Slika o Sebi
20 Mudrih Misli o Ljubavi
Svaki dan je dan da se živi, poklanja i slavi Ljubav.
Dijelim s tobom 20 mudrih misli o Ljubavi koje će uljepšati tvoj dan:
Hvalospjev ljubavi iz Biblije:
Ljubav je velikodušna,
dobrostiva je ljubav,
ne zavidi,
ljubav se ne hvasta,
ne nadima se;
nije nepristojna,
ne traži svoje,
nije razdražljiva,
ne pamti zlo;
ne raduje se nepravdi,
a raduje se istini;
sve pokriva, sve vjeruje,
svemu se nada, sve podnosi.
Ljubav nikad ne prestaje.
Razumijevanje nečije patnje najbolji je dar koji možete dati drugoj osobi. Razumijevanje je drugo ime ljubavi. Ako ne razumiješ, ne možeš voljeti.
Thich Nhat Hanh
Istinska ljubav daje nam ljepotu, svježinu, čvrstoću, slobodu i mir. Prava ljubav uključuje osjećaj duboke radosti što smo živi. Ako se ne osjećamo na taj način kad osjećamo ljubav, onda to nije prava ljubav.
Thich Nhat Hanh
Svatko od nas može naučiti umjetnost njegovanja sreće i ljubavi. Sve treba hranu za život, čak i ljubav. Ako ne znamo kako hraniti našu ljubav, ona iščezava. Kada hranimo i podržavamo vlastitu sreću, hranimo svoju sposobnost da volimo. Zato voljeti znači naučiti umjetnost njegovanja vlastite sreće.
Thich Nhat Hanh
Da imam cvijet za svaki put kad pomislim na tebe… Mogao bih zauvijek hodati svojim vrtom.
Alfred Tennyson
Najveća sreća u životu je uvjerenje da smo voljeni; voljeni zbog sebe, odnosno, voljeni unatoč nama samima.
Victor Hugo
Ako znam što je ljubav, to je zbog tebe.
Hermann Hesse
Znaš da je to istina. Sve što radim, radim za tebe.
Bryan Adams
Biti duboko voljen od nekoga daje vam snagu, dok vam duboka ljubav prema nekome daje hrabrost.
Lao Tzu
Vaš zadatak nije tražiti ljubav, već tražiti i pronaći sve prepreke u sebi koje ste izgradili protiv nje.
Rumi
Vi sami, kao i svi u cijelom svemiru, zaslužujete svoju ljubav i naklonost.
Buddha
Ljubav je ta koja nemoguće čini mogućim.
Indijska poslovica
Gdje ima ljubavi, ima i života.
Gandhi
Koliko ima ljudi toliko ima i umova. Isto tako je sigurno da koliko ima srca toliko ima i vrsta ljubavi.
Lav Tolstoj
Obrati pažnju…Osjeti…Neki ljudi sve što Ti mogu pokloniti…je ono najveće i najvrijednije što imaju…Svoje srce…
Jelena Nai
Ako imaš nekoga tko vjeruje u Tebe…i kada sama sumnjaš u sebe…Nekoga tko te podržava…voli…i nikada neće dopustiti…da se osjećaš manje vrijednom…Čuvaj tu osobu…Ako ih ima više…još bolje…Imaš one sa kojima je svaki početak i završetak dana…ljepota življenja…
Jelena Nai
Sloboda, poštovanje, istinska prisutnost i razumijevanje. To je Ljubav.
Marijana May
Na kraju svog života nećemo se sjećati problema i briga koje smo imali, već ljubavi, mira i radosti koje smo proživjeli bivajući svjesni iskustva sadašnjeg trenutka.
Marijana May
O partnerskoj Ljubavi:
Ljubav koju osjećaš prema sebi je ljubav koju daješ svom partneru, poštovanje koje imaš prema sebi je poštovanje koje izražavaš svom partneru.
Samo ono što je u tebi, samo to možeš ponuditi svom partneru.
Želiš li partnera koji će te voljeti, poštovati, cijeniti, razumjeti, biti nježan i brižan prema tebi, te činiti sve što poželiš?
Odlično, samo kreni od sebe.
Voli sebe, poštuj i cijeni sebe, razumi se, budi nježna i brižna prema sebi, te uvijek prvo učini nešto za sebe.
To je sva mudrost u kojoj se nalazi odgovor kako pronaći svog idealnog partnera.
Ti sama sebi moraš biti idealan partner jer ćeš jedino tako privući osobu koja će imati kvalitete koje Ti imaš i koja će Ti dati ono što Ti želiš.
Uvijek imaj na umu i osjećaj u srcu: Ti jesi Ljubav.
Marijana May
Iz knjige “Tajna Mog Životnog Dizajna”, koju možeš direktno kupiti putem linka ispod:
https://mojzivotnidizajn.thrivecart.com/knjiga/
ili pošalji mail na:
Piši mi, koje su Ti najljepše misli od gore navedenih?
Zakoračili smo u još jednu godinu.
2022.
Kad prije?
Godine se nižu, jedna za drugom.
Ponekad se čini da vrijeme milosrdno nije.
Ili smo mi kao ljudska bića postali nemilosrdni?
U ove dvije godine svi smo svjedočili kako se svijet na globalnoj razini podijelio.
Kako su ljudi jedni protiv drugih.
Kako se svakim danom, korak po korak, ljudima oduzima njihova sloboda.
Sloboda postojanja, sloboda kretanja, sloboda izbora, Sloboda.
No prije nego što se više dotaknemo Slobode, uzmi nekoliko trenutka i s potpunom svjesnošću pročitaj ove divne riječi koje je napisao dubrovački pjesnik Ivan Gundulić. Čitaj i kontempliraj o njima.
Himna slobodi
O lijepa, o draga, o slatka slobodo
dar u kom sva blaga višnji nam Bog je dô
uzroče istini od naše sve slave
uresu jedini od ove Dubrave!
Sva srebra, sva zlata, svi ljudski životi
ne mogu bit plata tvôj čistoj ljepoti!
O lijepa
O draga
O slatka
Slobodo!
“Sva srebra, sva zlata, svi ljudski životi
ne mogu bit plata tvôj čistoj ljepoti!”
Lijepo zvuči, zar ne?
Sloboda, Bogom dana, samim rođenjem nam pripada.
Vjerojatno si čula za temeljna ljudska prava.
Misliš li da si slobodna?
Razmisli ponovno.
Možemo li uopće biti slobodni u svijetu gdje ljudi mrze jedni druge zbog različitih uvjerenja, ideja, stavova i zdravstvenog statusa?
Možemo li uopće biti slobodni u svijetu koji funkcionira po principu “zavadi pa vladaj”?
Možemo li uopće biti slobodni u svijetu gdje su ljudi hipnotizirani lošim vijestima i crnim mislima, utopljeni u strahu i nemiru, u svijetu gdje vladaju panika, laži, obmane, u svijetu gdje se vodi rat protiv nevidljivog neprijatelja zbog kojeg ispašta čitavo čovječanstvo?
Svakim danom, svatko od nas, bili toga svjesni ili ne, priznali sebi ili ne, gledamo kako nam sloboda izmiče pred nosom.
Gledamo kako se sloboda polako i postupno gasi, gazi, izumire.
Ne vjeruješ mi?
Prisjetimo se, ne tako davne, prošlosti prije nego je nevidljivi neprijatelj zavadio cijeli svijet.
Imali smo slobodu bivanja, slobodu kretanja, slobodu razmišljanja, slobodu izbora…
Opušteno smo šetali ulicama, ispijali kavu u kafićima, odlazili u trgovine, kazališta, kina, okupljali se u malim i velikim grupama…jednostavno i opušteno, sasvim normalno.
Mogli smo putovati u strane zemlje, upoznati različite kulture, kušati razna kulinarska umijeća, jednostavno uživati u obilju koje nam pruža naša Majka Zemlja.
Znam, pomislit ćeš: “Pa i sada tako živimo.”
Da, ali pod kojim uvjetima? To je pravo pitanje: pod kojim uvjetima?
Iako su nam i tada mnogi ljudi bili stranci, nismo imali strah od ljudi.
Gledajući ljude, vidjeli smo upravo to – ljude.
Tada nismo doživljavali druge ljude kao prijetnju vlastitom životu.
Bili smo živi, živjeli smo i prihvaćali smo suživot s drugim ljudima.
Jer, tako je u našoj prirodi – živjeti u miru sa sobom i sa drugim ljudima.
Svi imamo svoje mjesto pod suncem, i svako živo biće ima pravo na svoju slobodu bivanja, svoju slobodu življenja.
A sada, nakon više od dvije godine mnogi ljudi su zaboravili kako je prije bilo normalno živjeti s drugim ljudima, jer su naučili da se plaše drugih ljudi i vide ih kao prijetnju njihovom zdravlju.
I ti ljudi misle da žive, ali zapravo ne žive.
Jer kako može netko tko je u konstantnom strahu od drugih ljudi, od svojih zemaljskih sestara i braće, živjeti u miru i ljubavi, zadržati zdrav razum i dobro zdravlje?
Ne može, jer stresno je osjećati konstantan strah i prijetnju, to je opasno po zdravlje, što će svaki psiholog, psihoterapeut i doktor potvrditi.
Osoba prožeta strahom, brigom, mržnjom, neznanjem…osoba je koja ne živi život u njegovoj ljepoti i slobodi, već živi u vlastitom mentalnom i emocionalnom zatvoru.
Pogledaj samo kako djeca odrastaju gledajući svoje vršnjake i odrasle kako nose maske na licu.
Čemu ih to uči?
Zapitaj se, razmisli.
Pa čemu nas nošenje maske može naučiti?
Napomena: nisam napisala da se maska ne nosi i ne komentiram njenu učinkovitost, već kako nošenje maske podsvjesno utječe na nas i naš pogled na svijet.
