fbpx

Slika o Sebi: najbitnija slika u tvom životu

od Marijana May
44 komentara

Cijeli smo život okruženi slikama. Slikama iz prošlosti, slike koje vidimo na TV-u, na društvenim mrežama, u biti sve ono što vidimo, sve ono što ugledamo pretvara se u sliku koja trajno ostaje pohranjena u našem umu.

Kao što svaki brend, tvrtka, proizvod imaju svoju sliku, tako i svaki pojedinac ima svoju vlastitu sliku o sebi.

Psihologija i znanost su došli do zaključka da je glavni uzrok uspjeha ili neuspjeha u životu skrivena slika koju imamo o sebi. Ona upravlja našim umom, kao što naš um upravlja našim otkucajima srca.

Izgraditi željenu sliku o sebi donosi uspjeh i ispunjenje u životu.

Važnost vlastite slike o sebi i kako ona utječe na nas najbolje je objasnio dr. Maxwell Maltz, autor knjige “Psihokibernetika”.

Ova knjiga je uveliko utjecala na moj život i pomogla mi da izgradim željenu sliku o sebi, stoga je ona neizostavna stavka u osobnom razvoju i razlog zašto ću o tome pisati.

Slika o Sebi: najbitnija slika u tvom životu

Svatko se od nas ponaša, osjeća i djeluje u skladu sa svojom slikom o sebi bez obzira na realnost te slike.

Bez obzira na to jesmo li toga svjesni ili ne, svatko od nas nosi mentalne zapise ili slike o nama samima. Slika koju imamo o sebi jest naše poimanje “vrste čovjeka koji ja jesam”.

Izgradila su je naša uvjerenja o nama samima. No, većina je tih uvjerenja stvorena na temelju naših prošlih iskustava, uspjeha ili padova, i načina na koji su ljudi reagirali na nas.

Kada jednom neka ideja (ili uvjerenje) o nama samima postane slika, ona postaje “istinita”, barem što se nas tiče. Ne sumnjamo u njenu valjanost, nego nastavljamo djelovati kao da je to istina.

Upravo nam naša slika o sebi postavlja granice. A postići pozitivnu sliku o sebi – životni instinkt, za razliku od destruktivnog može svaki muškarac, žena ili dijete.
– Maxwell Maltz

Slika o sebi je ključ uspjeha ili neuspjeha.

Uvijek razmišljamo u skladu sa slikom koju imamo o sebi. Možemo se truditi promijeniti svoje ponašanje “snagom volje”, “pozitivnim razmišljanjem” ili “afirmacijom”, no ti će napori imati rezultata samo ako promijenimo poimanje nas samih.
– Bobbe Sommer

Razmislimo općenito o slikama.

Lako je vratiti se u prošlost i sjetiti se slika koje smo nekada doživjeli. Recimo, sjećaš li se svoje omiljene igračke kada si bio dijete? Prisjeti se sada svog djetinjstva i svoje omiljene igračke. Vidiš li je? Kako je ta igračka izgledala?

A sada se sjeti svoje prve ljubavi. Kako je izgledala i kako se zvala tvoja prva simpatija? Sjećaš li se? Vidiš kako se lako možeš vratiti u prošlost i živopisno vidjeti određene slike. Zato je od velike važnosti birati samo ono što želiš vidjeti i zbog čega se dobro osjećaš.

To se prvenstveno odnosi na sliku o sebi.

Kako vidiš sebe? Kako izgleda idealna slika tebe? Opiši najbolju verziju sebe. Tko si, što radiš, gdje se nalaziš, s kime se družiš?

Definiraj svoju željenu sliku o sebi. Ne brini, ako sada možda nisi ni blizu svoje idealne slike, za početak je sasvim dovoljno što znaš kakvu sliku o sebi želiš imati. Ostalo je sve rad na sebi.

Možda bi umjesto:”Sliku tvoju ljubim”, trebali pjevati:”Sliku svoju ljubim, ljubim, ljubim svakog dana.”

Naravno, ovime ne pozivam na narcisoidnost i egoizam, već na ljubav prema sebi.

