fbpx

Kako se nositi sa svojom boli

od Marijana May
62 komentara

S boli se upoznajemo odmah nakon samog rođenja. Devet mjeseci smo bili na sigurnom, na nježnoj majčinoj posteljici. I onda je došao dan rođenja, kada smo po prvi put susreli nepoznatu okolinu, preglasne zvukove, čudne ljude i jako svjetlo.

Tada smo po prvi put doživjeli strah, i tada smo prvi put doživjeli bol jer smo se razdvojili od majke, od sigurnog mjesta u kojem smo mjesecima boravili.

Zajedno sa tim strahom od nepoznatog javila se prva želja – želja za preživljavanjem, kada smo po prvi put izbacili plodnu vodu iz pluća i udahnuli zrak, udahnuli život.

Očito je da je naš prvi susret s vanjskim svijetom bio bolan, no to je bio prirodan proces kroz kojeg se rodio novi život, koji je tada istovremeno upoznao i strah i želju za životom.

I tako je i dan danas, samo što više nismo male nemoćne bebe već smo odrasli ljudi.

Doživljavamo bol i strahove, prepuni smo potreba i želja, i čini se da sve što smo stariji sve više želimo i sve više radimo jer nikako ne možemo zadovoljiti svoje potrebe i ispuniti sve te silne želje, zbog čega još više doživljavamo bol i strahove.

U prirodi je čovjeka da bježi od svega što je bolno i neugodno, a da teži svemu onome što je ugodno i dobro za njega.

Sasvim je normalno da ćeš se opirati boli jer ne želiš da te nešto boli, no u tome i jeste stvar. Kada se opireš boli, bol biva jača.

Podijelit ću s tobom mudre riječi moje učiteljice meditacije iz Tajlanda koja je imala rak kičme i bila u teškim bolovima. Nakon što joj je jedna meditatorica počela kukati kako je boli tijelo jer dugo meditira, učiteljica meditacije odgovorila joj je sljedeće:

Pusti bol da radi ono što najbolje zna, pusti bol da boli.

Učiteljica meditacije iz Tajlanda

Upravo ta rečenica je na mene ostavila snažan utjecaj i od tada sam počela drugačije doživljavati bol.

Kada doživim fizičku bol, svjesna sam da će reakcija na tu bol donijeti još više boli, i tada svjesno prihvatim bol i fokusiram se na rješenje – na korake koje je potrebno da učinim, jer znam da sam odgovorna za sebe i svoje zdravlje.

No, ono što većina ljudi čini je sljedeće: npr. ako slučajno opeku prst jer su uzeli vruću tavu u ruke zato što nisu pazili, većina ljudi osjeća bijes i odbojnost, te upućuju sebi ružne riječi, ponekad i pogrdne.

Ne jadikuj mnogo nad sitnim bolovima, jer bi sudbina mogla početi da te liječi – krupnim.

Pablo Neruda

I to je ta reakcija koja stvara još veću bol, bijes i nervozu.

Naša odbojnost, naš otpor prema boli čini je jačom.

Evo još jedan dobar primjer:

Uzmi plastičnu žličicu za kavu i gumicu za kosu. Kada presaviješ plastičnu žličicu, ona će odmah puknuti, no gumicu za kosu nećeš moći tako lako pokidati.

Zašto?

Jer je elastična, jer je fleksibilna za razliku od krute plastike.

Čemu ova usporedba?

Upravo zato da Ti bude jasno da kada su um i tijelo fleksibilni, onda imaju veći prag tolerancije boli, otporniji su na bol jer su izdržljiviji.

Kada su um i tijelo kruti, onda brzo pucaju, brzo se “pokidaju”.

Bol potiče čovjeka da misli. Misao čini čovjeka mudrim. Mudrost čini život podnošljivim.