Dakle, što nas nošenje maske može naučiti?
Da šutimo. Da se ne izražavamo. Da se ne zauzimamo za sebe i svoje vrijednosti.
Da spustimo pogled i šutimo.
“Rob gleda u pod, ne gospodar.”
Mudra izreka
A što znači riječ rob?
Prema hrvatskom jezičnom portalu, definicija “rob” glasi:
1. pov. ljudsko biće koje u potpunosti ovisi o gospodaru, robovlasniku, koji može njime raspolagati kao sa svakom stvari
2. pren. a. onaj koji je pokoran, onaj koji radi šutke, podnoseći obespravljenost i nepravde b. onaj koji nema mogućnosti uživati građanska prava
3. pren. onaj koji bez otpora podnosi čiju vlast
Strašno zvuči, ali istinito.
Rob gleda u pod, rob ponizno šuti, pažljivo sluša i pokorno izvršava naredbe.
Gospodar govori i naređuje, gospodar hladnokrvno upravlja robom.
Rob gleda u pod, rob ponizno šuti, pažljivo sluša i pokorno izvršava naredbe.
Rob gleda u pod i zbog toga vječno ostaje rob.
Jesmo li rođeni da bi bili pokorni, ponizni robovi?
Ako smo stvoreni na sliku Božju, onda smo rođeni da budemo gospoda, a ne robovi.
Gospoda bez robova, gospoda koja poštuju druga ljudska bića, svoje ovozemaljske sestre i braću.
Gospoda koja svjesno izabiru mir i ljubav, a ne strah i mržnju.
Gospoda koja žive u slobodi i poštuju slobode drugih.
Jer, u konačnici, svi smo mi prah i u prah ćemo se pretvoriti.
A prije nego što se pretvorimo u prah, trebamo poštovati i izvršavati “Dužnosti prema Sebi”, a jedna od njih je upravo:
SLOBODA!
Za više informacija o online radionici “Dužnosti prema Sebi”, upiši se na listu čekanja putem linka ispod:
Da, želim se prijaviti i saznati više informacija o online radionici “Dužnosti prema Sebi”
Za tvoju slobodu bivanja, stvaranja, izražavanja, kretanja, življenja, jer Ti, kao i svi, zaslužuješ uživati slobodu.
S ljubavlju i poštovanjem,
Marijana May
Na nebu nema razlike između istoka i zapada.
Ljudi prave razliku u vlastitom umu i onda vjeruju da je istinita.
Buddha
Podijelit ću s tobom jednu mudru priču koja će te naučiti jednu od najvažnijih životnih lekcija.
Priča je toliko jednostavna i lijepa, da će Ti, vjerujem, pomoći da zastaneš, pogledaš u sebe i više razmisliš o svom životu.
Spoznaja cvijeta
Postoji priča o cvijetu koja je dobro poznata u zen krugovima.
Jednoga dana Buddha podigne cvijet ispred 1250 redovnika i redovnica.
Dugo vremena nije ništa rekao. Okupljeni su bili savršeno tihi.
Činilo se da su svi duboko razmišljali, trudeći se uvidjeti značenje Buddhina postupka.
Odjednom se Buddha nasmiješio. Nasmiješio se jer se netko od okupljenih nasmijao njemu i cvijetu. Ime tog redovnika bilo je Mahakashyapa.
On je bio jedina osoba koja se nasmijala i kome se Buddha nasmiješio i rekao: “Ja imam blago uvida, i prenio sam ga Mahakashyapi.“
O toj su priči raspravljali mnogi naraštaji zen učenika, a ljudi i dalje traže njezin smisao.
Meni je smisao jednostavan. Kada netko drži cvijet i pokazuje nam ga, on želi da ga vidimo. Ako nastavimo razmišljati, nećemo vidjeti cvijet.
Osoba koja nije razmišljala, ona koja je bila samo ono što jest, bila je u stanju potpuno doživjeti cvijet, te se nasmijala.
To je problem života. Ako nismo u potpunosti svoji i potpuno u sadašnjem trenutku, propuštamo sve.
Kada vam se dijete predstavi sa smiješkom, ako niste zaista tamo – razmišljajući o budućnosti ili prošlosti, ili ste obuzeti drugim problemima – tada dijete zapravo nije tamo za vas.
Tehnika pomoću koje smo živi je tu da nas vraća same sebi kako bi nam se dijete pojavilo kao izvanredna realnost. Tada ga možete vidjeti kako se smije i možete ga zagrliti svojim rukama.
– Thich Nhat Hanh, iz knjige „Mir je svaki korak“
“Osoba koja nije razmišljala, ona koja je bila samo ono što jest, bila je u stanju potpuno doživjeti cvijet, te se nasmijala.”
Divna priča i poruka, zar ne?
Mi ljudi imamo sklonost i naviku da veliku većinu svog vremena u budnom stanju provodimo tako što o nečemu razmišljamo, tako što se u vezi nečega brinemo, tako što nešto planiramo, ili tako što se nečega sjećamo ili o nečemu maštamo.
Ljudi u svemu pokušavaju naći neki smisao, razlog, objašnjenje, uzrok i posljedicu.
Previše razmišljajući ljudi propuštaju ono što im je pred nosom – život i njegovu svrhu.
Jako malo vremena kada smo u budnom stanju provodimo tako da jednostavno bivamo – ovdje smo i sada, svjesni iskustva sadašnjeg trenutka, svjesni da smo živi, da postojimo, da jesmo.
“To je problem života. Ako nismo u potpunosti svoji i potpuno u sadašnjem trenutku, propuštamo sve.”
Stvari su vrlo jednostavne, no mi ih kompliciramo jer što smo stariji i više obaveza imamo život postaje kompliciraniji, i onda se jednog dana uhvatimo kako se vrtimo u krug kao hrčci, i onda shvatimo da trebamo zaustaviti tu nepotrebnu vrtnju i izaći iz začaranog kruga.
To je svjesna odluka, svjesni izbor, svjesna namjera i svjesno poduzimanje koraka za koje je odgovoran svaki pojedinac, i Ti i ja, bez izgovora.
Jer ponekad previše razmišljamo i tražimo odgovore ne videći da nam se nalaze točno ispred nosa.
Trebamo disati, živjeti, smijati se i maksimalno si ugađati, samo se stalno na to trebamo podsjećati i svjesno to činiti.
Imaš slobodu izbora, što ćeš učiniti?
Kako trenirati svoj um da više biva u sadašnjem trenutku, kako njegovati svoj unutarnji mir i biti ono što jesi, živjeti jednostavnost i lakoću postojanja, te ljepotu i radost življenja, pročitaj na linku ispod:
https://www.mojzivotnidizajn.com/jednostavna-tajna-sretnih-i-snaznih-zena/
Svrha postojanja je život sam po sebi, svrha postojanja je živjeti i rasti iz dana u dan.
Ti si život, rasti i cvjetaj, ovdje i sada.
S ljubavlju,
Marijana May
Kada sam zaista počeo voljeti sebe, oslobodio sam se svega što nije bilo zdravo za mene: od hrane, ljudi, stvari, situacija i svega ostalog što me je vuklo ka dnu, a dalje od mene samoga. U početku sam to zvao “zdravi egoizam”, ali danas znam da je to LJUBAV PREMA SAMOME SEBI.
Charlie Chaplin
Cijeli tekst možeš pročitati ovdje.
Inspirarana prekrasnim tekstom legendarnog čovjeka, napisala sam svoju verziju vezanu za samopoštovanje:
“Kada sam počela iskreno poštovati Sebe”.
Kada sam počela iskreno poštovati Sebe
Kada sam počela iskreno poštovati Sebe, počela sam ispunjavati svoje potrebe.
Počela sam ispunjavati svoje želje.
Počela sam stavljati svoj život na prvo mjesto.
Počela sam osjećati jednostavnost i ljepotu bivanja i radost življenja, kada sam počela iskreno poštovati sebe.
Kada sam počela iskreno poštovati sebe, moj um je počeo cvjetati, moja duša je počela pjevati, moje tijelo je počelo plesati.
Kada sam počela iskreno poštovati sebe, prestala sam činiti sve što unosi nemir u moj um, što nanosi bol mojoj duši i štetu mome tijelu.
Time su moja životna iskustva, moji doživljaji postali ljepši i ispunjeniji.
Svoje životno vrijeme počela sam još više cijeniti i ljudi oko mene počeli su me još više poštovati, kada sam počela iskreno poštovati sebe.
Jer što je život nego vrijeme tijekom kojeg bivamo, dišemo…radimo, stvaramo…utječemo na svoju okolinu i ostavljamo nešto iza sebe…jedino vrijeme u kojem postojimo.
Kada iskreno poštujemo sebe
Kada iskreno poštujemo sebe, svjesno izabiremo da ne gubimo svoje vrijeme na nevažne stvari, nevažne ljude, nevažne događaje, nevažne informacije.
Kada iskreno poštujemo sebe, uviđamo koliko smo moćna bića koja toliko toga mogu biti, postati, ostvariti, postići.
Kada iskreno poštujemo sebe, samopouzdano krećemo u ostvarenje svojih potreba, želja i ciljeva.
Kada iskreno poštujemo sebe, slijedimo svoju stazu, svoj put.
Kada iskreno poštujemo sebe, ne tražimo potvrdu i prihvaćanje od drugih, jer znamo da je biti voljena i poštovana osoba naše prirodno pravo.
Kada iskreno poštujemo sebe, držimo svoj privatni život u tajnosti i nemamo potrebu dokazivati se drugima.
Kada iskreno poštujemo sebe, znamo da imamo svrhu, viziju i misiju u ovome svijetu.
Znamo da vrijedimo i da smo rođeni za velika djela, kada iskreno poštujemo sebe.
