Svatko od nas ima određene misli o sebi i okolini za koje “znamo” da su točne, čak i ako nisu. To su uvjerenja koja su dio nas toliko dugo da ih možda uopće nismo svjesni, i toliko su duboko zakopana u nama, u našoj podsvijesti, da smo jednostavno sigurni u njih, te se rijetko upitamo u njihovu istinu. Tako živimo s lažnim uvjerenjima misleći da su istinita, te se na taj način ograničavamo i sputavamo.

Uvjerenje je kada smo bespogovorno prihvatili ideje od drugih, ili kada smo sami sebi stalno ponavljali određene ideje i vjerovali da su točne. Naš se sustav uvjerenja počinje stvarati još u ranom  djetinjstvu “odrazima” koje dobivamo od svojih roditelja. Ti nam odrazi služe kao prve smjernice naše osobne vrijednosti. Tijekom našeg rasta i razvoja ta nam ogledala drže članovi obitelji, prijatelji i učitelji. Ti odrazi stvaraju osnovu slike koju imamo o sebi sve do naše zrelosti.

Ono što misliš uvjetuje ono što možeš, i ako vjeruješ da si ograničena na određeni način života, onda to i jesi.

Ponekad se čudimo kako su neki ljudi tako sretni i uspješni, pa tražimo neka logična objašnjenja zašto je to tako. Sigurno je da imaju ispravna uvjerenja koja su im pomogla da budu ono tko jesu i postignu ono što imaju. To je poput zakona privlačenja koji djeluje tako što svaki čovjek privlači osobine, događaje i ljude u skladu sa vlastitim uvjerenjima. Dakle, privlačimo ono što cijelokupnom podsviješću osjećamo kao istinito, privlačimo ono u što vjerujemo.

Budućnost se već nalazi u vašoj podsvijesti, utemeljena na vašem uobičajenom načinu razmišljanja i vašim uvjerenjima. Ukoliko neprestano tvrdite da vas vodi i usmjerava beskrajna inteligencija i da je sve dobro ovoga svijeta upravo vama na raspolaganju, vaša će budućnost biti svijetla i više nego pozitivna. Vjerujte u to i prihvatite tu činjenicu. Očekujte samo najbolje i najbolje ćete, bez ikakve sumnje, doživjeti.
– Joseph Murphy

Kako prepoznati kriva uvjerenja koja te koče na putu prema uspjehu

Evo jedan primjer koji dokazuje koliko uvjerenja mogu sputavati i u nekim slučajevima ugrožavati život:

Priča o slonu. Slonovi u cirkusu su od malena vezani s teškim okovima oko nogu. Ti okovi su povezanih dugačkim lancem koji je pričvršćen za kolac zabijen u zemlju. Tako bivajući vezan, mali slonić se pokušava istrgnuti i osloboditi, no nikako ne uspijeva i tako uviđa da je svaki pokušaj beskoristan, i nauči prihvatiti da je biti zarobljen sasvim normalan način života. Naravno, kako biva stariji, slon težak po nekoliko tona bez problema može iščupati kolac i osloboditi se okova, no u svojoj glavi živi s uvjerenjem da je to nemoguće, stoga zauvijek ostaje zarobljen. Sve dok ima svoje sijeno, vodu, kikiriki, zadovoljan je sa svojim životom ograničenim na prostor od 2 metra. Poznati su slučajevi kada su slonovi umirali u požarima dok su tako stajali privezani za kolce koje su slobodno, bez problema mogli isčupati iz zemlje i tako se osloboditi.

Mnogo ljudi je zarobljeno svojim lažnim uvjerenjima sličnima onim jadnog slona. Dopuštamo da se naše mogućnosti definiraju okovima koje možemo rastrgnuti i lancima koje možemo istrgnuti iz zemlje.