John Patrick

Tri načina kako se nositi sa svojom boli

  1. Budi svjesna kada se bol javi, prepoznaj je i imenuj je (npr. bol u stomaku, bol zbog gubitka voljene osobe, bol zbog preopterećenosti mislima, bol zbog povređenog ega…)
  2. Prihvati svoju bol bez otpora (bez burne reakcije, grubosti i samokritike) – na taj način unosiš suosjećanje i razumijevanje
  3. Fokusiraj se na rješenje – pomozi sama sebi; potraži savjet i pomoć stručne osobe

Izrazi svoju bol riječju! Bol koja ne govori, guši puno srce dok ne pukne.

William Shakespeare

Kako učiniti um i tijelo fleksibilnima, gipkima i tako se lakše nositi sa svojom boli?

  • Meditacijom
  • Mindfulness-om (više o Mindfulnessu pročitaj ovdje)
  • Molitvom
  • Tjelovježbom (fizičkom aktivnosti po tvom izboru)
  • Yogom
  • Šetnjom
  • Čitanjem knjiga
  • Kvalitetnim odmorom
  • Dobrim snom
  • Zdravom hranom
  • Bivajući na svježem i čistom zraku, boravkom u prirodi
  • Radeći ono što voliš i što te čini sretnom
  • Družeći se s ljudima koje voliš i koji na tebe imaju pozitivan utjecaj
  • I tako dalje…

Samo Ti si odgovorna za sebe i svoj život, stoga napravi da Ti bude dobro dok koračaš ovom kuglom zemaljskom, ugodi sebi i učini da se svaki dan računa, jer ipak imamo samo jedan život i on je jako dragocjen.

Bol nam govori da postojimo. Bol nam govori da postoje oni koje volimo. Bol nam govori da postoji svijet u kome živimo.

Miguel de Unamuno

Piši mi, hoćeš li se od sada odnositi prema svojoj boli sa suosjećanjem i razumijevanjem?

62 komentara

Mislim dakle komentiram:

* Koristeći ovu formu prihvaćaš i slažeš se sa uvjetima korištenja bloga MojŽivotniDizajn i policom privatnosti

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

62 komentara

Lidija 26.05.2019. - 15:52

Draga Marijana, rečenica tvoje učiteljice me oduševila. Super tekst, jako je poučan. Obećajem da ću se prema boli odnositi s razumijevanjem i suosjećajnosti. Hvala draga Marijana na ovom tekstu ❤️

Odgovori
Ivana 26.05.2019. - 18:58

Draga Marijana,zahvalna sam ti,i na ovom predivnom tekstu.Pomogao mi je puno.Ti si predivna duša.Saljem ti pozdrav prepun najdragocenijih blagoslova.HVALA.

Odgovori
Silvana 27.05.2019. - 7:52

Draga Marijana, hvala Vam puno na ovaj tekst. Nastojim bol prihvatiti, i nastojim traziti resenje za to.
Borim se, necu odustati. Sve dok zivim, znaci imam sansu djelovati i naci resenje.
Hvala Vam sto ste uvjek samnom
Silvana

Odgovori
Ljubinka 27.05.2019. - 18:28

Hvala draga Marijana na predivnom tekstu, hvala sto postojis, sto nam pomazes da radimo na sebi, da se menjamo…Za sve uvek postoji resenje, samo hrabro, zivot je jedna velika borba.

Pozdrav!

Odgovori
Marijana 26.05.2019. - 18:13

Draga učiteljice hvala na riječima podrške.Znači da tugu i bol koju osjećam ne potiskujem u sebi nego je kroz meditaciju prihvatim govoreći na glas sve ono što mi leži na duši.Pa to do sada nisam uradila i baš zbog toga ću uraditi da se oslobodim ovog nemira i bezvoljnosti.Biću svjedok sopstvene borbe sa težinom ličnih emocija.Hvala još jednom. Veliki pozdrav od tvoje učenice Marijane