A zašto iskreno poštujemo sebe i znamo da vrijedimo i rođeni smo za velika djela?
Zato što znamo i imamo DUŽNOSTI prema SEBI.
Dužnosti prema Sebi
Zdrava ljubav prema sebi, samopoštovanje, samopouzdanje, svjesno i odgovorno življenje proistječu iz Dužnosti koje imamo prema Sebi.
Što su i kako su nastale “Dužnosti prema Sebi”?
Nastale su iz mog osobnog iskustva, iz moje osnovne ljudske potrebe da znam sebe, da ispunjavam svoje potrebe i želje, da živim sretno i u miru, da ono što radim ispunjava moje biće i donosi mi kruh na stol, da moj život vrijedi i da ono što radim ima pozitivan učinak na čovječanstvo.
Tako sam intuitivno dizajnirala “Dužnosti prema Sebi” koje ću po prvi put podijeliti sa svijetom, na online radionici “Dužnosi prema Sebi”.
A što su točno Dužnosti prema Sebi?
Recimo to ovako:
Rodiš se.
Živiš.
Postojiš.
Tražiš odgovore na pitanja:
“Koji je smisao života, koja je moja svrha?”
“Tko sam uistinu ja, zašto postojim?”
“Koja su moja prava?”
“Kako da živim sretnim i ispunjenim životom u harmoniji i obilju, u miru i ljubavi?”
“Kako da radim ono što volim i da živim od toga?”
“Kako da pronađem svoju srodnu dušu?”
“Kako da otkrijem gdje pripadam?”
“Kako da pronađem svoje idealno mjesto pod suncem?”
“Kako da živim na svoj autentičan način u svijetu koji će me podržati, s ljudima koji će me voljeti i poštovati?”
Puno je pitanja “kako”, a malo je odgovora.
A znaš zašto?
Jer do odgovora trebaš doći sama, oni su u tebi.
I zato, kako bih pomogla samoj sebi i tebi, intuitivno, iz moje potrebe dizajnirala sam “Dužnosti prema Sebi” po kojima svatko od nas treba živjeti.
Divna vijest:
Uskoro se zatvaraju upisi na online transformacijski program “Povratak Osobne Moći”, i prilikom upisa na program svaka polaznica na poklon dobiva online radionicu “Dužnosti prema Sebi”.
Klikni na link ispod i saznaj sve o programu i vrijednim bonusima:
https://totalnatransformacija.com/
Draga moja, život je prekratak da gubimo svoje vrijeme na nevažne stvari, nevažne ljude, nevažne događaje, nevažne informacije.
Život je prekrasno putovanje koje trebamo doživjeti, iskusiti i uživati u punoći okusa, osjeta, mirisa, dodira i u prizorima, slikama koje vidimo i u kojima postojimo.
Zato te pozivam da zajedno sa mnom i brojnim Ženama diljem svijeta sama dizajniraš svoje “Dužnosti prema Sebi” i time upravljaš sa svojom stvarnošću, sa svojim životom.
Sada i ovdje.
Klikni na link ispod i prije nego što se zatvore upisi na program, pridruži se divnim Ženama koje vraćaju, njeguju i jačaju svoju Osobnu Moć i ispunjavaju Dužnosti prema Sebi:
https://totalnatransformacija.com/
Vidimo se.
S ljubavlju i poštovanjem,
Marijana May
Ako imamo nesputano samopoštovanje, naš je pokretač radost, a ne strah.
Riječ je o sreći koju želimo proživjeti, a ne o patnjama koje želimo izbjeći.
Naš je cilj samoizražavanje, a ne samoizbjegavanje ili samoopravdavanje.
Naš motiv nije “dokazati” svoju vrijednost nego živjeti svoje mogućnosti.
Nathaniel Branden
Piši mi, da li si spremna da dizajniraš i živiš svoje “Dužnosti prema Sebi”, da li si spremna da živiš svoje mogućnosti?
Jednostavna Tajna sretnih i Snažnih Žena (iznenadit ćeš se)
Što je potrebno da Žena osjeća sreću i unutarnju snagu?
Ljubav?
Uspjeh?
Ostvarenje u određenoj životnoj ulozi?
Ili…
Unutarnji mir?
Unutarnji mir je najvažniji, složit će se mnoge žene, mnogi ljudi.
U pravu su. Unutarnji mir jest najvažniji.
No pitanje je: zašto ljudi nemaju unutarnjeg mira? Zašto nema ni mira u svijetu?
U što se svijet pretvorio? Čemu toliko brzine, kaosa, drame, neživljenja?
Kako to da mi ljudi koji smo stvoreni da živimo, više ne znamo kako živjeti? Što se dogodilo?
Čini se da je svijet nemilosrdan, prebrz, tehnologija napreduje nevjerojatnom brzinom i koliko god pokušavali i trudili se, nemoguće je da budemo ukorak sa svime što se događa.
Danas je sve instant – instant komunikacija, instant kava, instant hrana, neograničeni broj poruka, obavijesti, mailova i obaveza.
Instant život nas košta života – ljudi su napeti, nervozni, pod stresom, ukočeni, prezaposleni i time propuštaju život i svu njegovu ljepotu, zapravo dok su živi ne žive.
Ljudi ne znaju normalno disati, normalno jesti, normalno spavati, normalno živjeti.
Nikada nismo bili okruženi tolikim obiljem i imali toliko mogućnosti, pa ipak uz sve to što imamo, što nam je dostupno nemamo vremena za uživanje u sadašnjem trenutku i u svemu onome što posjedujemo.
Zar to nije tragično?
Da, vrlo tragično i žalosno, no ne mora uvijek biti tako.
Doći ćemo do toga kako da to promijenimo no idemo prvo vidjeti kako ljudi provode većinu svog vremena.
Kako ljudi provode većinu svog vremena?
Ljudi većinu svog vremena provode razmišljajući ne o onome što se uistinu događa u sadašnjem trenutku, već o onome što se ne događa oko njih, o onome što se već dogodilo u prošlosti i o tome što će se dogoditi u budućnosti.
Velika količina energije i vremena ode na to što će se loše dogoditi a većina tih crnih scenarija se zapravo nikada ni ne dogodi.
Većinu vremena ljudi su fokusirani na ono što ne mogu promijeniti – druge ljude, starenje, prolaznost…umjesto da se fokusiraju na ono što je važno i ono što mogu promijeniti a to je način na koji se osjećaju, način na koji razmišljaju, način na koji se ponašaju, način na koji žive svoj život.
Previše se trudimo živjeti da u velikim naporima zaboravljamo kako živjeti.
Živimo način života koji nas udaljava od samog života.
Nikada nismo živjeli u boljim uvjetima kao civilizacija ali zbog previše posla i ometanja ne možemo uživati u onome što imamo i u sitnicama.
Ne znamo se opustiti, sve više smo napeti i nesretni.
Dok naučimo kako zaista živjeti, proći će nam život.
Previše je buke, galame, napetosti, ubrzanosti, ukočenosti.
Svima nam je potrebno da:
Zastanemo
Usporimo
Predahnemo
ZUP metoda – više o ZUP metodi pročitaj ovdje.
Umijeće unutarnjeg mira
Unutarnji mir je prava priroda tvog bića i o njemu ovisi tvoja sreća, zdravlje, uspjeh.
Žena koja njeguje svoj unutarnji mir zrači ljepotom, jednostavnošću, snagom, plemenitošću i karizmom.
Marijana May
Zato što je unutarnji mir najvažniji i prijeko potreban u ovom vremenu, zato je potrebno naučiti umijeće unutarnjeg mira.
Kako svakodnevno njegovati svoj unutarnji mir?
Jednostavna Tajna sretnih i Snažnih Žena
Jedan od najjednostavnijih, najmoćnijih i najpraktičnijih načina je “Sastanak sa Sobom”.
“Sastanak sa Sobom” je naziv koji mi je “došao” kao odgovor kada sam jednog lijepog sunčanog jutra meditirala u Tajlandu.
Bila sam oduševljena tom mišlju koja zaista ima smisla – svaki dan ljudi imaju neki sastank, bio to poslovni, prijateljski, neki događaj, neka obaveza itd.
I svima je to normalno, imati sastanak koji je vezan za druge ljude i vanjski svijet.
No nitko ne govori o sastanku koji je vezan za unutarnji svijet, za nas same.
Tako da ovaj naziv ima jednostavnost, ljepotu i snagu u sebi i otkriva jedno veliko bogatstvo i šarenilo našeg unutarnjeg svijeta.
Svakodnevno meditirajući doživjela sam meditaciju kao sastanak sa sobom, kada uzmem vrijeme samo za sebe i posvetim se svome biću, trenirajući svoj um i njegujući svoj unutarnji mir.
Naziv “Sastanak sa Sobom” je odlično poznat mojim meditatoricama, Ženama koje su završile meditacijski tečaj “Oslobodi Snagu u Sebi”.
Svaka od njih je uvidjela da je “Sastanak sa Sobom” zaista najvažniji sastanak koji možemo imati u danu, jer o njemu ovisi kvaliteta našeg bivanja, stvaranja, djelovanja, funkcioniranja, općenito življenja i kvaliteta našeg rada.
Što Ti je potrebno da održiš “Sastanak sa Sobom”?
1. Svjesna namjera i volja da uzmeš vrijeme samo za sebe bez izgovora, oklijevanja i odugovlačenja
2. Prostor tj. tvoj meditacijski kutak – mjesto u tvom domu gdje imaš svoju privatnost, tišinu i mir
3. Meditacija
4. Zahvalnost nakon meditacije
5. Tjelovježba, yoga, rastezanje… (fizička vježba po tvom izboru)
Podijelit ću s tobom svoj primjer:
Svako jutro kada se probudim, prvo popijem čašu vode kako bi osvježila svoje tijelo.
