me sputava za razna djela.Govori mi neće ti to biti dovoljno dobro(ako crtam )za poglede drugih.To jelo nije dobro nekome i ja odustanem od ideje za nešto novo.Pozdrav

Čini mi se da sam si do sada u glavi postavljala kriva pitanja, jer sam si, gledajući ovaj tvoj video postavila pravo pitanje na koje sam i dobila pravi odgovor, sada mi je jasno u čemu sam griješila. Vjerujem da će me ovaj današnji video inspirirati u totalno suprotan pravac od ovog u kojem jesam, jer sam izuzetno kritična i prema sebi i prema drugima, iako to zapravo ne želim. Zato, hvala draga Marijana…pomogla si mi..

Draga Marijana drago mi je da postoji netko tko misli i na nas koji sebe uvijek samokritički gledamo i ponizujemo! Video je krasan i potiče na razmišljanje da mi ipak nismo toliko loši kako mislimo! Mislim da se tamo negdje iz dubine budi ono drugo, meni nepoznato, JA! Čak znam čiji su to glasovi kritičara u meni i imam veliku želju reći im kako ti kažeš -sory danas nemam vremena za tebe! Znam da se to neće promjeniti za jedan dan ali mislim da imam veliki zadatak -ostatak života živjeti u drugačijem razmišljanju , da cijenim i volim sebe a time i više druge oko sebe! Hvala ti još jednom i želim ti svako dobro u životu!

Baš mi se sviđa ovaj video o unutrašnjem kritičaru. Neki psiholozi ga zovu i “tiranišući superego”. Dok sam slušala odgovarala sam na pitanja. I zaključila sam da je moj kritičar moj dobar prijatelj, koji me razumije, savjetuje i prihvaća ovakvom kakva jesam. Sad mi preostaje da slijedeći put pokušam shvatiti čiji je to glas. Mogu reči da je moj kritičar objektivan,zajedno se pitamo koja je poruka iz svega toga i šta dalje, odnosno kako raditi bolje. Odbolujem ja neke svoje greške, ali se i trudim da naučim iz toga i da ih ne ponavljam. Hvala na videu, jedan zaista edukativan i inspirišući video koji potiče na razmišljanje. Veliki pozdrav. 🙂

Ma odlican video…zaista fantasticno docaran unutarnji kriticar…dobila sam dosta odgovora na moja pitanja glede kritike…hvala od srca Marijana

Bicu pobednik, kada pobedim unutrasnjeg kriticara koji me je doveo na dno dna!

Draga moja, moj unutrašnji kritičar, je lagano pre nekoliko godina prestao da se javlja često, jer sam hvala Bogu posle niza životnih oluja i gromova, uspela da se uz pomoć ličnog couch-a izborim sa unutrašnjim kritičarem i da zavolim sebe.No to još nije na nivou na kom ja želim da budem, još uvek sebe kritikujem po nekad.A ogledalo mi služi samo za ulepšavanje.Ovaj tekst me je u trenu proveo kroz ceo moj život do sada i naveo da ozbiljno razmislim ponovo gde sam, ko sam, šta hoću, dali ja uistinu volim sebe ili je to samo moje mišljenje, no od nečega treba ipak početi.Nakon što sam pre devet godina gledala smrti u oči dok sam rađala svoje prvo dete, sve gledam drugim očima vedrije, veselije, klonim se negativnih ljudi, klonim se negativnih misli i vratila sam se muzici i igri, koju obožavam, koja mi pomaže da se radujem i da tugujem.Treba da se ljudi vrate sebi.Veliki pozdrav.Imate plemenitu misiju pomažući ljudima.Sve čestitke.

Draga Marijana
Sada sam tek pogledala ovaj video i tek sada shvatila da nikada nisam obratila pažnju na boju glasa mog kritičara. Baš mi je drago što si mi na to ukazala jer mislim da ću rešiti neke svoje dileme koje imam sa tom osobom. Odnosno, nešto kao i utvom videu, stavi sve na svoje mesto.
Hvala ti

Can Marijana,
Iskreno I sa puno paznje pratim svaki tvoj status I video,pronadjem see nekoj pricing jer Sam prosla kroz mnogo nedaca.Usustini Sam vesela,pozitivna I nasmejana.Svidjaju mi se sve tried metode I pridrzavacu see itekako svake jer sure dobre I poucne.Hvala ti sto name posvecujes paznju jer nama zenama je stvarno u nekom trenutku itekako potrebno samopouzdanje kad mislimo da smo u nekom teskom trenutku klonule osecanjima I na prvi izgled pale.Potrudicu se maksimalno da ne osudjujem sebe u nekim trenucima jel gledam sa to strand da je nekad neko Sam kriv za neke postupke I ako ih prepisuje meni.Zelim to svaki dobro I puno zdravlja I srece.Hvala to na puno korisnih saveta.Veliki pozdrav I poljubac.

