Gdje živimo? U prostoru. Gdje se krećemo? U prostoru. Svaki čovjek ima svoj komad zemlje ispod ovog neba, ispod zvijezda.
Kada se nalazimo na otvorenom prostoru osjećamo se bolje, jer možemo disati. Kada se nalazimo u malom, skučenom prostoru osjećamo kao da ne možemo disati. Mnogi ljudi imaju fobiju od skučenih prostora, što je sasvim logično jer mi kao ljudska bića imamo potrebu da smo u prostoru koji je dovoljno prostran za nas i naše kretanje.
Gdje god se okrenemo, kuda god idemo uvijek se nalazimo u prostoru. Što je to životni prostor, kolika je njegova važnost i kako on utječe na tebe i tvoje odluke, upravo ćeš otkriti u ovom tekstu.
Osobni – životni prostor
Prema Wikipediji: Korištenje osobnog prostora je neverbalno ponašanje koje uveliko varira među kulturama. Razlikujemo nekoliko zona:
- intimna zona – do 45 cm
- osobna zona (obitelj i prijatelji) – do 1,20 m
- socijalna zona (društveni i poslovni odnosi) – od 1,20 do 3 m
- javna zona (nepoznati) – više od 3 m
Kao što možeš vidjeti, svaka osoba ima prostor intimne zone u koju nitko ne smije ulaziti bez dopuštenja osobe. Samo obitelj i prijatelje, ljude koje volimo i s kojima smo bliski puštamo u osobnu zonu, a preostale dvije zone su za ljude s kojima smo, najednostavnije rečeno, na distanci. Sve te četiri zone čine tvoj osobni prostor, koji možemo nazvati i životnim prostorom.
Zašto životnim? Zato što si Ti život, na svakom koraku Ti živiš, dišeš, bivaš, nešto radiš, jednostavno postojiš. Zato ovaj osobni prostor treba doživjeti životnim jer gdje god da idemo nosimo sebe i živimo.
Kada životni prostor ostane bez prostora
Da li si ikada doživjela da Ti se neka nepoznata i nasrtljiva osoba unijela u lice, da je bez tvog dopuštenja nasilno ušla u tvoj prostor i fizički te napala? Nadam se da nije no ako je, onda znaš o čemu govorim. To je vrlo neugodno i stresno iskustvo jer u tim trenucima osoba strahuje za svoj život. No, to je fizički napad na osobni prostor koji se rijetko događa, ali ono što se mnogim ljudima vrlo često događa je psihičko i emocionalno napadanje na njihov osobni, životni prostor.
Sigurno znaš one ljude koji su jako znatiželjni i svakodnevno ogovaraju druge. To su ljudi koji ulaze u tuđe prostore i nemaju nimalo poštovanja. Vole sve znati o drugima kako bi svoje vrijeme upotpunili ogovaranjem, jer nisu zadovoljni sobom i svojim životom, stoga svoju pažnju usmjeravaju na tuđe živote kako bi zaboravili na svoje probleme. Oni su odličan primjer kako neki ljudi ne poštuju tuđi prostor. Iz samo njima poznatih razloga, oni smatraju da imaju pravo ulaziti u tuđi prostor i zahtjevaju da se njima “polažu računi”.
Prisjeti se osobe koja je jako nasrtljiva, koja previše priča o svom životu, ogovara druge ljude, a tebe puno ispituje o tvom životu. Možeš li se sjetiti takve osobe?
Upravo takva osoba je odličan primjer osobe koja nema poštovanja prema tuđem životu i osobnom prostoru, koja previše ulazi u tuđu intimu, koja svoje želje, potrebe i uvjerenja nasilno pokušava nametnuti drugima.
Prisjeti se osobe koja stalno nameće svoja pravila i uvjerenja, koja smatra da je jedino što ona misli ispravno i da se svi trebaju ponašati kako ona želi.
Od takvih ljudi uglavnom svi bježe jer su veliki teret umu i duši. No, samo oni koji su emotivno izmanipulirani od strane tih ljudi će ostati pored njih.
Ljudi moraju znati svoje granice.
Clint Eastwood
Ukoliko u tvom životu postoje ljudi koji su nametljivi, koji na bilo koji način nasilno ulaze u tvoj životni prostor, koji prelaze granice, uvijek se trebaš zauzeti za sebe, poduzeti potrebnu akciju a također se možeš opozvati na ljudska prava.
Prema Wikipediji: Među ljudskim pravima spominju se pravo na život, pravo na adekvatni životni standard, zabranu mučenja, slobodu izražavanja, slobodu putovanja, pravo na samoodređenje, pravo na obrazovanje te pravo na sudjelovanje u kulturnom i političkom životu.