Nakon toga odem u dnevni boravak gdje je moj meditacijski kutak – yoga prostirka, jastuk za meditaciju, mirisni štapići, mirisne svijeće, zen kamenje i dva meditativna glazbala (to je nešto novo što sam dobila na poklon od svog dragog i što ću koristiti na novom meditacijskom tečaju, predivni zvukovi koji smiruju i opuštaju).
Prvo se razgibam a zatim meditiram.
Korisne informacije:
S obzirom da dugi niz godina podučavam meditaciju i Mindfulness, i autorica sam prvog online tečaja meditacije “Oslobodi Snagu u Sebi” na našim prostorima, iz prakse i u radu s meditatoricama uvidjela sam sljedeće:
Nekim meditatoricama više odgovara da prvo vježbaju pa meditiraju, a nekima više paše da prvo meditiraju a zatim vježbaju.
Osobno, probala sam oba načina i uvidjela da je za mene najbolje da prvo vježbam a onda meditiram.
Tako da i svojim meditatoricama uvijek predlažem da same istraže, da vide što im više odgovora.
Meditatorice koje su po prirodi aktivne, energične i teže im se smiriti i opustiti, za njih je najbolje da prvo meditiraju a onda vježbaju i nastave s daljnjim obavezama u danu.
Meditatorice kojima treba više vremena da se razbude (kao i ja, da obožavam spavati i izležavati se – takav mi je horoskop 🙂 ) za njih je bolje da prvo vježbaju, razgibaju se i onda počnu meditirati, a zatim nastave s daljnjim obavezama u danu.
Sigurno znaš kakav si Ti tip osobe stoga će Ti ove informacije biti korisne, testiraj i vidjet ćeš sama.
Što će se dogoditi kada svakodnevno održavaš najvažniji sastanak u danu “Sastanak sa Sobom”?
Prvo, najvažnije je znati pravilno meditirati.
Mnogi ljudi misle da znaju meditirati no zapravo ne razumiju meditaciju i čine greške. Mnogi misle da meditiraju kada slušaju vođene meditacije.
Iako godinama ponavljam, sada ću i ovdje napisati: Vođena meditacija nije meditacija u pravom smislu te riječi, jer u vođenoj meditaciji netko drugi te vodi a ne Ti samu sebe.
Meditacija je kada naučiš pravilno meditirati i slijediš upute, te vodiš samu sebe.
Meditacija je kada uzmeš vrijeme za sebe, imaš svoju privatnost i mir, sjedneš i fokusiraš svoj um na određeni meditacijski predmet, pri tome bivajući skoncentrirana i Mindful (ovo je stvar prakse).
Stoga, ne meditiraš kada slušaš vođene meditacije već meditiraš kada sama vodiš sebe i treniraš svoj um. Točka.
Sada možeš pomisliti: “Pa dobro draga Marijana, ali i Ti imaš vođene meditacije?”
Da, imam i to samo iz jednog razloga – zato što sam dobila ogroman broj zamolbi da snimim vođene meditacije. To je cijela istina.
Da li su vođene meditacije korisne? Da, mogu te smiriti i opustiti, potaknuti da razmišljaš o sebi i svom životu, ali to je u suštini to.
Postoji zlatno pravilo koje se nalazi u mudroj izreci:
Daj čovjeku ribu i nahranit ćeš ga za jedan dan, nauči čovjeka pecati i nahranit ćeš ga za cijeli život.
To je razlika između vođene meditacije i prave meditacijske prakse.
Možeš slušati vođene meditacije što će imati pozitivan utjecaj na tebe tijekom idućih pola sata, dva sata, jedan dan.
Ili:
Nauči jednostavno i pravilno meditirati i imat ćeš duševnu i umnu hranu za cijeli život, svaki dan.
Zato i podučavam meditaciju jer na taj način učim Žene da “nauče pecati, budu samostalne i nahrane se za cijeli život”.
Vjerujem da sada uviđaš ogromnu razliku između vođene meditacije i prave (samostalne) meditacijske prakse.
Nadalje, dijelim s tobom pozitivne promjene koje meditatorice doživljavaju tijekom tri tjedna meditacijskog tečaja “Oslobodi Snagu u Sebi” kada uče kako jednostavno i pravilno meditirati:
Prvi tjedan – meditatorice se osjećaju smirenije, opuštenije, fokusiranije; svjesnije su određenih prepreka u svom životu; svjesnije su svoje samosabotaže…
Drugi tjedan – meditatorice postaju svjesnije na što usredotočuju svoju pažnju; osjećaju veći unutarnji mir i imaju više samokontrole; imaju bolju koncentraciju; više pažnje posvećuju onome što im je važno i manje gube vrijeme i energiju na nepotrebne stvari…
Treći tjedan – meditatorice više uživaju u sadašnjem trenutku; svjesnije su sebe, svojih dominantnih misli i emocija; osjećaju veću unutarnju stabilnost; brže mogu opustiti svoje tijelo i lakše mogu utišati svoje misli; glas unutarnjeg kritičara je tiši, manje se kritiziraju i imaju više suosjećanja prema sebi; osjećaju više ljubavi prema sebi; lakše prihvaćaju druge ljude i situacije koje bi ih prije izbacile iz takta; ne rade sve po navici i ne reagiraju burno; znaju ostati sabrane u trenutku bijesa ili teškom trenutku; osjećaju veću povezanost s drugim ljudima, prirodom, svemirom; više žive u skladu sa stvarnošću i dublje doživljavaju život…ukratko – povećala se njihova razina osobne sreće, mira i zadovoljstva; Žene se osjećaju sretnije i snažnije, hrabrije i odvažnije…
To je ukratko što mogu napisati tijekom višegodišnjeg podučavanja meditacije i komunicirajući tj. dobivajući povratne informacije od svojih meditatorica, jer su zaista bezbrojne dobrobiti meditacije (dolje u tekstu vidjet ćeš pojedina iskustva meditatorica).
Možda se pitaš: “Mogu li sama naučiti meditirati?”
Možeš, ima puno informacija dostupih online.
Ali…
U tome i jest problem.
I sama sam to prošla i potrošila puno vremena i energije.
Krenula sam sama istraživati o meditaciji, slušala jednog pa drugog pa trećeg učitelja da bi na kraju bila zbunjena – jer jedan kaže jedno, drugi drugo, treći treće.
I na kraju, nisam znala što je ispravno, što je pravilno.
Tek kada sam prvi put boravila u Tajlandu i posjetila meditacijski centar, tek tada sam naučila što je to prava meditacija i kako je jednostavno naučiti meditirati.
Najviše me oduševila jednostavnost kojom su učitelji meditacije iz Tajlanda podučavali meditaciju.
Godinama boraveći u Tajlandu, posjećivala sam razne meditacijske centre i hramove, naučila meditirati i odlučila to vječno neprocjenjivo vrijedno znanje i mudrost podijeliti ovdje na našim prostorima.
Vodio me moj unutarnji glas i dizajnirala sam prvi online meditacijski tečaj na našim prostorima kojeg sam simbolično nazvala “Oslobodi Snagu u Sebi”.
Jer da, meditirajući povezujemo se sa svojim bićem i Oslobađamo Snagu u Sebi.
Kada pogledam iza sebe, osjećam veliku radost, sreću, ponos, zadovoljstvo, uspjeh i ispunjenje koje mi je donijela meditacija i što sam na svoj način pomogla Ženama i meditatoricama da otkriju jednostavnost, lakoću i ljepotu življenja zahvaljujući meditaciji.
Naravno, svaki dan je novi dan i svaki dan je prilika za rad, napredak i Sastanak sa Sobom.
Ako si spremna krenuti putem mira, ljubavi i samospoznaje, biti sebi najbolja prijateljica, ispunjavati svoje potrebe i želje, imati više unutarnjeg mira i stabilnosti, više voljeti i poštovati sebe, te otkriti novu dimenziju života i živjeti jednostavnost, lakoću i ljepotu življenja, pozivam te da budeš nova meditatorica i da sama otkriješ što se događa kada svakodnevno održavaš najvažniji sastanak u danu – Sastanak sa Sobom.
Sve informacije o meditacijskom tečaju kao i cijenu s popustom pronaći ćeš na linku ispod:
Uvijek imaj na umu:
Najvažniji sastanak u danu je Sastanak sa Sobom.
Tvoja Snaga je u Tebi ali Ti se prvo moraš posvetiti Sebi.
Ljepota Žene ogleda se u ljepoti njene Duše.
Za Oslobađanje Tvoje Unutarnje Snage
S ljubavlju,
Marijana May
P.S. Pročitaj iskustva meditatorica na slikama ispod:



Za još više svjedočanstava, iskustava meditorica klikni na sliku ispod:
21 dan do velike transformacije – Žene koje su Oslobodile Snagu u Sebi
Kako ostati fokusirana na sadašnjost bez da Ti misli lutaju u prošlost ili budućnost
Kako ostati fokusirana na sadašnjost bez da Ti misli lutaju u prošlost ili budućnost
Koji je najveći problem današnjice?
Stres? Bolest? Neimaština? Nedostatak vremena, ljubavi, poštovanja?
Problem današnjice nije nedostatak vremena, novca, ljubavi, poštovanja, već nedostatak unutarnjeg mira.
Zašto?
Zato što je čovjek sam sebi jedan veliki stranac.
Čovjek ne poznaje samoga sebe stoga ne razumije život u potpunosti.
Kada čovjek nešto ne razumije, toga se plaši, obuzima ga strah od nepoznatog.
Kada se čovjek nečega plaši, onda je pod stresom.
Kada je čovjek pod stresom, nije svoj.
Kada čovjek nije svoj, čiji je?!?
Bivajući u strahu zbog neznanja, nerazumijevanja, čovjek čini loše sebi i drugima.
Iako je Ljubav pokretačka snaga, ona prvo mora proizlaziti iz mira.