Odgovori
Jasmina 26.05.2019. - 18:14

Draga Marijana, hvala ti na ovom predivnom tekstu.. Prije 4 mjeseca sam izgubila oca.. rak pluća sa metastazama na kostima.. Pomoću tvoje knjige životnog dizajna i tvojih tekstova uspijevam pobijediti ovu bol i prazninu koju osjećam nakon gubitka tate.. Ovim tekstom dala si mi više motivacije i volje za daljnji život.. Ipak, znam da treba proći određeno vrijeme tuge, žalovanja i ove praznine koja se nikad neće ispuniti.. Hvala ti na svakom tekstu kojim me potakneš da nastavim dalje i da se ne mogu slomiti samo tako.. Marijana, ti si čudo od žene.. Iz tvojih očiju sija dobrota koju je jako rijetko vidjeti u današnje vrijeme.. Hvala ti i nastavi nama svima pomoći pa makar i sa tekstom koji nam puno znači.. Lijep pozdrav..

Odgovori
Gordana 26.05.2019. - 18:15

Mislim da imam visoki stupanj tolerancije na bol i baš tako pustim bol da odboli ali potražim i pomoć

Odgovori
Adila 26.05.2019. - 19:46

Draga Marijana hvala za sve što činite da se što lakše izborimo sa svim problemima koji nas zadese.
Što se tiče straha od bilo koje strane,ja sam uz vašu pomoć se oslobodila.
Prihvaćam stvari onakve kakve jesu i tako sebi olakšam bol.
Bol za voljenim osobama je uvijek prisutan ali život ide dalje i ništa mi ne možemo promijeniti, tako je moralo biti.
Hvala Marijana što postojiš, za mene jedina osoba koja je u meni probudila ono što sam davno zaboravila, da sam i ja živa i da treba da uživam u svakom danu koji nam je poklonjen.
Ne zamjeriti ako nešto nije u redu.
Prvi put komentiram.
Pozdrav Marijana ❤️

Odgovori
GORDANA 27.05.2019. - 0:41

Predivan tekst Marijana pokušaću tako da napravim kako si i napisala previše boli se nakupi u našim srcima ali to jednom mora izaći van. Kao što sam več jednom rekla da sam sretna dok čitam tvoj e mail što mi pošalješ potakneš me da gledam ispred sebe a ne iza. Puno ti HVALA❤️

Odgovori
Julijana 26.05.2019. - 18:16

Marijana hvala to Puno.Ovo ke drugi a mozda I treci put Kako mi poses dok mi je tesko.Isplakacu SE Ami nece ipak save proci

Odgovori
Danka 26.05.2019. - 18:16

Draga Marijana sve što prihvatimo bude nam lakse ,i dolazi jednostavnije življenje sa ljubavi

Odgovori
Milena 26.05.2019. - 18:26

Draga Marijana,tema kao i uvek vrlo korisna a saveti mudri i istiniti,kao i vecina skoro ceo zivot se susrecem sa bolom i fizickim i psihickim,bas kako si rekla tako sam se trudila da odagnam ili ignorisem bol a sa fizickim sam se pomirila,Milena

Odgovori
kaja 26.05.2019. - 18:34

Draga Marijana! Hvala na odličnim tekstovima kojim me uvijek obraduješ i potakneš na pozitivna razmišljanja i na veću ljubav i brigu o sebi i svom životu! Generacija sam koja je živila u drugim uslovima i vremenima , kada se mislilo uvijek na druge ,a sebe stavljalo na zadnje mjesto. Sada
više slušam sebe i svoje želje. Polako dovodim u red svoj život i sebe. Moram iskreno priznat ,da mi je to do sada najveći problem, najteži posao dovesti sebe u red! Imam visoku toleranciju na bol, U nošenju sa njom pomaže mi molitva, čitanje i šetnja u prirodi.

Odgovori
suzana 26.05.2019. - 18:41

Čak in bol se liječi Ljubavju (prema sebi) – sa mekoćom i njegom .