Asertivnost i samopoštovanje
Pravo na život – pravo na životni, osobni prostor. Budi asertivna, zauzmi se za sebe i svoja prava, za svoj životni prostor.
Kako se zauzeti za sebe i jednostavno reći NE, pročitaj OVDJE.
Osoba koja voli i poštuje sebe nikada neće dopustiti da bilo tko ili što narušava i ugrožava njen životni prostor.
Izgled životnog prostora
Sada ćemo se dotaknuti fizičkog prostora u kojem boraviš. To je tvoja kuća ili stan, tvoja soba.
Prostor u kojem dišeš i stvaraš. Prostor koji Ti pruža zaštitu i sigurnost. Prostor u kojem slobodno bivaš i djeluješ.
Tvoje želje, snovi, potrebe, ideje. Tvoje stvari, tvoji radovi, tvoja djela.
Kako izgleda tvoj životni prostor?
Čime je ispunjen?
Kako si dizajnirala interijer?
Imaš li previše stvari u kući ili više voliš minimalistički stil?
Da li se dobro osjećaš u svom prostoru?
Kretanje prostorom
Kada hodaš, koliko prostora zauzimaš, na koji način se krećeš? Kada se nalaziš u nepoznatom prostoru da li se tvoje kretanje mijenja?
Gdje god se nalaziš budi svjesna prostora i svog kretanja, te se kreći slobodno.
Zauzmi svoj prostor i dominiraj.
S vremena na vrijeme dobro je zastati i upitati se:
- Koga puštam u svoj osobni prostor?
- Kome dopuštam da dugo boravi u mom prostoru? Tko su ti ljudi? Kako se ponašam prema njima i kako se oni ponašaju prema meni?
- Kako se osjećam sada u ovom prostoru u kojem se nalazim?
Upravo sva ova pitanja će Ti pomoći da osvjestiš kako koristiš svoj životni prostor, kako se krećeš i kako se osjećaš u prostoru u kojem trenutno boraviš, te što je potrebno promijeniti.
Što treba svaka osoba na planeti činiti: Poštovati svoj i tuđi osobni prostor.
Što više poštuješ sebe i svoju privatnost, više ćeš poštovati svoj životni, osobni prostor.
Nikada nikome ne dopusti da bez tvog dopuštenja ulazi u tvoj životni prostor. Tvoj prostor, tvoja pravila.
Marijana May
Piši mi, da li štitiš svoj životni prostor od nametljivih ljudi?
29 komentara
Draga Marijana, nikada nisam razmišljala o prostoru na ovaj način. Hvala ti puno što si mi ovim tekstom otvorila novu perspektivu. Uvijek poštujem svoj i tuđi životni prostor.
Veoma zanimljiv tekst , potakne te na razmišljanje o tome. Hvala draga Marijana!!!❤❤❤
Sjajan članak. Neophodno je poštovati svoj i tudji prostor, jedino smo tako u stanju imati kvalitetne odnose. Kao i uvijek poučno i korisno. Hvala Ti draga Marijana ❤️
Draga Marijana,
Svakako da štitim svoj životni prostor i svoju privatnost, svoj mali svet i ujedno svoj mir..
Hvala na divnom tekstu.
Veliki pozdrav,
Dragana ❤
Draga Marijana , vec dugi niz godina proganjala me ova tema. Nisam se mogle izvoriti za sebe nazalost . Kad se to desilo , to je vrijeme rata na nasim terenima , onda su mi automatski izasli iz mog licnog prostora 3 osobe, tri daveza.
Preporod za mene . Sada se osjecam predivno u ovom prostoru u kom se nalazim , uzivam bas , bas . Namjestaj po mom izboru , dnevni Plan po mojoj volji, naravno posle radnog vremena . Kod nas se znalo reci – niko dur , niko bre ..u svom na svom . Ali ima invalida u glavi da covjek sam nemoze ocima svojim da vjeruje . Bogu hvala sad mi je dobro . Pozdrav ❤️
Draga Marijana,ovo je jako poucno i divno. Nisam na ovaj nacin razmisljala o prostoru i iskreno sam srecna sto sad znam i ovo,hvala ti puno.❤
Otvorena sam za nova znanja a uz tebe sam mnogo naucila i ucim i dalje. Hvala ti sto postojis divna duso….Veliki pozdrav i poljubac..❤❤
Divno , naravno kao i svaki drugi tekst .Mnogo ih je takvih koji ulaze svesno ili ne u nas osobni prostor .Pojedini ne znaju granice dok im se jasno ne kaze “NE “dalje odavde ne moze ! Trebamo cuvati svoj mir .Hvala Marijana 🙂 🙂 🙂 🙂
Divan i koristan tekst koji mnogi ljudi trebaju pročitati. Korištenje vlastitog i tuđeg prostora je dio bontona i osobno jako pazim na kojoj razini u odnosu na sugovornika se pozicioniram. Jako mi je bitan vlasiti prostor, također poštujem i tuđi. U svoj dom i svoj osobni prostor puštam samo one koji su mi blizu srca.