Svi smo dobro svjesni da su ratovi, nasilje, nemiri direktan rezultat ratova, nasilja i nemira koji stanuju u ljudskim umovima.
Ljudi ratuju sami sa sobom, a onda i s drugima.
Rijetko, vrlo rijetko je vidjeti osobu koja je u miru sa sobom i svijetom.
U svoj ovoj silnoj buci i nemiru koji proizlaze iz vanjskog svijeta, što je sveukupni odraz unutarnjeg svijeta svakog pojedinca na kugli zemaljskoj, lako je upasti u začarani krug i vrtjeti jednu te istu ploču koja proizvodi zvukove stresa, napetosti, nemira, nezadovoljstva, boli i patnje.
Ne trebaš slušati jednu te istu ploču, već promijeniti ploču, promijeniti priču, promijeniti svoj stav.
Zašto?
Jer živiš samo ovaj jedan život koji nema reprizu.
Jer Ti dolaskom na svijet pripada pravo da budeš svoja, sretna, zadovoljna, ispunjena i uspješna.
Jer zaslužuješ osjećati i živjeti jednostavnost, lakoću i ljepotu života.
A od čega se sastoji život?
Od trenutka, sadašnjeg trenutka.
Sve što postoji je uvijek samo ovaj sadašnji trenutak.
Na engleskom jeziku sadašnji trenutak glasi: Present moment.
Present ujedno znači i poklon.
Stoga nam je svaki trenutak poklon kojeg trebamo živjeti, cijeniti, poštovati, voljeti.
Kako ostati fokusirana na sadašnjost bez da Ti misli lutaju u prošlost ili budućnost
Idemo prvo vidjeti što se događa kada nisi fokusirana na sadašnjost, kada nemaš samokontrolu i kada dopuštaš mislima i emocijama da upravljaju tobom, ukratko kada nisi “svoja”.
Koliko puta Ti se dogodilo da si vikala na voljenu osobu jer si u tom trenutku osjećala bijes i nisi se mogla kontrolirati?
I što se poslije dogodilo?
Osjećala si krivnju, bilo Ti je žao, ispričala si se voljenoj osobi.
Eh, koliko izgubljenih živaca i vremena…
A zamisli da si u tom trenutku zastala i preuzela kontrolu nad sobom, smirila se i ostala sabrana?
Ne bi više bila obuzeta bijesom, ne bi Ti jezik bio brži od pameti, ne bi se osjećala krivom i loše.
Umjesto toga, uštedjela bi puno vremena, energije i na lijep način razgovarala s voljenom osobom, te bi ljepše provela svoj dan.
Uzmimo još jedan primjer:
Koliko puta si bila na prekrasnom mjestu a da uopće nisi uživala u potpunosti jer su tvoje misli bile daleko?
Bila si okupirana brigama, problemima, obavezama a okružena tolikom ljepotom koju uopće nisi doživjela jer nisi umom i dušom bila prisutna u sadašnjem trenutku.
Koliko puta si bila sa svojom obitelji, svi zajedno na okupu, ali nisi bila istinski prisutna?
Propustila si osmijehe svojih voljenih, divne zajedničke trenutke koji se nikada više neće ponoviti na taj način…a zašto…samo zato što je tvoj um bio negdje dalje…
Žalosno, baš žalosno.
I to je draga moja prava tragedija života.
Toliko obilja, sreće, ljubavi koje su Ti pred nosom a Ti ih ne vidiš jer si u svojim mislima negdje dalje.
Kao što Ti je već jasno, ne znati bivati u sadašnjem trenutku znači ne živjeti u potpunosti, znači propuštati život i svu njegovu ljepotu.
Koje je rješenje?
- Što je potrebno učiniti?
- Kako biti više prisutna i aktivna u svom životu?
- Kako više uživati u malim stvarima?
- Kako biti istinski tu za svoje voljene i ne propustiti dragocjene zajedničke trenutke?
- Kako više imati ljepših, sretnijih, ispunjenijih trenutaka u danu?
- Kako smanjiti stres, napetost, negativne misli, teške emcije, odbaciti nepotreban teret?
- Kako živjeti život punim plućima a ne samo preživljavati?
- Kako iskusiti ljepotu, lakoću i radost življenja?
Rješenje je:
Trenirati, vježbati svoj um da bude tamo gdje je i tijelo, ovdje, na ovom mjestu, sada, u ovom trenutku.
A kako trenirati, vježbati svoj um da bude u sadašnjem trenutku, a ne u prošlosti niti u budućnosti?
Odgovor je jednostavan i odgovor postoji već tisućama godina, tisućama godina.
Odgovor je: meditacijom.
Što je meditacija?
Postoji puno definicija meditacije, no na najjednostavniji način, meditacija je trening i čišćenje uma, duhovna praksa koju može obavljati svako ljudsko biće koje drži do sebe i svog unutarnjeg mira.
Za mene osobno meditacija znači trening uma i povezivanje sa svojim pravim Ja. Tijekom meditiranja doživljavam stvari kakve uistinu jesu, i to je jedan neprocjenjiv osjećaj koji želim svima. Meditiranjem se sve više spoznajem i lako dolazim do odgovora koji se nalaze u meni. To je jedno neopisivno divno stanje unutarnjeg mira i spokoja, nakon kojeg se osjećam osvježeno, osnaženo i više fokusirano. Na ovaj način treniram i svoj um. Svi imamo um, “posjedujemo ga” i on “posjeduje” nas. Svi želimo biti zdravi, sretni i uspješni, što možemo postići jedino kada smo u ravnoteži, kada su naš um, duh i tijelo u skladu. Izostaviti jedno od to troje ne donosi sretan i ispunjen život. Svaka osoba bez obzira na dob, spol, religiju, nacionalnost i rasu može meditirati, što znači da može koristiti svoj um i na taj način stvarati mir u sebi i oko sebe. Miran um odašilje mir, miran um je sretan um. Stoga, želiš li sreću, radost, unutarnji mir koji rezultira vanjskim mirom, meditacija je odgovor i način kojim ćeš do toga doći.
Marijana May
Postoji meditacijska i Mindfulness praksa.
Vjerujem da si već čula za Mindfulness koji je sve popularniji na našim područjima.
Sjećam se kada sam davne 2016. godine počela govoriti o Mindfulnessu, skoro nitko nije znao što je to a kamoli ispravno izgovoriti riječ Mindfulness.
Pomoći ću Ti, Mindfulness se izgovara kao “majndfulnes”.
U slučaju da nisi znala, sad znaš, super 🙂
Dakle, na dva načina treniramo svoj um da bude u sadašnjem trenutku, pomoću:
1. Meditacijske prakse
2. Mindfulness prakse
Meditacija je osnova jer u meditaciji treniramo svoj um da se stalno vraća na meditacijski predmet i time se naš um uči da bude prisutan i svjestan iskustva sadašnjeg trenutka.
Mindfulness praksa se sastoji od niza različitih vježbi koje možemo svakodneno primjenjivati, ali, da bismo uistinu mogli prakticirali Mindfulness preduvjet je da meditiramo.
Stoga možemo reći da je meditacija temelj, osnova za daljnju Mindfulness praksu.
Meditaciju podučavam još od 2016. godine kada sam dizajnirala online meditacijski tečaj “Oslobodi Snagu u Sebi” koji je ujedno i prvi meditacijski tečaj na našim prostorima.
Uspješno ga je prošlo više od 500 žena, meditatorica koje i dan danas svjedoče brojnim dobrobitima meditacije.
Ako želiš jednom i za sva vremena naučiti pravilno meditirati i tako trenirati svoj um da bude u sadašnjem trenutku, a ne stalno u prošlosti ili budućnosti, pozivam te da pročitaš detalje o online meditacijskom tečaju “Oslobodi Snagu u Sebi” i da zauzmeš svoje mjesto na njemu dok su još otvoreni upisi:
Također, dijelim s tobom snimak svog webinara u kojem ćeš u samo dvije minute smiriti svoj um i opustiti svoje tijelo, te otkriti što je potrebno Ženi da se osjeća smireno, sretno i opušteno:
https://mojameditacija.com/webinar
Snimak webinara bit će dostupan određeno vrijeme, a kada će biti otvoreni upisi na novi meditacijski tečaj, to Ti ne mogu reći, jer ne znam.
Prošlo je više od godinu dana otkada je završio prošli meditacijski tečaj, i to je puno vremena.
A kada će biti ponovno otvoreni upisi, ne znam draga.
Ono što sigurno znam je da život nikada ne treba staviti na čekanje, već je potrebno sebe, svoje potrebe i želje, svoj unutarnji mir i samopoštovanje staviti na prvo mjesto.
Sve ostalo će se posložiti, doći na svoje mjesto.
Budi svjesna da je svaki trenutak dragocjen i da nemaš vremena za gubljenje vremena.
Zato, ne znam kada će ponovno biti otvoreni upisi na meditacijski tečaj jer živim u sadašnjem trenutku i ne znam što donosi budućnost, no dobro znam da svoju sreću i uspjeh stvaram sada i ovdje, bivajući u sadašnjem trenutku, radeći, stvarajući i doprinoseći na svoj način.
Tebi želim da njeguješ svoj unutarnji mir i samopoštovanje, da uvidiš kako je život predragocjen i da uvijek držiš do sebe i svojih vrijednosti.
Na kraju svog života nećemo se sjećati problema i briga koje smo imali, već ljubavi, mira i radosti koje smo proživjeli bivajući svjesni iskustva sadašnjeg trenutka.
Marijana May
Želim Ti mir i svako dobro divna Ženo.
Nadam se da ćeš Osloboditi Snagu u Sebi i krenuti putem mira, ljubavi i samospoznaje.
S ljubavlju i poštovanjem,
Učiteljica meditacije
Marijana May
22 stvari potrebne da život bude u balansu
Zašto se javlja disbalans u životu? I da li je potreban?