Odgovori
Mila 26.05.2019. - 18:52

Lijep i poučan tekst. Hvala Marijana.

Odgovori
dragana 26.05.2019. - 18:54

Draga Marijana,

Svaki put me iznova odusevis temom koju odaberes, ali pre svega sagledavanjem date teme i savetima..sta reci osim da si sjajna i zaista hvala ti na svakom tekstu, video zapisu, savetu…Prosto , osecam kao da si mi najdraza prijateljica koja u svakom trenutku ima pravi savet za mene…Jednostavno, u skladu sa narodnom izrekom, svaka ti je rec na mestu !!! Hvala ti na tome i sve najbolje ti zelim …

Odgovori
VLATKA 26.05.2019. - 19:02

Draga Marijana,
Hvala što si tu, što postojiš!
Naučila sam živjeti sa boli, što sam ih više imala postajala sam čvršća i jača, te boli su me uzdignule da sada više ih uopće ne osječam! Svakidašnja molitva je bila jedna tableta neispijena,svaka misa ozdravljenje duha,duše i uma!

Odgovori
Melisa 26.05.2019. - 19:05

Jako mi se dopada ovaj tekst i usporedbe ,zbilja kad dublje udes u sebe to i nisu neke boli koje se ne daju rijesit. Hvala draga Marijana na ovom divnom tekstu ohrabrenja bas kad mi je najpotrebnije.

Odgovori
Mira 26.05.2019. - 19:20

Hvala draga Marijana na divnom tekstu. Svaki put se pronadjem i u videu i u tekstu,odusevljena sam temom i naravno cu od sada na bol da gledam sa razumijevanjem,prihvatanjem i svjesnoscu. Hvala na svemu divna duso. Veliki pozdrav i svako dobro..❤❤

Odgovori
Tatjana 26.05.2019. - 19:26

Draga Marijana!
Prekrasna recenica tvoje uciteljice, sad tvoja, pa evo i moja!
Na svu srecu ti si ta koja mi je falila u pocecima meditacije.. sto sam usvojila .. nikad dosta usvajana..
No imam srecu da sam se davno osvijestila i u potpunosti prihvatila sebe.. moj zivot je samo moja odluka kako cu ga iskoristiti.. da.. svaka bol koja mi je davno prije se pojavila doslovce nisam ni obracala paznju na nju.. s ljubavlju sam je prigrlila kao da sam oduvijek znala neke stvari koje sada u potpunosti razumijem.. prije 5 godina kada bi otisla na godisnji ili prekid rada kao ucitelj voznje javljala mi se tolika bol u l. koljenu koja mi nije davala da sklopim oci na 15 min.. sve pretrage su pokazale da je tumor u koljenu( fibrom), terapije, hitna operacija., koju sam kategoricki odbijala jer sam davnih godina radila i zapocela knjigu o samoizljecenju inspirisana Luise Hay! Tako da sam odlucila: Dragi moj tumoru, Hvala ti sto si se nastanio u meni, naucio me da nakon razvoda vise je dosta bilo kuknjave, samosazaljenja, krivice i ostalog… sad si me naucio lekciju i ja te molim da sad napustis moje tijelo!!
Tako je i bilo otisla sam na duhovnu obnovu s NAMJEROM da ostavim tumor jer mi vise nije potreban!! To je cudo okrenilo moj um naopacke!!
Tako uvim i djecu( koja su kratkovidna/ cerki je nestala dioptrija sto je cudo za dr bilo jer je povrijedila roznici, a sin s -7 dp koja je isla prema sljepilu se zaustavila) kako da ne budem zahvalna Bogu na ovim cudima.. pomazem i drugima koliko je u mojoj moci, no ljudi jako tesko izbjegavaju preuzeti odgovornost za svoj zivot, uvijek im je kriv neko drugi.. takoh se klonim.. trudim se pomoci onima kojima mislim da ne mogu samo ili koji oak pitaju za pomoc.. mislim da da znanjem i iskustvom imam puno toga za ponuditi.. no kao i ti sto si jednom spomenula tesko mi je stati pred kameru i poceti snimati.( mozda da ne neko pogura islo bi, ovako doce pravi trenutak ibza to). to bi bilo za mene veliko cudo kada bi bar nekog potakla da se pronudi i krene u zivot punom plucima..zasad nek uce iz mojih statusa i objava na fb i instagramu.. mogla bi pisati do sutra no to je moje glediste i moja stvarnost!!
Volim te puno draga Marijana i hvala ti na svemu!
❤️‍♂️☝❤️