Ako želiš početi voljeti sebe, pročitaj ovaj tekst.

Kako iznutra, tako izvana.
– Hermetičko pravilo glasi

Ovo je zakon zakona.

Tek kada volimo sebe, možemo voljeti druge. Drugačije ne ide.

Osoba s kojom provodimo svaki dan smo mi sami, stoga više od ikoga zaslužujemo svoju ljubav i pažnju.

Ako se volimo, tada se poštujemo, cijenimo i tada naša slika o sebi donosi uspjeh i ispunjenje.

Zapamti: Ne postoji osoba ili okolnost koja te može spriječiti da popraviš sliku o sebi. Zaslužuješ sve najbolje i zato trebaš njegovati pravu sliku o sebi.

Kada sam zaista počeo voljeti sebe, oslobodio sam se svega što nije bilo zdravo za mene: od hrane, ljudi, stvari, situacija i svega ostalog što me je vuklo ka dnu, a dalje od mene samoga. U početku sam to zvao “zdravi egoizam”, ali danas znam da je to LJUBAV PREMA SAMOME SEBI.
– Charlie Chaplin

Piši mi, želiš li naučiti kako uspješno dizajnirati sliku o sebi, te tako postići sreću i uspjeh u životu?

44 komentara

Leave a Reply to Vedrana Otkaži odgovor

* Koristeći ovu formu prihvaćaš i slažeš se sa uvjetima korištenja bloga MojŽivotniDizajn i policom privatnosti

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

44 komentara

Ivana Uvijek Za Kavu ;) 11.02.2016. - 17:48

Kakvu sliku imam o sebi? Nepotpunu. I to je dobro. Radim na razvoju, usavršavanju, stvaranju te cjeline. Čovjek se gradi. Kao kuća. Od temelja (djetinjstva) do krova (starosti). (“rad na sebi” 😉 )
Jedva čekam naredne djelove pozitive na blogu 😉

Odgovori
Marijana May 11.02.2016. - 22:01

Dokle god smo živi slika neće nikada biti potpuno potpuna, jer se stalno razvijamo, rastemo i učimo. Važno je znati da možemo uvijek oblikovati svoju sliku o sebi na način koji želimo i koji je za nas najbolji.
Hvala Ivana na iskrenom odgovoru, očekuj puno pozitive na blogu 🙂

Odgovori
Dunja 30.07.2018. - 11:45

Mislim da je vazno, suociti se sa svim sikama o sebi i prihvatiti ih.
Kako lijepim, tako i onim dijelom na koje nismo bas ponosni!. Ali to su samo slike u nasim glavama i zasto bi one odredjivale, nas buduci zivot. Osim toga, kada nastupa razdoblje, kada se covjek prestaje dokazivati drugima?
Ja sam to prestala raditi, jer samo trosim energiju. Radim ono sto mislim da je u datom trefnutku, najbolje.
Vodi me moj um, srce i intuicija.
Jos uvijek napravim greske, ali i to je normalno. Ne uspije uvijek. Kao sto se kuca gradi od temelja, tako i mi gradimo svoj svijet, uz njbolje namjere za sebe i druge.Otvorena prema novim izazovima, prihvacanjem razlicitosti, znatizeljno koristim svoje vrijeme, nadam se na dobrobit svih oko mene. Puno suncanih pozdrava sa Paga, draga Marijana.

Odgovori
zorana 30.07.2018. - 8:08

Драга Маријана, уз свакодневне активности усавршавам писање. Имам хармоничан живот. С поштовањем, Зорана

Odgovori
Andreja 03.04.2016. - 21:24

Svaki put kad neka nova osoba, postane deo tvog života imaš mogućnost da pred njom izmeniš svoju biografiju (sliku o sebi)

Odgovori
Marijana May 04.04.2016. - 13:24

Kao i kada odemo u novi grad gdje nas nitko ne zna, možemo okrenuti novu stranicu, izmjeniti svoju biografiju, no najbitnije je da smo svoji i iskreni prema sebi 🙂

Odgovori
Biljana 10.10.2016. - 10:56

“Ljubi blizenjeg svoga kao samog sebe.” jednom prilikom cula sam sjajno tumacenje o tome da je kljuc u “kao samog sebe”i da tu lezi snaga i velicina svakog coveka, da ne moze dati drugome ono sto ne gaji u sebi, da ne moze voleti drugoga vise nego sebe i da je zdrava, jasna i svesna ljubav prema sebi put ka ljubavi prema spoljasnjem svetu.