To ćeš sama zaključiti iz ovog teksta.
Dva pitanja za tebe:
Da li se nalaziš na istom mjestu kada je u pitanju tvoj osobni rast i razvoj?
Ili polako i sigurno ideš prema naprijed i ostvaruješ zacrtane ciljeve, održavajući pritom svoj život u balansu?
Ako si moja vjerna pratiteljica i čitateljica, možda se pitaš gdje sam bila do sada i zašto sada pišem o ovoj temi.
Evo moje priče koja Ti može biti od koristi:
Podijelit ću s tobom nešto osobno – tijekom više od pet godina konstantnog rada, stvaranja, davanja i doprinošenja, uzela sam samo jedan dan pravog godišnjeg odmora tijekom svih ovih godina.
Samo jedan dan.
Cijelo moje biće žudilo je za povlačenjem i odmorom, tako da sam se nakon svog uspješno održanog online programa „Povratak Osobne Moći“, odlučila povući i nadoknaditi sve godišnje odmore koje do sada nisam uzela.
Iako nisam imala klasični ljetni godišnji odmor kao većina ljudi koji uživaju u moru, kupanju i sunčanju, svoj godišnji odmor iskoristila sam za dubinski rad na sebi i za njegovanje i jačanje svoje Unutarnje Snage i Osobne Moći.
Da, moglo bi se reći da je to ipak bio radni godišnji odmor 🙂
I što se dogodilo?
S nevjerojatnom lakoćom i nepredviđenim tijekom događaja, ostvarila sam tri iznimno važna cilja i svoje velike potrebe.
I samu sam sebe iznenadila kako sam brzo i lako ostvarila svoje velike potrebe, svoje velike ciljeve.
Možda se pitaš: Kako?
Krenimo iz početka.
Neko vrijeme sam bila nezadovoljna svojom životnom situacijom i trebala mi je velika promjena.
S obzirom da znam da je moj život moja odgovornost i da će mi biti onako kako si napravim, znala sam da je Dužnost koju imam prema Sebi ta da započnem Veliku Životnu Promjenu i zakoračim u novu životnu pustolovinu.
Znala sam točno što želim i što mi je potrebno, ali nisam imala uvjete niti prilike da ostvarim željeno.
Godinama radeći na sebi dobro sam naučila da bez obzira na trenutnu situaciju, bez obzira na prepreke, izazove, poteškoće, boli i patnje, kada usredotočimo svoj um na određeni cilj i držimo taj cilj pred očima, počinje se događati čarolija.
Ali…
Potrebno je puno strpljenja i vjere u taj proces.
U drugom mjesecu ove godine održala sam online Seminar Velike Životne Promjene povodom pet godina svog stvaralaštva. Tim seminarom sam i pokrenula Veliku Životnu Promjenu u svom životu koja mi je pomogla da započnem proces ostvarivanja svojih novih ciljeva i najvećih potreba.
Bio je to divan dan, ljudi iz cijelog svijeta online u seminarskoj grupi, divna energija…
Zatim, u petom mjesecu sam održala prvu grupu svog novog online programa „Povratak Osobne Moći“, i zahvaljujući njegovanju svoje Unutarnje Snage i Osobne Moći s nevjerojatnom lakoćom privukla sam u svoj život ono što mi je bilo potrebno da ispunim svoje potrebe i ostvarim svoje ciljeve.
Pobjednički stav:
Ono što mi je također puno pomoglo je pobjednički STAV:
Ne pristajem na ništa manje od onoga što znam da je najbolje za mene.
Iliti:
Prihvaćam i uzimam samo ono što je najbolje za mene.
Taj stav njegujem pomoću svoje Osobne Moći koja se stalno pokazuje iznimno moćnom i učinkovitom.
To je dokaz da sam pokrenuvši Veliku Životnu Promjenu i koristeći svoju Unutarnju Snagu i Osobnu Moć uspješno ostvarila zacrtane ciljeve što je dokaz da korištenje Osobne Moći djeluje, itekako djeluje.
Znati svoju Osobnu Moć i koristiti je dokazano djeluje jer sam i sama u svoj život privukla upravo ono što mi je bilo najpotrebnije i ostvarila ono što sam sebi zacrtala, bez obzira na poteškoće koje su se javljale i što se ponekad činilo gotovo nemogućim da ostvarim ono što želim.
Zato sam ponosna na sebe i sretna jer svoju sreću i uspjeh mogu podijeliti s tobom.
A sada:
22 stvari potrebne da život bude u balansu
Što sam naučila (točnije rečeno – još jednom potvrdila) tijekom ovog perioda kada sam dubinski radila na sebi i ostvarila svoje ciljeve:
- Disbalans se događa, raditi na balansu je stvar svjesnog izbora
- Vrijeme teče, svijet se kreće naprijed. Nikada ne stavljaj život na čekanje; ne čekaj druge i ne čekaj na druge
- Uvijek se osloni na sebe – imaj nepokolebljivu vjeru u sebe i pouzdanja u svoj um i svoje sposobnosti
- Radi samo ono što je 100% u skladu s tobom, ne 99% već 100%!
- Nikada ne pristaj na manje od onoga što znaš i osjećaš da je najbolje za tebe (Prihvati i uzmi samo ono što je najbolje za tebe)
- Svaki dan uzmi vrijeme samo za sebe to jest održi najvažniji sastanak u danu kojeg nazivam: Sastanak sa Sobom – vrijeme kada si sama sa sobom bez ometanja, bez drugih ljudi, kada meditiraš i njeguješ svoje biće, kada vršiš introspekciju, kada pišeš, kada razgovaraš sa sobom, kada uspostavljaš ravnotežu u svom životu… Više o “Sastanku sa Sobom” pročitaj klikom na ovaj link: https://www.mojzivotnidizajn.com/jednostavna-tajna-sretnih-i-snaznih-zena/
- Umjereno s emocijama: budi ih svjesna, prihvati, razumi, pusti…
- Uspostavi ravnotežu između davanja i primanja!!!
- Uzmi taj godišnji odmor i najbolje ga iskoristi – ne za spremanje kuće i rad, već za odmor uma, duše i tijela
- Manje radi, više stvaraj i izražavaj se – smanji multitasking i prakticiraj Mindfulness, više o Mindfulnessu pročitaj ovdje.
- Druži se (okruži se) i surađuj samo s ljudima koji imaju samopoštovanja i cijene svoje životno vrijeme i svoj rad, jer takvi će iskazati poštovanje prema tebi i cijeniti tvoje životno vrijeme i tvoj rad
- Udalji se od emocionalnih vampira, manipulatora i narcisoidnih ličnosti, ljudi koji kukaju i stavljaju se u „ulogu žrtve“, svih ljudi koji zabadaju svoj nos u tuđi život i poslovanje, koji na bilo koji način iskazuju nepoštovanje a posebno onih koji na sve načine traže pažnju i priznanje od drugih
- Prestani ispunjavati tuđa očekivanja i previše udovoljavati drugima jer će te to iscrpiti
- Svakodnevno vježbaj i govori moćne riječi: NE; neću; ne želim; nije u skladu sa mnom…
- Živi život bez kompromisa; uvijek drži do sebe i svojih vrijednosti
- Pobrini se za sebe, svoje mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje; meditiraj, prakticiraj Mindfulness, pleši, imaj hobi, vozi biciklu, trči, slikaj, piši, izlazi iz svoje zone komfora, napiši knjigu, učini nešto zbog čega se osjećaš uzbuđeno i živo…
- Svakodnevno primjenjuj moju ZUP metodu – Zastani, Uspori, Predahni…više o metodi pročitaj ovdje.
- Otpusti nepotrebno, otpusti višak, otpusti prošlost i brigu za budućnost, živi SADA jer samo sadašnji trenutak postoji
- Dopusti sebi slobodu, lakoću i radost življenja – kušaj nove okuse, stvaraj nova iskustva, upoznaj nove ljude, otkrij svoje talente, otputuj negdje gdje nikada nisi bila, boravi u prirodi, budi više prirodna i spontana…
- Nasmij se i smij se, humor i smijeh su radost duše 🙂
- Znaj: Sve je u redu – u suštini, sve je uvijek u najboljem redu, bili toga svjesni ili ne, prihvatili to ili ne.
- Ponavljaj i živi svaki dan:
“Moj unutarnji mir i samopoštovanje su moj najveći prioritet.”
Jer nema balansa bez njegovanja unutarnjeg mira i stabilnosti, nema uspjeha niti sreće bez samopoštovanja.
Stoga, meditiraj i time njeguj svoj unutarnji mir.
Stoga, njeguj poštovanje prema sebi i cijeni svoje životno vrijeme, svoj rad, svoje stvaralaštvo.
Marijana May
Još nešto važno želim podijeliti s tobom:
Kada radimo ono što volimo i odlični smo u tome, lako se zanijeti i raditi puno, puno više nego što smo za to plaćeni. Ponekad radimo većinu stvari potpuno besplatno jer volimo to što radimo, što je siguran znak da će se dogoditi disbalans.
To se i meni dogodilo, godinama sam više davala nego što sam primala što je jedini razlog zašto se dogodio disbalans u mom životu.
Otkako prakticiram i živim “Dužnosti prema Sebi”, otkako sam započela Veliku Životnu Promjenu i njegujem i koristim svoju Unutarnju Snagu i Osobnu Moć, život je ponovno u balansu, u ravnoteži.
Sve više imam klijentica koje su iznimno kvalitetne i osvještene osobe koje iskazuju zahvalnost i poštovanje za moj rad i stvaralaštvo.
Sve više upoznajem kvalitetne ljude i imam puno ljepša iskustva.
Zašto?
Jer više volim i poštujem sebe, jer više cijenim ono što radim zato što više cijenim svoje životno vrijeme.