Odgovori
Rajna 26.05.2019. - 19:31

Hvala Marijana na divnom tekstu.

Odgovori
Maja 26.05.2019. - 19:44

Hvala ti draga Marijana ,ovaj tekst je vrlo korisan ,savjeti su ti mudri i vistiniti .
Srela sam se u zivotu sa veliki bol, i kao sto si rekla to i pomaze …molitva , citanje, Joga,sport…..
Hvala ti puno ti si predivna…
Sve najbolje ti zelim od srca ❤

Odgovori
Milka 26.05.2019. - 20:05

Pozdrav!Kada me nešto zaboli,hvata me neka panika.Ne volim da me nešto boli.Nekada sam se borila a sada samo neka panika i bol u duši,bol za prošlim vremenima.Hvala za poučan tekst.

Odgovori
Senija 26.05.2019. - 20:25

Draga Marijana svaki tvoj tekst mi da da budem sve budnija i budnija da se posvetim sebi da zivim zivot sto moze biti bolje biti svjesna da mora nekad nesto i da boli .Hvala ti mnogo svaki tvoj clanak ocekujem sa odusevljnjem POZDRAV

Odgovori
Vesna 26.05.2019. - 20:27

Draga Marijana,
sve napisano odgovara trenucima koje trenutno prolazim.I zato hvala ti na svakoj riječi.
Sa zahvalnošću i ljubavlju!

Odgovori
Katica 26.05.2019. - 20:33

Draga Marijana , teška je fizička bol a meni još teža bol duše jer duže traje.Fizičku bol nadvladam kad kažem neću piti tabletu protiv bolova pa neka me boli koliko hoće.Baš to prihvaćanje boli je učinilo da prestane.Inatim se boli i ona popusti prije nego ja.A učim se tako rješavati i emocionalnu bol a to još moram puno učiti.Hvala ti na uvijek poticajnim riječima.Jako dobre riječi su pusti bol da boli.!

Odgovori
mila 26.05.2019. - 20:47

Draga Marijana,
hvala za poučan tekst .Drago mi je da se opet družimo ,jer mi ovi tekstovi mnogo znače.Radije provodim vrijeme uz dobru knjigu,nego uz osobe,koje zrače negativnom energijom.Puno pozdrava

Odgovori
Dragana 26.05.2019. - 21:03

Draga Marijana,

Hvala za divan tekst, dirnuo me je. Slažem se da ne treba pružati otpor boli, već treba prihvatiti da postoje i takvi periodi u životu, istrpeti i sačekati bolji period, jer tako život funkcioniše. Ne možemo se nikako poštedeti boli ni nelagodnosti, jer su sastavni deo života, i kao takvi imaju svoju ulogu. Nakon svake istrpljene i preživljene boli, mi bivamo jači i mudriji.

Veliki pozdrav,
Dragana ❤

Odgovori
Danka 26.05.2019. - 21:33

Draga Marijana dugo nisam pisala ali svaki put imaš uvek nešto novo i korisno nas ono sto nam treba za sve nam treba vremena pa i za tu bol koju pominješ u ovom tekstu nije lako ali sto pre se odboluje to je bolje za nas.Bilo bi dobro kad bi nam sve to prolazilo lako bez emocija ali ne može ako ne reagujemo svesno onda podsvesno i dobri su ti predlozi.Veliki pozz Danka.