Odgovori
Slavica 29.07.2018. - 18:44

Godinama radim na sebi.Mislim da sam se ostvarila na najvaznijim poljima svog zivota.I dalje tragam,citam,rastem…Nove spoznaje me menjaju a posebno su uticale na mene tvoje objave draga Marijana.Mnogo puta su me navele na duboka razmisljanja…Trazeci sliku o sebi vidim sebe kao jacu,svesniju,kreativnu,dobrodusnu i jednostavnu osobu.Ali i dalje i dok postojim ostacu veliko dete kojem niko nece oduzeti osmehHvala draga Marijana!

Odgovori
Vedrana 29.07.2018. - 18:36

Mislim da svaka vaša kolumna ima najljepše rijeci

Odgovori
Suzana 29.07.2018. - 18:48

Hvala predivna moja Marijana.

Odgovori
Ivanka 29.07.2018. - 19:14

Istina sve što ste napisala. Samo jako je teško voljeti sebe ali svakim danom mi ide sve bolje. Treba se prvo pomiriti sa sobom i utvrditi da ako voliš sebe nisi sebičan. Na tom putu sam polako sa vašom pomoći

Odgovori
Suzi 29.07.2018. - 19:23

Bravo Chiarle C.
Brava Marijana <3
Kada cu te upoznati ? 🙂

Odgovori
Slavica 29.07.2018. - 19:29

Baš i nema neku sliku o sebi,radim na sebi i tvoji savjeti draga Marijana,jako mi gode
Tesko mi je voljeti sebe, nemam pravog prijatelja, trenutno radim jedan posao koji volim,ali tesko je doci do cilja,kad ne vjerujem u sebe❤️

Odgovori
Anela 29.07.2018. - 19:44

Da želim naučiti dizajnirati sliku o sebi , te kako biti uspjesna i sretna u životu.
Puno radim na sebi, da bi to postigla.Trudom i radom, samo malo više volje i sve će krenuti na bolje.Ja u to zaista želim vjerovati.
Hvala ti Marijana na ovoj objavi mog najomiljenijeg bloga.
Veliki zagrljaj ti šaljem!❤

Odgovori
Radmila 29.07.2018. - 20:12

Uporno se trudim da zavolim sebe ali mi jako.tesko.ide….tj
Nista mi ne polazi za rukom…razboleh se u trazenju sebe

Odgovori
Natka 31.07.2018. - 12:56

Draga Radmila mislim da je kluch u tome da se ponasas onako kako sto ti kaze srce, i onako kako se najbolje osechash.Zasto protrachiti ovaj jedan jedini zivot koji imamo bez ljubavi prema sebi?Sta je bolje zapitajte se :Voljeti sebe ili ne voljeti sebe?Koji je bolji odgovor?
Naravno voljeti sebe.
Htela sam samo pomochi sa mojim tekstom, nadam se da me niste razumeli pogresno.Eto Ja vas volim.

Odgovori
Milanka 29.07.2018. - 21:10

Dobro vece draga Marijana
Hvala na predivnom tekstu
Slazem se da zivot zavisi od nase slike o sebi i sto se mene tice ja sam vec vise od pola zivota provela popravljajuci tu sliku ali nikad mi ne uspijeva.Mene moji strahovi blokiraju,moja preosjetljiva priroda dovodi me do svakodnevnog razocarenja i u sebe i u druge.

