Kako voljeti svoje tijelo i biti zadovoljna sobom

Svakodnevno susrećem na društvenim mrežama, mailovima i u razgovorima da barem jedna žena izrazi nezadovoljstvo svojim fizičkim izgledom. Fizički, vanjski izgled u današnjem svijetu, nažalost, ima daleko veći prioritet u odnosu na pravu čovjekovu vrijednost – vrijednost koja dolazi iznutra.

Osobno smatram da je jako žalosno, čak štoviše, da je tragično što je svijet tako nastrojen na fizički izgled. Kakve su posljedice toga? Očito je. Ljudi, a prvenstveno žene pate zbog svog vanjskog izgleda, odlaze na sve žive i nežive dijete, tretmane, plastične operacije, misleći da će tako biti sretnije, zadovoljnije, samopouzdanije i ispunjenije.

Ne postoji kozmetički preparat za ljepotu poput sreće.
– Maria Mitchell

Djevojčice vrijeđaju i ismijavaju jedne druge, rano počinju ne voljeti svoje tijelo, postajući tako bulimične i anoreksične, što je posljedica opčinjenosti fizičkim izgledom koji nije nikakva garancija sretnog života.

Koliko poznaješ slavnih i poznatih osoba, koje izvana izgledaju po tvom mišljenju „savršene“, a u biti su nesretne osobe? Vanjski izgled nije mjerilo sreće, upravo suprotno, ono je često mjerilo velike patnje.

Ljudi pate jer imaju veliki nos, jer imaju mala usta, tanku i rijetku ili previše kovrčavu kosu, pate jer su preniski ili previsoki, predebeli ili premršavi, i pate, pate, i prođe život u patnji samo zbog vanjskog izgleda.

Iskreno, jako rijetko susretnem osobu koja je zaista zadovoljna sa sobom. I to je tolika rijetkost, da je jednostavno pravo osvježenje biti u društvu takve osobe.

Žena koja ima otvoren osmijeh i prijatan izraz lica ima ljepotu bez obzira šta nosi.
– Anne Roiphe

Upoznala sam divne djevojke i žene, lijepe i zgodne, i većina njih nije sretna i zadovoljna sobom, jer uvijek traže mane kod sebe, govore kako moraju omršaviti, i najiskrenije, meni je muka od tih priča.

Sve ima svoju ljepotu, ali ne može je svako vidjeti.
– Konfucije

Znam jednu djevojku koja je uistinu jako zgodna. Ta djevojka izgleda kao model, bogata je, uspješna je u onome što radi i izvana se drugima njezin život čini savršenim. Netko tko je vidi na fotografijama mislit će kako je ona sretna, jer ipak, izgleda odlično i uvijek je u trendu. No, onaj tko je osobno zna i zna njenu životnu priču, zna što se nalazi ispod površine. Patnja. Velika patnja koja je prouzročila narcisoidnost. E sad, što je bitnije, njen „savršen“ vanjski izgled i mišljenje drugih, ili njen mir i iskreno zadovoljstvo sobom? Što je bitnije, da bježi od sebe i stalno fasadira svoju narcisoidnost i time izaziva divljenje kod drugih, ili da ugleda sebe u pravom svjetlu i uvidi svoju pravu ljepotu?

Ljepota ima jako puno veze sa karakterom osobe.
– Kevyn Aucoin

Naravno da je najbitnije da ona prihvati i voli sebe, te se riješi narcisoidnosti i konačno bude istinski sretna i zadovoljna sobom, jer zaslužuje biti sretna i ispunjena.

Isto tako je bitno da ti uvidiš svoju pravu ljepotu, da prihvatiš i voliš svoje tijelo.

Ukoliko ne voliš svoje tijelo, jedino tijelo koje posjeduješ, dakle JEDNO JEDINO koje imaš i koje ćeš ikada imati, ne očekuj sretan i ispunjen život.

Glavno pitanje glasi: Zašto ne voliš svoje tijelo?

Da li ti je netko rekao da si debela, mršava, ružna, nezgodna? Zvuči poznato?

Vjeruj mi, svi smo to u svom životu čuli. Najveći problem je ako smo povjerovali u to.

Kad se udebljaš govore ti:”Jao što si se udebljalaaa… podrugljivo nadodajući:”Voliš puno papati?”

Kad omršaviš govore ti:”Šta je s tobom, prepolovila si se, jesi bolesna?”

Dakle, niti jedan ishod nikada neće zadovoljiti druge ljude. Ukoliko budeš zaista zgodna, drugi će biti zavidni i ljubomorni, ukoliko ne budeš toliko zgodna, drugi će se naslađivati.

I kakvo je to ponašanje? Normalno, sasvim u redu? Ne, to je primitivno ponašanje i kosi se sa svim religijama svijeta, a opet, puno religioznih ljudi upravo to čini.

Licemjerno? Apsolutno.

Ono najbolje i najljepše ne može se vidjeti, pa čak ni dotaknuti. To se mora osjetiti srcem.
– Helen Keller

Naravno da pogoduje biti lijepa i zgodna, ugodnije je oku, no nije nikakva garancija za sreću.