Odgovori
svetlana 26.05.2019. - 22:01

Hvala na divnom tekstu. Nekako, oduvek sam mogla da istrpim veliki bol. Sada shvatam da je to saosećajnost prema bolu. Tako se i danas odnosim i ponašam prema svom telu. Hvala na divnim savetima. Samo treba ih sve usvojiti. To mi već malo teže ide, ali se trudim da idem napred u pogledu boljeg načina života. Topli pozdrav svima!

Odgovori
Irena 26.05.2019. - 22:28

Draga Marijana hvala na ovome divnom poučnom tekstu nad kojim se stvarno treba zamisliti i prihvatiti boli kao da mi ga anđeoposlao u trenutku kada mi treba takvo nadahnuće ❤️Hvala

Odgovori
Silvija 26.05.2019. - 22:59

to već svi znamo poslije svake kiše dolazi sunce.
Ying Yang .
Tama pa svjetlo i obratno Usponi pa padovi…..
Bitan je balans!
Pozdrav

Odgovori
Mirjana 26.05.2019. - 23:11

Hvala draga Marijana na ovim divnim mislima, naime nedavno sam u tvom videu čula ovu rečenicu tvoje učiteljice i počela sam razmišljati što je bol i zašto se javlja jer sam u donjem dijelu kičme imala jaku bol, i rekla sam samoj sebi volim svoju bol, i vjerovali ili ne bol se rastopila. Hvala ti Marijana, uvijek si tu kad te trebam!

Odgovori
Sanja 26.05.2019. - 23:41

Hvala draga Marijana!
Predivan text u pravom trenutku,
Hvala,

Odgovori
Jelena 27.05.2019. - 0:06

Poučan tekst.Hvala.

Odgovori
Tanja 27.05.2019. - 6:12

Od srca hvala draga Marijana.

Odgovori
Ana 27.05.2019. - 10:22

Hvala draga Marijana na još jednom poučnom tekstu

Odgovori
Anita 27.05.2019. - 10:27

Draga Marijana,
U pravilu trebamo se prepustiti boli aja zelim da odmah prođe i ako ne prođe onda me strah obuzme..
Sve to učine misli jelda?

Odgovori
Natasha 27.05.2019. - 10:42

Da, bol treba prihvatiti.Ja se borim protiv njega i on postaje sve veki.Odlican tekst!

Odgovori
Željka 27.05.2019. - 11:01

Draga Marijana,

Puno Ti hvala na tako divnom, poučnom tekstu. Nadam se da će mi služiti.

Srdačan pozdrav

Odgovori
Sanja 27.05.2019. - 11:21

Hvala draga Marijana na svemu na miru moje duse koji sam uz tebe spoznala na svakoj predivnoj prici i savjetu koji dijelis sa nama .Hvala nas mladi veliki ucitelju.

Odgovori
Dijana 27.05.2019. - 13:05

Draga Marijana,
tvoji tekstovi su predivni,ali teško mi je neke stvari primjeniti u praksi.Čitajući tekstove izgledaju tako jednostavni ali stvarnost je nešto drugo.Ljubav prema dragim sobama ne može se opisati posebno roditeljima kad vidiš da ih gubiš.Znam da je to normalno ali neke stvari jako teško prihvaćam možda bi trebala ojačati ali ne znam kako.