Odgovori
Vela 29.07.2018. - 21:15

Pre par godina sam od jedne koreanske porodice na nekom predavanju čula da čovek prvo treba voleti sebe, ja u šoku kako mogu voleti više sebe od svoje dece. Nije lako izboriti se sa starim uverenjima, ali radim na sebi koliko mogu i uz tvoju Marijana podršku, uspeću , moram. Hvala od

Odgovori
Zorana 29.07.2018. - 21:32

Hvala ti ❣️❣️❣️

Odgovori
Tanja 29.07.2018. - 22:16

Draga Marijana pre 4 godine sam otkrila ovu tajnu i tada sam pocela da menjam svoja uverenja a samim tim i zivot iz korena. Do sada sam ostvarila sve sto sam u toj slici iskreirala. Jos uvek ucim, padam i idem napred ali sam srecna, zahvalna i ostvarena u svakom pogledu svog zivota!! Hvala!!

Odgovori
Marina 29.07.2018. - 22:24

Draga Marijana,
Hvala na ovom prekrasnom podsjetniku… Ja sam jedna od onih kojim je baš potreban ovaj tekst.
Čitajući tekst došlo mi je do velikog olakšanja… Zdravi egoizam.. Hvala od srca

Odgovori
Dijana 29.07.2018. - 23:53

Draga Marijana, hvala na prelijepim i poucnim textovima.
Mnogo radim na tome da ponovo pocnem da volim sebe,jednostavno i lako sam to u jednoj fazi zivota zaboravila.
Sad , kad treba to da napravim ide veoma tesko, ali ipak polako se vracam
Hvala puno na svemu

Odgovori
Sanda 30.07.2018. - 0:51

Draga Marijana, slika koju imamo o sebi utječe na to koliko cijenimo sebe i svoje vrijednosti. Važno je da sliku o sebi potražimo u sebi, a ne u vanjskom svijetu, te u mišljenjima, obrascima ponašanja i pravilima drugih. Tek kada pronađemo svoju sliku, dobivamo više samopouzdanja i vjere u sebe i u uspjeh svega čega se prihvatimo, jer znamo da naše uvjerenje dolazi iz naše slike o sebi samima i o onome što želimo ostvariti u životu. I tada nas nitko na tom putu ne može zaustaviti. Vjerujući u svoju sliku o sebi potičemo i druge da isto tako vjeruju u svoju sliku o sebi i da potraže snagu u sebi. U tome leži snaga “voljeti sebe”. Hvala ti na lijepom tekstu!

Odgovori
Valerie-Christine 30.07.2018. - 1:17

Draga Marijana hvala na svemu sto pises i podsjetis nas uvijek na najvaznije ljubav prema sebi, vrlo bitna stvar, nije egoizam vec mogucnost i voljeti nekom drugog istim zanrom i ne dozvoliti manipulaciju u okolini u kojoj zivimo.
Hvala na predivnom tekstu

Odgovori
Biljana 30.07.2018. - 9:30

Draga Marijana,mislim da je meni neophodna takva knjiga.Ja nisam vise bas mlada,ali znam sve to napisano,ali teorijski.Kod mene je obrnuto-ja volim svoju porodicu,rodbinu,đake,sve ljude oko sebe,ali sebe-ne.Puna sam losih misli o sebi i ne znam koliko puta sam pokusala da se promenim,ali ništa.U vas verujem i nadam se da cu moci bar korak napred da napravim,ali samo uz Vasu pomoć i te čarobne knjige.Veliki pozdrav za nasu divnu Marijanu! Biljana

Odgovori
Gordana 30.07.2018. - 10:30

Draga Marijana,
čitajući ovaj tekst shvatila sam da imam pgrešnu sliku o sebi i trebaće dosta rada i truda da to izmenim. Ali ima nade, jer sam konačno shvatila i prihvatila da prvo moramo voleti sebe da bi mogli voleti druge.
Hvala od srca!

Odgovori
aTaRa 30.07.2018. - 11:07

Odlcno sve napisano 🙂
HVALA TI DRAGA MARIJANA ♡

Odgovori
Dragana 30.07.2018. - 12:15

Draga Marijana,

Slažem se da je veoma važna slika koju imamo o sebi kao i to koliko je ta slika realna i u skladu sa našom željenom slikom. Hvala za još jedan divan tekst.