Hvala za lijep i edukativan tekst draga Marijana.
Draga Marijana,
predivan i poučan tekst kao i uvijek.
Da do nedavno sam dijelila moj životni prostor na poslu sa jednom takvom osobom koja nije znala red i granice, borila sam se sa njom mjesecima , crpila je moju energiju i ubijala me svojim ponasanjem. Trpila sam to do dana kada sam rekla “e sada je dosta” od kada sam se maknula od nje jer drugacije nije islo, svakim danom osjećam se sve bolje i bolje i veselija sam i sretnija u svom životnom prostoru jer taj teret i iscpljenost su ugrožavali i moj privatni životni prostor i moju obitelj.
Veliki pozdrav i hvala ti što postojiš.
Odlican tekst draga Marijana, da stitim svoj zivotni prostor i isto tako postujem tudj prostor !
Hvala draga Marijana!
Meni nema spasa.
Ja ne posujem svoj zivotni prostor ne sto ne zelim ne sto ne znam vec zato sto nisam na vrijeme postavila granice gdje je trebalo.Ja se sada osjecam kao davljenik koji se hvata za slamku dok citam sve ovo.Meni je samo potrebna tisina.Citam i samo sebi potvrdjujem da ja to znam sve zasto i kako se digodilo i samo sam jos vise razocarana kako ne mogu da se trgnem.Ja lijezem u krevet sa super pozitivnim planovima za sledeci dan i probudim se sva optimisticna i kad treba da djelujem onako kako sam planirala ja sam zbunjena neodlucna,jednostavno zelim,znam kako ali nesto koci u meni i ja odustanem ili ako pokusam brzo se nerviram i opet odustanem.Hvala za divan tekst.
Da li ti neko oduzima enrgiju ili samo previše misliš?
Draga Marijana,
Fenomenalno ste opisali problem životnog prostora i suočavanje s tim problemom! Naime, većini nas (meni nikad do sad), ne pada na pamet da se suočimo s ovom problematikom i da shvatimo kolikotomože da utiče nanaš unutrašnji život i odnos sa drugim ljudima. Dok sam čitala ovo što ste napisali, setila sam se situacija (tad su mi roditelji još bili živi,ali lično oni vrlo razumnii imala sam svoj intimni životni prostor), stan nam je uvek bio prepun ljudi (roditelji su mi bili vrlo gostoljubivi),ali mnogiod njih nisu bili dovoljno uviđavni i kulturni, da ispoštuju naše vreme za odmor i sl.Tek sad shvatam, koliko sam često bila opterećena zbog toga i ponekad nesigurna…, neizmerno HVALA! ♥♥♥
Draga Marijana,
Potpuno se slažem sa tobom ali uvek sam smatrala da sam dovoljno jaka da se oduprem negativnim ljudima i negativnim mišljenjima.Negde mi je i bio izazov videti do koje granice negativni ljudi mogu da idu.Suština da ja nerazumem ZAŠTO bi to neko radio.Da li je u pitanje nesvesnost, nerazumevanje ili nedaj bože namera ili nešto drugo….
Pod čijim vođstvom su takvi ljudi?
Zašto se o takvim stvarima relativno malo zna, šta se dešava na biohemijskom, fizičkom, energetskom nivou….
Pozdrav….
Draga Marjana naravno da svi mi u zivotu naletimo il smo okruzeni nametljivim ljudima nemam jos toliko samopouzdanja da se izvan kuce krecem ko ukuci alradim na tome uz tvoju pomoc na kojoj ti zahvaljujem a svoj prostor stitim koliko mogu i trudim se bit van dosega takvih osoba hvala ti na svemu
Predobar tekst,hvala ti Marijana ja uvijek postujem svoj a i tudji prostor.Ali ovaj tekst je toliko dobar ja mi treba da ga par puta procitam pa da onda shvatim jos puno toga u ovom tekstu.Odlicno❤
Draga Marijana, predivan tekst o svjesnosti poštivanja svog i tuđeg osobnog i životnog prostora i našeg života u njemu. Puno lijepih i mudrih pitanja koja si trebamo postavljati da bi osvjestili svoju poziciju u prostoru, u odnosu na sebe i druge ljude, kako bi shvatili poštujemo li dovoljno sebe štiteći svoj prostor, i poštujemo li dovoljno druge, ne ugrožavajući njihov prostor. Hvala draga Marijana na još jednom poticajnom i poučnom tekstu <3 <3 <3
Odlican i koristan tekst ! Da ja stitim svoj zivotni prostor ,i isto taka postujem tudji prostor.