Zato što znam da ne postoji “free lunch” iliti “besplatni ručak”.
Uvijek plaćamo cijenu nečega – bilo to u materijalnom, fizičkom, mentalnom ili emocionalnom obliku.
Zato te pozivam da osvjestiš da li si osoba koja puno više daje nego što prima.
Ako jesi, znaj da imaš Dužnost prema Sebi da svoj život dovedeš u ravnotežu, u balans.
Znaj da imaš Dužnost prema Sebi da svoje želje, potrebe i ciljeve staviš na prvo mjesto.
Ne, to nije nimalo sebično, to je nužno.
Postojiš na ovome svijetu da bi bila Ti, da radiš ono zbog čega se tvoje srce raduje, da bivaš, stvaraš i doprinosiš na svoj način, da živiš od onoga što radiš, i da živiš jednostavnost i ljepotu življenja.
I u tome Ti mogu pomoći kao što sam pomogla samoj sebi i tisućama žena.
Kako?
S obzirom da je moja velika strast podučavanje i dizajniranje online programa osobnog rasta i razvoja , što je proces u kojem najviše uživam, želim s tobom podijeliti svoje online programe koje sam dizajnirala tijekom više od pet godina svog stvaralaštva i koji Ti mogu pomoći, ovisno o tvojim sadašnjim potrebama i ciljevima:
- Meditacijski tečaj „Oslobodi Snagu u Sebi“ – prvi online meditacijski tečaj u našoj regiji, s tradicijom od 2016. godine. Sve informacije o meditacijskom tečaju pronaći ćeš na ovom linku: https://mojameditacija.com/
- Mindfulness Mastermind – grupni mentorski program (za sada nedostupan)
- Totalna Transformacija – grupni mentorski program (za sada nedostupan)
- Moja Osobna Revolucija – grupni mentorski program (za sada nedostupan)
- Budi Svoj Brend, Budi Svoj Biznis – Želiš izgraditi svoj osobni brend i uspješno raditi ono što voliš, prijavi se putem ovog linka: https://form.jotform.com/mojzivotnidizajn/prijava-budi-svoj-brend
- Povratak Osobne Moći – OTVORENI UPISI (iskoristi 70% popusta na cjelokupni program i na poklon dobivaš online radionicu “Dužnosti prema Sebi”. Možeš se odmah upisati i zauzeti svoje mjesto, a sve detalje o online transformacijskom programu možeš pronaći na linku ispod:
https://totalnatransformacija.com/
- Otključaj Tajnu u Sebi (Zagreb, Beograd 2017.)
- Jednostavnost i Ljepota Življenja (Zagreb, Beograd 2018.)
- Mindful Mindset 2020 (Zagreb i online prijenos seminara 2019.)
- Umijeće Unutarnjeg Mira (online prijenos seminara 2020.)
- Seminar Velike Životne Promjene (online prijenos seminara 2021.)
Snimke dvaju posljednjih seminara uskoro će biti dostupne i u prodaji.
Ako želiš pogledati snimku seminara, pošalji mi email na email adresu: [email protected]
Knjiga Tajna Mog Životnog Dizajna:
Knjiga koja je promijenila živote mnogobrojnih Žena… Knjiga koju Žene poklanjaju sebi, svojoj mami, kćeri, sestri, kumi, svojim prijateljicama…
Ako želiš čitati knjigu koja će Ti biti od velike pomoći u svakom trenutku, samo klikni na fotografiju ili link ispod i daruj sebi savršen poklon:
Uvijek imaj na umu:
Nitko neće raditi na ostvarenju tvog sna osim tebe. Nitko neće niti može uspostaviti balans u tvom životu osim tebe.
To je Dužnost koju imaš prema Sebi. To je tvoja odgovornost.
Staviti život na čekanje, čekati da drugi pokrenu ostvarenje tvog sna je siguran način da nećeš uspjeti. Stoga pokreni se, kreni i nikada ne odustaj od svega onoga zbog čega se osjećaš svojom, slobodnom, sretnom, uspješnom i ispunjenom. Svaki dan koristi i njeguj svoju Osobnu Moć potrebnu da tvoj život bude u balansu. Sada i ovdje.
Marijana May
Piši mi, u komentare ispod, koju od 22. stavke trebaš pod hitno uvesti u svoj život?
Svakako pročitaj iskustva divnih Žena koje su zahvaljujući online programu “Povratak Osobne Moći” doživjele veliku pozitivnu životnu promjenu jer znaju kako koristiti svoju Osobnu Moć:
Tijekom života skupljamo stvari koje koristimo i ne koristimo, a ujedno skupljamo stvari koje stavljamo na svoja ramena i nosimo težinu tog tereta koji s vremena na vrijeme postaje sve teži.
Zašto mi ljudi, kao najinteligentnija živuća bića skupljamo toliko stvari, toliko uspomena, nosimo toliko tereta na svojim ramenima i leđima?
A najinteligentniji smo…
Tu nešto ne štima.
Evo primjera:
Kada se dva psa susretnu i započnu borbu nakon borbe, tko god da je pobjednik, oni otresu sav taj teret borbe sa svog tijela i nastave dalje kao da se ništa nije dogodilo (kao kada pas izađe iz vode i otrese vodu sa svog tijela).
Dakle, oni nastavljaju normalno sa svojim životom, radujući se iskustvu sadašnjeg trenutka i ljepoti koja ih okružuje, ne noseći teret prošlosti i gorak okus u ustima.
Psi su prekrasne životinje, prekrasna bića.
I mačke isto, ma sve životinje.
Volim gledati dokumentarne emisije o životinjama i divim se njihovoj inteligenciji i snalažljivosti.
Ponekad, kada ljudi za nekog čovjeka kažu:”On je kao životinja!”, smatram da je to uvreda za sve životinje koje su prirodne, koje žive u skladu s prirodom i njenim načelima.
Čovjek je postao umjetan, čovjek je taj koji glumi i laže, životinja nikada.
Iskreno, jako mi je žalosno gledati kako ovaj svijet postaje toliko umjetan, toliko “copy paste”, toliko plastičan i udaljen od prirode i njene ljepote.
Najljepša ljepota je prirodna ljepota.
Marijana May
Odbaci taj teret koji nosiš na svojim ramenima
Svaki put kada nisi prirodna, tada si umjetna, tada si daleko od središta svoje duše.
Svaki put kada odlučiš ići linijom manjeg otpora i priklanjaš se većini, tada gubiš svoju autentičnost.
Svaki put kada kažeš “da” nekome ili nečemu što ne želiš, gubiš svoju snagu, svoju moć.
Svaki put kada se ne zauzmeš za sebe, svoje vrijednosti i prirodu svog bića, gubiš svoju energiju, svoj sjaj u očima, svoju moć.
Svaki put kada misliš, govoriš ili činiš nešto što nije u skladu s prirodom tvog bića, gubiš sebe, vjeru u sebe, i sigurnost i pouzdanje u vlastite vještine i sposobnosti, gubiš svoju slobodu.
Tada, prihvaćaš da nosiš teret na svojim ramenima i leđima koji nikada nije bio tvoj.
Pitanje je:
Zašto? Zbog koga i čega?
Vrati Svoju Moć
Tvoja mama te je rodila da budeš sretna, zadovoljna, uspješna, ispunjena, slobodna i sretna osoba.
Tvoja mama te nije rodila da nosiš tuđi teret, da ideš pognute glave bez osmijeha na licu.
Rođena si da budeš svoja i vjerna sebi, da uživaš u ljepotama ovoga svijeta i da tijekom svog života napraviš velika dobra djela, kako za sebe i svoje voljene, tako i za druge.
Rođena si da živiš ljepotu, jednostavnost, slobodu i lakoću življenja, a ne krivnju, bol i težinu življenja.
Iako nas bol, patnja, gubitak i nepravda uče važnim životnim lekcijama, naša je dužnost da preuzmemo kormilo svog života i živimo sretnim i ispunjenim životom.
Sve ostalo nije vrijedno življenja.
Pozivam te da vratiš svoju Osobnu Moć, da se vratiš Sebi i dizajniraš život vrijedan življenja i slobode.
Pozivam te da imaš poštovanja prema sebi, svojim roditeljima, precima zbog kojih sada postojiš.
Pozivam te da budeš ono tko uistinu Jesi:
Svjesna, odgovorna, hrabra, odvažna, snažna, slobodna, snalažljiva, kreativna, poduzetna i sretna Žena koja koristi svoju Osobnu Moć, jer se odlučila za “Povratak Osobne Moći”.
Za više informacija o online transformacijskom programu “Povratak Osobne Moći” i vrijednim bonusima, klikni na link ispod i saznaj prije nego što se zatvore upisi na program:
https://totalnatransformacija.com/
Želim Ti hrabrost i odlučnost da koristiš svoju Osobnu Moć i da se vratiš Sebi, jer si rođena da uživaš u ovom životu i da sa osmijehom živiš svaki svoj dan, sada i ovdje.
Marijana May
Piši mi, da li si spremna za “Povratak Osobne Moći”?
Nedavno sam na društvenim mrežama naišla na jednu sliku s iznimnom porukom.
Pročitavši poruku na engleskom jeziku, u sebi sam rekla: “Da, to je živa istina.”
O kakvoj poruci je bila riječ?
Na engleskom jeziku pisalo je:
“The best way you can serve humanity is to write a book.”
Što znači:
“Najbolji način na koji možeš služiti (pomoći) čovječanstvu je da napišeš knjigu.”
Daaa!
S tim apsolutno rezoniram.
Oduvijek sam obožavala čitati knjige i maštala o tome kako ću jednog dana napisati svoju knjigu, što sam naravno i učinila.
Ako me dugo pratiš onda znaš da je riječ o knjizi: Tajna Mog Životnog Dizajna.