Veliki pozdrav,
Dragana ❤

Odgovori
Marica 30.07.2018. - 15:55

Ovo je tako istinito! Iako ne mogu reci da imam dobru sliku o sebi, svesna sam da je to kljuc za pronalazenje smisla u zivotu i za uspeh. A ta svesnost je, cini mi se, i prvi korak ka stvaranju bolje slike o samoj sebi!
Hvala Ti na ovom divnom tekstu, kao i uvek, budi inspiraciju u meni!
Puno ljubavi i veliki pozdrav!♡

Odgovori
Munevera 30.07.2018. - 18:41

Draga Marijana svaka rijec i sve napisano ima smisla i tako je pozdrav

Odgovori
natasa 31.07.2018. - 9:37

Velika ti hvala za sve tekstove koje šalješ.Uvijek im se može vratiti i kada se padne da te podignu.

Odgovori
Natka 31.07.2018. - 12:35

Da uvek sam razmislala na ovu temu , i bas sam srecna sto si se setila da pises o njoj.
Mnogo puta mi imamo neku sliku o sebi,ali mnogo je bitno da istu sliku ostavljamo i na ljude oko nas.Ponekad se desava da nase ponasanje koje je iz najbolje namere ,ostavlja pogresan dojam na ljudima oko nas i samim tim sliku o sebi koju imamo nije ista i ne deluje isto i na oklolinu.Kako da to uskladimo?

Odgovori
Tanja 02.08.2018. - 8:52

Draga Natka,

U moje skromno misljenje to netreba ni uskladjivati jer je pogresno gledati sebe kroz druge i traziti njihovo odobravanje.

Budi svoja, sto bi rekla nasa draga Marijana, 100% original. …i ko razume shvatice a ko nije nece…sve je bas kao sto treba da bude…moj ti je savet da se fokusiras na sebe a ne sta ce drugi reci. Jos jedan citat Marijanin bi mogao da se ovde primeni: “Sta treba doci ce a sta treba otpasti otpasti ce…”

Zato nemisli o uskladjivanju nego radi najbolje sto umes iskreno i od srca bez obzira na sve i gradi svoju licnost svakim danom…i nebrini…SVE CE BITI UREDU…VERUJ!

Sve najbolje zelim i srecan put ka uspehu,

Tanja

Odgovori
Jadranka 31.07.2018. - 13:25

Draga Marijana,
Sve dok sam volela druge,davala sebe nesebicno deci suprugu svima nisam ni znala da pistojim.Onog momenta kad je u.moj zivot usao slepi decak od 7 godina kome sam bila uciteljica meni se zivot promenio.Kako?Sirina srca I duse postoi ali mi nismo svesni.Voljna pomoci malom Hristijanu nisam ni znala da ustvari pomazem sebi.Hvala sto.je bio deo mog zivota,hvala sto sam mnogo ljubavi dala jer sve se vratilo stostruko.Otvori se meni.put otvaranju cakri na jednom seminaruu Skoplju I hvala njegovoj.majci.Od onda ja sam se probudila a moja druzenja su bila Lujza Hej,Dzozef Marfi,Mebel K.,Ana Bucevik I Vi.Sada imam sliku o sebi I jako se,svidam sebi,volim kako izgledam,volim to sto radim,radujem se cveku ,suncu,I ne dotice me tuge misljenje.Uspesna sam majka,uspesan ucitelj,iskren prijatelj sebi I drugima.

Odgovori
Tanja 01.08.2018. - 12:00

Kao i uvek divan i poučan tekst.

Slika o sebi se definiše kroz razne životne situacije iz kojih uvek nešto naučite o sebi. Kažu da ih u životu imate taman toliko koliko možete da podnesete…

“Hvala svima koji su me povrijedili, jer su me naučili da pobijedim bol.
Hvala svima koji su me iskoristili i prevarili, jer su me naučili da ostanem pribrana.
Hvala svima koji su me zaboravili, jer su me naučili da u samoći nađem snagu.
Hvala svima koji su mi nanijeli bol, jer su mi pokazali moje jake strane, moju izdržljivost.
Hvala svima koji su ismijavali moje ciljeve, jer sam zbog njih postala još ambicioznija.
Hvala svima koji su iznevjerili moje povjerenje, jer sam zbog njih postala opreznija.
Hvala svima koji su sebe nazivali prijateljima i koji to nisu bili, jer su mi pokazali šta jedan prijatelj nikada ne bi trebalo da uradi.