Hvala ti draga Marijana .Puno pozdrav !
Poznajek nekoliko nametljivih ljudi oko sebe i moram priznati da ih u potpunosti izbjegavam. Za mene su nepoželjni.
Hvala ti što nas sve ohrabruješ i podsjećaš
Tek u posljednje dvije godine otkako sam vise pocela raditi na sebi stitim svoj zivotni prostor. Svjesna sam da treba puno rada jer vrlo lako padnem u zamku, vratim se starim uvjerenjima da treba svakome udovoljiti,izgubim tu neku granicu izmedju dobra prema sebi I drugima. Pa kad se pocnem.osjecati lose shvatim da sam se zanemarila. Ali rad na sebi dovodi da ne odem previse protiv sebe. Sto dalje sve vise zbam I osjetim gdje je ta granica. I sve vise vjerujem da nisam sebicna I da u moje granice sasvim.u redu. Hvala draga uciteljice
Draga Marijana,šta je sa ljudima koji su uvek u mom prostoru,nikada ne izlaze i ne ostavljaju me samu. Oni se ponašaju kao da mi je 15 godina,iako imam 35,oni su ne zadovoljni svojim životima pa mi dramom uvek kvare dan. Naređuju i nerviraju,ne prihvataju moje mišljenje i stavove. Nažalost to su moji roditelji,ljudi sa kojima živim?
Jako lep tekst i tema, bas me je prijatno iznenadila tema, hvala Vam ja prosto obozavam kada se govori o nasem kutku, smatram da je to mesto koje puno govori o nama i treba voditi racuna o njemu, promeniti prvo sebe pa zatim prostor pa onda sve ostalo sto nam ne odgovara. poozzz
Draga Marijana,pre par godina prosla sam kroz jako tezak period u zivotu,znam koliko je tesko “nemati postovanja”prema samoj sebi i osetila sam koliko ljudi mogu biti zli.Uspela sam se vratiti sebi i u trazenju iste Bog mi je na put poslao tebe..hvala na svim divnim tekstovima,moj si putokaz,snaga i vetar u ledja .s postovanjem i ljubavlju..do novog mejla
Draga Marijana,divan tekst i poučan. Hvala ti na svemu.Lijepi pozdrav tebi i svima u našoj grupi.
Draga Marijana,
Hvala na lijepom i istinitome tekstu o zivotnom prostoru. “Moj zivotni prostor” je ispunjen mojom energijom i to sam ja! Svoju sobu u kojoj provodim najviše vremena sam uredila mozda s “previse” osobnih stvari i uspomena, ali to je ono sto me čini sretnom i to je dio mene, a mislim da je to i najbitnije u zivotu da je covjek SRETAN i zadovoljan sobom.
Zahvalna sam na tome i zelim puno uspjeha u daljnjem radu. Citat cu Vas i dalje!
Srdačan pozdrav,
Nathalie
Hvala za lep i inspirativan tekst.
Sve najbolje ti zelim. Pozdrav 🙂
Moja zivotni prostor je jedna tvrdzava koju pokusavam da srusim I sagradim je iznova. …jer je Izgradzena ne po mom ukusu. …I u ovoj trenutku u njoj se OSECAM jako tesno
Tesko je sto u njoj ne zivim sama I sto djelim taj prostor sa jos neko od porodici koji ne zelis promjene jako je tesko godine su u pitanju. …a isto tako radi se I od starijoj osobi kojoj ne mogu I ne zelim da skrsim zelju da zivi u ovoj prostoru ova kavadarci kazav je ne po mom ukusu. …dali se I vama desi li nesto slicno
Uvijek sam željela slobodu u prostoru u kojem živim i radim. Na poslu imam to što želim ,ali nažalost dugo godina već to nemam u svom domu, u svojoj dnevnoj ili spavaćoj sobi. Nadam se da ću smoći snage i izboriti se za sebe. Ovaj tekst mi pomaže da si potvrdim da ispravno razmišljam. Hvala Marijana
Jedno veliko HVALA na ovom divnom tekstu!