Odgovori
Durda 27.05.2019. - 14:02

Draga Marijana, prije mjesec dana umro je moj suprug od raka koze..borim se sa bolima psihice i fizicke prirode..ta bol je toliko jaka da se moje tijelo pocelo osijecati lose..hvala ti ma ovom tekstu..dala si mi dodatnog materijala za razmisljanje

Odgovori
Jasenka 27.05.2019. - 14:47

Draga Marijana, pazljivo sam iscitala tvoj tekst nekoliko puta. . Naravno pokusavam izvuci pouku i primjeniti je na sebi. Ovih dana me muci bol. . . trazim rijesenje., naci cu ga kao sto sam nasla Tebe sasvim slucajno. . . Budi i dalje uz nas, tvoj pogled lijeci a glas smiruje dusu i tijelo. . . Lijepi pozdrav od Jasenke !

Odgovori
Gordana 27.05.2019. - 15:33

Draga Marijana,
hvala na divnom tekstu. Kada god me nešto boli ja uvek pomislim kako ima i mnogo jače boli od moje pa mi nekako bude lakše. Ne znam da li sam u pravu, ali se, na taj način, lakše nosim sa bolom.
Veliki pozdrav od❤

Odgovori
Milica 27.05.2019. - 17:08

Divno, poucno sa puno motivacije,samo treba bolje primeniti kod onih koji su izgubili samopouzdanje, postali pesimisti i nemaju cilj za buducnost.

Odgovori
Miljenka 27.05.2019. - 22:12

Draga,
hvala, vrlo poučno, divan tekst i divna Marijana. Ovaj tekst mi je upravo trebao. Uvijek se pojaviš u pravi trenutak. Od srca hvala. Miljenka

Odgovori
Snezana 28.05.2019. - 8:17

Draga Marijana,kad god dobijem mejl sa tekstom ja se odusevim. Svi tvoji tekstovi inspirišu i nekako se uvek pojave u pravo vreme. Kao da bas u tom trenutku mi je neophodna pomoc. Volela bih da znam svaku tehniku u nekom trenutku da primenim,da se suzdrzim i da sacuvam svoj mir i zdravlje.
Hvala

Odgovori
Bozidarka 28.05.2019. - 11:48

Draga Marijana,hvala na tekstu. Mislim da nista ne ide preko noci i da prihvacanje boli traje. Znam jer je tako kod mene. Ocekivala sam da ce ta bol proci brze i da ce krace trajati ali nije tako. Mislim da ce trebati dosta vremena.. Hvala na svemu.

Odgovori
NEDA 28.05.2019. - 13:33

Draga Marijana!Hvala ti na ovim divnim rečenicama i riječima kako se nositi sa našom boli.
Slažem se sa tobom da bi svaki čovjek trebao imati pristup tom dijelu na ovakav način kojega si opisala ..i sama se suočavam sa takvim momentima i svojim različitim reakcijama..ali treba obratiti pažnju na to i treba vrijeme i rad na sebi..pa budu i rezultati.Uvijek je dobro kada ti netko ..TI..skrene pažnju i osvijesti..na puno stvari u životu,ako hočeš to poslušati i primjeniti.Ja da,činim to,sve ono što če mi pomoći ..da budem bolje i zadovoljnija sobom.Nije lako ,trudim se i svakim danom učim.Potruditi ću se i više,korak po korak.Tvoje meditacije mi pomažu jako i na tome sam zahvalna.Puno srdačnih pozdrava i zagrljaja !!

Odgovori
Marija 28.05.2019. - 18:25

Hvala ti mnogo na tekstu.Moja iskustva sa boli su uvijek oko mene.Ne podnosim fizičku bol, od glavobolje do slučajnih opeklina u kuhinji.Uvijek su tu tablete protiv bolova,sprejevi, gaze…Međutim upoznala sam osobu koja ne želi niti jedan paracetamolum popiti a tjelesna temperatura povišena-ispričao mi je da tijelo treba napraviti svoje te počeo nabrajati češnjak,čaj,odmor i zaista njemu je preko noći prošla i bol i sve vezano uz tu bol.Naveo me na razmišljanje tako da je to jedan od mojih izlazaka iz komfor zone (mada baš nije “komfor” ako za svaku glavobolju pijem brufen)
Iz dana u dan napredujem , možda sam u krivu ali za mene je to tkđ.jedna promjena , jedno dopuštanje da se tijelo i um “spoje” i da se što manje trujem lijekovima a što više budem sa sobom “u redu”,da budem pažljivija u kuhinji 🙂 i da odmaram ,meditiram ili šetam prirodom..Još jedanput hvala što misliš na nas !

