▶ Subscribe

U ovom videu govorim o tome što točno znači meditacija, koje su njene dobrobiti i dajem odgovore na pitanja koja većinu ljudi muče.

Ovo je drugi video u nizu videa o meditaciji. Ići ćemo korak po korak, jer želim dobro objasniti što to meditacija jest, što postižemo meditiranjem, kako pravilno meditirati, te riješiti sva ona pitanja koja te muče a vezana su za meditaciju. Ako nisi, preporučujem ti da najprije pogledaš uvodni, prvi video ovdje.

Ovo ujedno možeš smatrati početničkim tečajem meditacije, tako da, ako kreneš od početka, s vremenom će ti biti sve jasno.

Želim napomenuti da je meditacija najbolji alat, najučinkovitiji način pomoću kojeg smanjujemo stres i pomoću kojeg postižemo unutarnji mir.

Uživaj u ovom korisnom videu, i budi slobodna da ga podijeliš s drugima, te ostaviš svoj komentar 🙂

 

>>> Ovdje pogledaj 3. dio – Najbolji video o meditaciji – Kada, gdje i koliko