Ako ste neku ideju prihvatili – svoju, učiteljevu, roditeljsku, prijateljevu, oglašivačevu ili bilo čiju, ako ste duboko uvjereni da je ta ideja točna, ona ima jednaku moć nad vama kao što riječ hipnotizera ima nad njegovim subjektom.
– Maxwell Maltz

Ako se djetetu kaže da ne zna lijepo crtati ili pjevati, da nema oko za detalje ili da ne pogađa tonove, i to mu se stalno ponavlja, velika je vjerojatnost da će djete biti uvjereno da nema smisla za crtanje ili pjevanje, i tako će odustati od onoga što voli i u čemu uživa.

Budite oprezni s onim što govorite svojoj djeci. Mogu se složiti s vama. Prije nego što svoje dijete nazove “glupim”, “lošim” ili “razočaravajućim”, roditelj bi trebao razmisliti o pitanju:”Želim li da na ovaj način moje dijete sebe doživi?”
– Nathaniel Branden

Uvijek si postavi pitanje:”Želim li se na ovaj način doživjeti?” Ako stalno govorimo kako nismo uspješni, kako ne zaslužujemo ljubav ili bogatstvo, i prihvaćamo te tvrdnje kao istinitima, dakle stvaramo kriva uvjerenja, ne možemo očekivati da ćemo postići uspjeh, ljubav i bogatstvo.

Kako bi mogla prepoznati svoja lažna uvjerenja, bilo bi dobro da učiniš ovu vježbu. Pročitaj slijedeća pitanja, razmisli o njima i zapiši svoje odgovore:

1.Postaješ li nervozna ili puna straha u situacijama koje ne predstavljaju stvarnu opasnost? Koje su to situacije? Telefoniranje nepoznatim osobama? Iznošenje svojeg mišljenja na sastanku ili pred grupom nepoznatih ljudi? Zašto osjećaš da ti takve situacije mogu prouzročiti fizičku ili emotivnu bol?

2. Osjećaš li da se neke stvari “jednostavno dogode” kako bi te spriječile da postigneš svoj uspjeh? Čemu si težila? Koje su bile okolnosti koje su te omele?

Svoje odgovore formuliraj ovako: “Bila bih ___________ da me __________ nije spriječilo.”

3. U postizanju ciljeva, blokira li te ikad misli poput “ne mogu”, “nisam dovoljno dobra”, “ne zaslužujem to”? Pod kojim okolnostima se to događa? Što točno govoriš sama sebi?

Svoje odgovore formuliraj ovako: “Osjećala sam da nisam mogla _________ jer/zbog ________. “

4. Osjećaš li se ponekad da se krećeš prema željenom cilju samo da bi se našla osujećena odgađanjem, nakon čega slijedi dodjeljivanje krivnje i osjećaj beznađa? Koji su to bili željeni ciljevi – potezi u karijeri, veza, osobni projekt? Koji su točno bili tvoji osjećaji koji su te natjerali da odustaneš? Koje su bile okolnosti? Budi određena.

Kada budeš gotova, pogledaj razloge koje si navela. Prepoznaj da to nije sve istina, već kriva uvjerenja koja si stekla. To je možda težak korak, jer ćeš misliti da su tvoja uvjerenja prava istina. No, moraš se suočiti s njima ukoliko ih želiš prevazići.

Ako ti se javlja otpor, zapitaj se što više želiš: braniti svoja ograničenja koja su proistekla iz krivih uvjerenja, ili postići svoje ciljeve i ostvariti svoje želje?

Moraš izabrati jedno od to dvoje. Ova vježba će ti pomoći da prepoznaš kriva uvjerenja koja te koče i da pogledaš istini u oči, da vidiš realnost kakva uistinu je.

Nakon ove vježbe slijedi rješenje koje možeš pročitati ovdje: Kako se otarasiti krivih uvjerenja i početi živjeti punim plućima

Piši mi, jesi li otkrila svoja kriva uvjerenja i koliko su te ona sputavala u životu?