Sjeti se svih poznatih diva, sex simbola – sve te žene su uglavnom bile nesretne u ljubavnim vezama, dečki ili muževi su ih prevarili, što je paradoks – kako netko može prevariti “savršenu” ženu koja je mnogima “san snova”? To nema nikakvog smisla, no ipak se događa, a što je još ironičnije, upravo takvi dečki ili muževi završe sa ženskom koja nije toliko lijepa ni zgodna kao što je bila prva. Zanimljivo.

Ljepota je život, kad život skine koprenu sa svoga svetog lica. Ali, vi ste taj život i vi ste ta koprena. Ljepota je vječnost što se gleda u ogledalu. Ali vi ste ta vječnost i vi ste to ogledalo.
–  Khalil Gibran

Uvijek si postavi pitanje: “Što je meni najvažnije u životu? Moj mir, moja sreća, moje ispunjenje i moje zadovoljstvo samom sobom, ili da ispunjavam tuđe kriterije i da drugi misle da sam lijepa, zgodna, uspješna?”

Što ti je važnije? Ukoliko ovo drugo, onda te molim da odmah prestaneš čitati ovaj članak, jer ovo nije mjesto za tebe i tvoju razinu svjesnosti.

Ukoliko je ovo prvo, bravo draga ženo, to je najbitnije. Naravno, vanjski izgled je bitan, ali nije najbitniji. Bitno je da njeguješ svoje tijelo, vježbaš, zdravo se hraniš, vodiš računa o sebi, ali nije toliko bitno da bi se zbog svog tijela osjećala loše, nesretno, manje vrijednom, ružnom, nezgodnom, da bi se zbog svog tijela stidjela jer je tamo netko rekao da nisi lijepa, zgodna i privlačna. Ne, to nikako.

Kada pogledaš što su svi veliki učitelji govorili, što sve religije svijeta govore, vidjet ćeš što je najbitnije. Svi su govorili o ljubavi, o duši, o umu, jer je to svetinja, ne tijelo. U nekim kulturama um je svetinja, nešto najuzvišenije, i tijelu se ne pridaje pažnja jer se zna da je tijelo samo sluga i da će ostariti i umrijeti, a da je um vječan.

U mjeri u kojoj ljubav u tebi raste, raste i tvoja ljepota, jer ljubav je ljepota duše.
– Sveti Augustin

Meni su um i duša najbitniji, a tijelo je sluga, i zato volim i poštujem svoje tijelo takvo kakvo je, jer je ono moj vjerni sluga, ali mi nikada neće biti najvažniji jer moj um je taj koji upravlja tijelom, duša ta koja odiše ljubavlju, i upravo zato što su um i duša vječni, njih njegujem najviše.

Stoga draga moja, okreni se više svojoj duhovnosti i svom umu, a tijelo njeguj koliko treba. Ne veži se za vanjski izgled jer tako nikada nećeš biti potpuno sretna. Ti nisi svoje tijelo, ti si svoj um i duša, to je ono što je vječno, i to je ono gdje ćeš jedino naći mir i sreću.
– Marijana May

Voli sebe i svoje tijelo, poštuj sebe i svoje tijelo, misli svojom glavom, njeguj svoj um i dušu, i nikada, nikada ne dopusti da tuđe mišljenje, razni društveni diktatori pobude u tebi osjećaj manje vrijednosti, da te uvjere da nisi lijepa ni zgodna kao što bi trebala biti, ili da ti treba novi komad odjeće da bi te učinio ljepšom.

Ne umanjuj svoje svjetlo jer nekome smeta svjetlost. Sjaji svojom puninom, jer znaj da si divna, takva kakva jesi, sada.
– Marijana May

Znaj da si dovoljna sama sebi, lijepa si kakva jesi jer si jedinstvena, posebna. Pogledaj se u ogledalo i reci: “Ženo, pa ti si divna.”

Nabaci šminku po svom ukusu, odjeću koja ti u tom trenutku odgovara i samouvjereno izađi u svijet, bivajući svjesna svoje prave ljepote, ljepote koja dolazi iznutra i blješti izvana. To je tvoja duša i tvoj um koji su vječni. Budi svoja i dosljedna sebi, a kome se ne sviđa neka ne gleda.

Volim svoje tijelo, jer volim Sebe. Ne prihvaćam mišljenje da je netko nezgodan jer nije prema kriterijima modne industrije, ne prihvaćam da sve žene trebaju biti iste, i ne prihvaćam da je tuđe mišljenje važnije od mog. Upravo zato, volim sebe i volim tebe, jer prihvaćam sebe takvu kakva jesam, te time prihvaćam tebe takvu kakva jesi. I tako nam je lijepo, smijemo se, divimo se sebi i svijetu jer uviđamo pravu ljepotu, ljepotu duše, ljepotu koja je vječna i koju nitko ugasiti neće. Ljepotu koja izvire iznutra i uljepšava ovaj svijet. Ti si lijepa i ja sam lijepa, mi smo lijepe jer prihvaćamo i volimo sebe. Baš je lijepo osjećati se lijepo.
– Marijana May

Piši mi, jesi li svjesna svoje prave ljepote koja dolazi iznutra?

>>> Kako se prestati uspoređivati s drugima i više cijeniti sebe