Na svakom iskustvu treba biti zahvalan…

Odgovori
Irena 01.08.2018. - 18:30

Još uvijek radim na sebi i to je dosta teško, jer svaki dan je novi izazov ali se ne predajem jer znam da moram radi sebe i svoje obitelji. Hvala Marijana za poučne tekstove iz kojih učim svaki dan. Pozdrav iz Siska.

Odgovori
Tanja 02.08.2018. - 8:58

Hvala draga Marijana,

Moglo bi se reci da sam jos uvek na pocetku ma koliko do sada radila na sebi…ali ide mi dobro…sa meditacijom svakodnevno imam sve veci uvid ko sam ja i kakvu sliku o sebi imam a ujedno gradim i novu…bolju…

Hvala jos jednom,
Tanja

Odgovori
Zorica 02.08.2018. - 10:25

Hvala,draga Marijana

Odgovori
Anđelka 02.08.2018. - 11:40

Draga Marijana jos uvijek sam na pocetku nikako da zavolim samu sebe.Ponekad imam osjecaj da se sve vise mrzim. Raditi cu i dalje da se zavolim nadam se da uz tvoju pomoc cu uspjeti Marijana dosad si mi puno pomogla.

Odgovori
Lidija 08.08.2018. - 18:20

Mislim da 90% imam dizajnirano sliku o sebi, ali zelim da procitam tu knjigu i da vidim dali sam na pravom putu. Inace Marijana super si. Svako sto cita i primenjuje ono sto ti pises sigurno ce biti srecan.

Odgovori
Dragana 09.08.2018. - 19:50

Draga Marijana, hvala na svemu!
Kakve su nam misli, takav nam je i zivot!

Odgovori
svetlana 11.08.2018. - 14:47

Godinama su mnogi gušili sliku koju sam imala o sebi! Stala sam tome na put, eliminisala negativne osobe iz svog života i sada radim na slici o sebi, ulepšavam je, doterujem. To je dugotrajan proces, ali meni uspeva polako da se izgradim i mislim da idem u dobrom pravcu, zahvaljujući i ovim divnim tekstovima! Hvala od srca!

Odgovori
MARE 21.08.2018. - 23:10

Draga Marijana ti blagodaram za prekrasniot tekst.Zaedno so tebe i prekrasnite tekstovi podolgo vreme rabotam na sebe na transfornacija na sebe.Cel zivot go posvetuvav da pomognam na drugi zaboravajki se sebe.Otkako dobiv dobar samari dobiv carcinom pocnav da se osvestuvam.Sega rabotam na sebe i nauciv kolku e ubavo da se sakas sebe si da si ugagas na sebe Da bides sreken da sakas se okolu sebe.no sekogas da bidam na prvo mesto no bez egoizam.Ti blagodam za se i sto ni go pravis zivotot poubav i povesel.So netrapenie cekam da ja dobijam knigata koja sto mislam mnogu dobro ke mi dojde Pozdrav Te sakam.

Odgovori
Snezana 10.10.2018. - 2:52

Suprug mi je preminuo posle nepunih 37 god braka iznenada(01.06.2018), brak je bio pun padova,ponizavanja moje licnosti i vremenom zaboravila sam misliti o sebi kao o bicu koje ima vrednosti,pokusavam ziveti novi zivot ali je potrebno vreme proces ponovnog uspostavljanja kontakta unutrasnjeg naseg ,,Ja,,. Nadam se da cu uspeti zavoleti i vrednovati sebe, hvala vam na svakoj reci koja smiruje nas um i daje blagost u dusi.Srdacan pozdrav

Odgovori

MOGLO BI TI SE SVIDJETI...

Posjetom i korištenjem bloga Moj Životni Dizajn pristajete na uporabu kolačića koji služe kako bi se poboljšalo vaše iskustvo pregledavanja i korištenja. U redu