Odgovori
Irena 28.05.2019. - 22:02

Draga Marijana,
Odlican tekst koji je dosao u pravo vrjeme do mene..trenutno je tema bol jako prisitna u mom zivotu..
Nadam se da cu uspjeti uz ovakvu pomoc naci pravi put i nacin za obradu.
Hvala
S postovanjem

Odgovori
Mirsada 28.05.2019. - 22:08

Draga Marijana odlican tekst i svaka rijec je na svom mjestu.Znam to iz osobnih iskustava.Mene svaki dan boli ali kad kazem da me boli,vjeruj da je bol jaca nego kad sama sebi kazem ma mene nista ne boli.Sve je u redu.Ah hvala ti boze koji si mi na moj put poslao tebe draga moja da me podsjetis kako da se ponasam.Hvala od srca na ovom tekstu.Bas mi je sjeo onako na pravo mjesto.LP

Odgovori
Munevera 29.05.2019. - 12:34

Draga Marijana hvala na ovako lijepom tekstu i zaista trebamo i to cu i ja malo vise posvetiti paznje boli a ti si tu da nas jos navedes na pravi put kako to uraditi Pozdrav za tebe i Marija

Odgovori
Ines 30.05.2019. - 15:12

Draga Marijanahvala na mudrosti kojom nas učiš prihvaćanju života sa svime što nam u trenutku donosi, budeći našu pažnju da osvjestimo prolaznost i onog “lošeg” kao i “dobroga”

Odgovori
Ljiljana 30.05.2019. - 21:39

Hvala ti Marijana savet je odličan treba prihvatiti ono što nam život daje a boli uvek ima, samo me drži poitivnost i upornost, i zahvalna sam Bogu što sam zdrava i što mogu da radim. To me drži pogotovo kad ostaneš sam.

Odgovori
Renata 02.06.2019. - 14:01

Draga Marjana bol nas cini zivim da znamo da postojima i da smo tu i sada zivot je ovaj al ima i poslje njega zivot ovisi kako zivimo i radimo dal smo sa Bogom u srcu

Odgovori
RADA 04.06.2019. - 22:49

Draga Marijana, hvala ti na predivnom tekstu.Pozdrav

Odgovori
Dusanka 06.06.2019. - 9:35

Draga Marijana, predivan tekst, sve pohvale! Ovakav pogled na bol je nesto novo za mene i moze biti veoma delotvoran. Uvek cu se setiti saveta tvoje uciteljice meditacije, to mi se jako dopada. Puno hvala i veliki pozdrav!l

Odgovori
Tea 09.06.2019. - 8:00

Hvala draga Marijana! Zaista možemo promijenit pogled na bol i za početak je prihvatititi. Rješenje će doći, jer uvijek ide u paketu sa problemom ili izazovom.
Hvala još jednom na divnim savjetima! Veliki pozdrav!

Odgovori
Dani 13.06.2019. - 19:29

Hvala Vam draga Marijana na ovom tekstu,kao da ste znali sta mi je potrebno bas u tom trenutku.Hvala sa malim zakasnjenjem.

Odgovori
Marijana May 13.06.2019. - 20:33

Molim draga Dani, hvala tebi na komentaru 🙂

Odgovori

MOGLO BI TI SE SVIDJETI...

Posjetom i korištenjem bloga Moj Životni Dizajn pristajete na uporabu kolačića koji služe kako bi se poboljšalo vaše iskustvo pregledavanja i korištenja. U redu

Otvorene su rane prijave!

Oslobodi Snagu u Sebi 

x