Ja sam ukačila na deo u kome nas pitaš, draga Marijana, koliko dugo bi smo se družili sa osobom koja razgovara sa nama, kao što mi razgovaramo sa samim sobom.
Ajoj! Odmah sam znala odgovor. Samo jednom bi mogao neko da razgovara sa mnom na taj način! I sve mi je bilo jasno.
Sada, kada čujem svog unutrašnjeg kritičara, odmah zapitam sebe istu stvar. Odakle pravo mom unutrašnjem kritičaru da na taj način razgovara sa mnom. U tom momentu on se utiša, promeni ton i da mi objašnjenje, zašto je tako reagovao. Npr: Ja sam mislio da bi možda bilo pametnije da si uradila ovako i ovako ili mislim da je možda bolje da si rekla ovako i ovako. Bolji rezultat bi postigla…. Itd.
Tako sam svog unutrašnjeg kritičara preokrenula u svog prijatelja sa kim uvek mogu razgovarati 🙂

Draga Marijana ti toliko zračiš pozitivnom energijom, da ko godda gleda tvoj video mora bit pozitivan.Puno si mi pomogla do sada.A za kritičara nisam znala da se osjeti u mom glasu.Često imam kreštav i cičav glas nikad si nisam postavila pitanje nježnoi tiho,nego uvijek grubo.Ja sam uvijek mislila ko god mi nešto kaže da je pametniji od mene i da treba slušati uvijk druge.A sad sam shvatila da sama sebi moram biti kritičar i prijatelj i da trebam više slušato svoj unutarnji glas.Znam da će mi iova metoda pomoći kaoi sve dosad Hvala ti što postojiš da možeš pomagati nama izgubljenima u svom svijetu .Ti si kao anđeo koji je Bog poslo s neba da mi otvoriš oči da i ja konačno progledam.Hvala ti od srca

Hvala! Tako je jednostavno,treba vjerovati,slusati a ne stalno analize puste i to proslosti,evo dobar znak dok smo tu!Pusa!

Lp
Moj unutarnji kritičar kao da mi se podsmjehuje i ukazuje najviše na privatne neuspjehe…tipa razvod braka,to što još uvijek nemam djecu…
Jednostavno mi kvari svakodnevicu i ne da mi da budem sretna.Hvala na ovom videu,predamnom je velik posao,tj moram otkriti tko me toliko podsjeća na neuspjeh i ukazuje na taj dio moga života.

Divno je draga moja, divno… 🙂
jedva čekam sledeći dio o meditaciji 🙂 nestrpljiva sam prosto 🙂

Hvala na još jednom prekrasnom videu.
Moj unutarnji kritičar je jako strog ali mi se ponekad čini da je i realan.
Teško mi se je nositi sa kritikama od strane bližnjih ali to još nekako i svladam ali sa ovim unutarnjim mi je puno teže.
Ovi savjeti će mi svakako dobro doći

draga marijana, mnogo,mnogo ti hvala na savetima, sve tvoje metode primenicu, jer one su melem za dusu , najlepse hvala, pozzzz….

Pozdrav drustvu -sto citamo divne tekstove i gledamo extra super video .
Draga Marijana
Citajuci i slusajuci tvoje rijeci – budim se iz dubokog zimskog sna .Posle mobbinga -imala sam tezak perid i nigdje se ne mogu naci .Igrom slucaja dobila sam e-post -tvoj tekst . Citajuci divne savjete -razmisajuci danima – gledam video nekoliko puta -. Krenula sam korak naprijed .Zivot je lijep samo ga treba cijeniti i voljeti . Tvoji savjeti me vracaju u lijepe dane -daju mi veliku snagu i hrabrost -idem polako ka ljepsim danima .A sada dolazi na red i unutrasnji kriticar – sto mi to nije palo na pamet . Video je divan dokaz i savjet -hvala ti od srca na lijepim rijecima -na pomoci koju nam pruzas .Nadam se da cu savladati . Dolazi vrijeme da sebe prvo volimo i postivamo -iako danas vlada zavidnost i ljubomora -ne moze se odbraniti od osoba koje su pune zlobe i gledaju kako ce nametnuti problem

Draga Marijana, ova 3 nacina za utisavanje unutrasnjeg kriticira su zaista, korisni. Ja sam od one grupe ljudi perfekcioniste i to oni grubi, zato ako nesto uradim van onog sto sam ocekivala onda se unutrasnji kriticar javi i onako grubo se iskritikujem.
Hvala ti na ovom videu.

Draga Marijana jako dobar video.Primenicu tvoje savete i moj unutrasnji kriticara bice nadalje moj najbolji prijatelja. Hvala na svemu !!!

Draga Marijana,
Hvala Ti i na ovom videu, jako zanimljiva tema, jer nikad nisam razmišljala KAKO je nastao “taj glas”, tako da mi je ovaj video baš dobro došao, pogledat ću ga još koji put i sigurna sam da će mi pomoći da budem još bolja prema sebi, a onda i prema drugima 🙂

Lp
Đurđica

Baš mi je bio potreban ovaj video danas pogotovo a i inače u životu jer imam vrlo jakog i napornog unutarnjeg kritičara. Najviše je to u sferi mog života koji se odnosi na majčinstvo, zatim mene kao domaćicu i općenito ženski dio mene. Profesionalno sam uspješnija, ali i tu se on javlja. Prošla sam friško kroz razvod ali bivši ima još moć nad menom. Nedavno je rekao kćeri da ja nisam sposobna biti dobra majka i to me pogodilo i bacilo na dno s kojeg se polako dižem… Hvala Marijana