To je moja prva knjiga koja je učinila velike pozitivne promjene u životima ljudi koji su je pročitali i na tome sam vrlo zahvalna i na to sam vrlo ponosna.
Knjigu “Tajna Mog Životnog Dizajna” možeš kupiti direktno online putem linka ispod:
https://mojzivotnidizajn.thrivecart.com/knjiga/
Ako želiš knjigu naručiti pouzećem, ili imaš dodatna pitanja u vezi knjige, piši mi na email adresu:
Kada sam pisala svoju prvu knjigu Tajna Mog Životnog Dizajna, znala sam da želim u ljudima pobuditi osjećaj mira, ispunjenja i moći, osjećaj sposobnosti i pobjednički stav da čovjek može dizajnirati život o kojem mašta.
Znala sam da je nama ljudima potrebna podrška, lijepe i mudre misli, i podsjetnik na to koliko smo inteligentni, sposobni, moćni i hrabri, i koliko toga možemo postići i ostvariti, i tko sve možemo postati tijekom svog života.
Tvoj život je tvoja knjiga
Vidiš, mi svakoga dana pišemo jednu stranicu svog života a sam naš život je jedna knjiga.
Na neke stranice i poglavlja u knjizi smo ponosni i rado ih se sjećamo, a nekih se ne želimo prisjetiti.
Sve je to iskustvo ljudskog života, i sve je to u redu.
PItanje je:
Kakvu knjigu bi željala napisati?
Kakvu poruku bi željala poslati svijetu?
Po čemu želiš da te ljudi pamte?
Jer, svrha postojanja je rast a rastemo kada konstantno izlazimo iz svoje zone komfora i kada dijelimo svoje talente i darove sa svijetom.
Ako istinski želiš pomoći čovječanstvu, napiši nadahnjujuću knjigu i potrudi se da sam tvoj život bude poruka koja će ljude inspirirati i motivirati da žive svoj život najbolje što mogu i da pozitivno utječu na ovaj svijet.
Kao što je Mahatma Gandhi rekao:
“Tvoj život je tvoja poruka.”
i
“Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.”
Na kraju se sve svodi na sljedeće:
“Smisao života nije da živimo vječno, već da napravimo nešto što će živjeti vječno.”
Pravo pitanje je: Što to možeš napraviti da živi vječno?
Piši mi, kada bi napisala svoju knjigu, o čemu bi bila riječ? Radujem se tvom komentaru 🙂
U pozadini svira Beethovenova Moonlight sonata.
Ona sjedi na vrtnoj stolici pokrivena dekom, u desnoj ruci drži šalicu toplog čaja, gleda planinu i razmišlja o svom životu.
Prisjeća se brojnih prilika koje je imala a koje nikada nije iskoristila.
Nikada.
A mogla je, bila je sposobna, bilo joj je sve lijepo servirano. Ali nije.
Zašto?
Jer se plašila.
Čega?
Promjene, imala je strah od promjene.
Zbog straha od promjene, jer se nije usudila riskirati, jer nije dopustila sebi da ispolji ono što je u njoj, jer nije odlučila hrabro slijediti svoj životni poziv i svoj put, sada sjedi sama.
Tužna je, nesretna, nosi gorčinu u sebi jer je svjesna da je potraćila život na pogrešne stvari, s pogrešnim ljudima, na pogrešnim mjestima.
Bijesna je na sebe jer je propustila najbolje prilike zato što se plašila promjene.
A plašila se promjene jer nije dovoljno vjerovala u sebe i imala hrabrosti da živi po svom.
Kajanje i bijes su je oslabili, gleda u ljepotu prirode ispred sebe ali njen pogled je prazan, nije u potpunosti prisutna u sadašnjem trenutku jer se prisjeća prošlosti i svih propuštenih prilika.
Žali, gorko žali što se nije usudila svoj život proživjeti onako kako je htjela.
Počinje teško disati, iz desne ruke joj ispada šalica čaja.
Izdahnula je svoj posljednji izdah.
Umrla je a kao da nikada nije ni živjela.
No ostavila je nešto iza sebe, svoju posljednju poruku koja se nalazi na komadiću zgužvanog papira u njenoj lijevoj ruci.
Završila je glazba u pozadini.
Završio je i jedan neproživljeni život, neispunjene želje i neostvareni snovi jedne žene koja je dopustila da strah od promjene uništi njen život.
Tako je to kada ljudi ne žive svoju svrhu i kada se boje promjena.
A što je pisalo na papiriću?
Ovo:
“Dok si živa, ne propuštaj život. Živi ga. Koristi prilike, riskiraj.
Voli, boli, smij se, plači, raduj se…uvijek skupi hrabrosti da radiš ono što voliš jer jednoga dana to nećeš moći.
Nema veće boli i agonije od neproživljenog života.
I zato spoznaj se, znaj se.
Živi svoju životnu svrhu jer ćeš jedino tada moći živjeti ispunjenim životom.
I zato, diši, diši duboko, grli široko, smij se glasno, jedi slasno, jedi i masno, jedi i slatko, jedi i slano. Ali ne jedi sebe, ne uništavaj se već si pomozi.
Ispolji ono najljepše u tebi i pokaži svijetu svoju paletu boja.
Postojiš s razlogom i onda budi svoja s razlogom. Pokreni Veliku Životnu Promjenu i proživi ovaj život koji samo jednom živiš. Živi…”
Ah, žalosno, jako žalosno kako ljudi umru kao da nikada nisu živjeli….
No ne mora tako biti.
Idemo vidjeti puno ljepši scenarij:
U pozadini svira Beethovenova deveta simfonija – Oda radosti.
Ona sjedi na vrtnoj stolici pokrivena dekom, u desnoj ruci drži šalicu toplog čaja, gleda planinu i razmišlja o svom životu.
Prisjeća se brojnih prilika koje je imala.
Prisjeća se kako je nekada imala strah od promjene zbog čega nije iskoristila sve prilike i zbog čega je sabotirala vlastitu sreću i uspjeh.
Pri pomisli kako ju je nekada strah od promjene kočio zbog čega je puno toga propustila, čini jedan duboki udah i jedan duboki izdah, i smiješi se.
I tada, puna žara, počinje pričati svoju priču:
„Znala sam da je bilo krajnje vrijeme da promijenim puno stvari u svom životu. Znala sam to jako dobro a još više osjećala. Ali nisam znala kako. Trebala mi je podrška, trebalo mi je vodstvo. I nekoliko dana sam imala predosjećaj da ću dobiti upravo ono što mi je potrebno. I tako, jedne večeri, dok sam tražila da me nešto motivira, da me nešto pokrene, pogledala sam u svoj email sandučić i ugledala mail kojeg sam istog trena otvorila. Odmah sam znala da je to to i vrisnula sam od radosti.
“DA, DA, DA”, govorila sam naglas, onako snažno i energično, kao da odjednom imam svu snagu svijeta. Naslov maila glasio je: „Vrijeme je za Veliku Životnu Promjenu!“
Da, to je to, meni treba jedna Velika Životna Promjena! To je ono što sam čekala, i Bože dragi, kako sam blagoslovljena, kako mi šalješ ono što mi treba. Tako sam sretna.
Od onoga dana kada sam pokrenula Veliku Životnu Promjenu, svaki strah sam uspješno pobijedila, nije bilo prepreke koju nisam savladala.
Od tada sam imala nepokolebljivu vjeru u sebe i puno pouzdanja u svoje sposobnosti.
Svakim danom sve više sam voljela i poštovala sebe, što se jasno odrazilo na moje odnose s drugim ljudima.
Zahvaljujući Velikoj Životnoj Promjeni otkrila sam i produbila sam svoju životnu svrhu, jasno sam znala koji je smisao mog života i kako da uspješno živim od svog rada.
Moj život je postao lijep i slobodan.
Imala sam više vremena za sebe i da radim ono što volim, kvalitetno sam provodila vrijeme s voljenim ljudima, a drugi su počeli iskazivati više poštovanja prema meni i više su cijenili moje vrijeme.
Osjećala sam jednostavnost, lakoću i ljepotu življenja, i sve to osjećam i dan danas.
Sretna sam, blagoslovljena i neizmjerno zahvalna jer sam u pravom trenutku pokrenula Veliku Životnu Promjenu i tako zauvijek promjenila svoj život na bolje, i ostvarila sve ono što sam najviše željela.”
Zato što je otkrila svoju životnu svrhu, zato što je znala kako upravljati sa sobom u vremenu i prostoru, zato što je naučila kako da poštuje sebe i cijeni svoj rad, zato sada sluša divnu simfoniju i osjeća mir, sreću, ponos i zadovoljstvo.
Uživa u svom dvorištu s prekrasnim prizorom na planinu, u svojoj privatnosti i miru.
Nema kajanja, nema bijesa, nema gorčine u sebi jer živi svoju svrhu i radi ono što voli.
Stavlja deku na drugu stolicu i ustaje, čini tri koraka i počinje plesati jer živi životom kojeg je odlučila živjeti.
Ona je sretna, ona je slobodna, ona je svoja…sve zahvaljujući mudroj odluci što je u pravom trenutku započela Veliku Životnu Promjenu.
Na stoliću, pored šalice čaja, stoji ceduljica na kojoj piše:
“Pokreni Veliku Životnu Promjenu, ne čekaj, jer život ne čeka. Poduzmi pravi korak i učini da se svaki dan tvog života računa. To je dužnost koju imaš prema Sebi.”
Takav je život, za jedne je kajanje a za druge je radost. Neka tvoj život za tebe bude radost.
Vrijeme je za Veliku Životnu Promjenu i iskoristi svoju priliku sada.
Znaš li da…
Sve što misliš, govoriš i činiš ima utjecaj na ovaj svijet?
Znaš li da…
Svakom svojom mišlju prouzrokuješ određenu emociju?
Znaš li da…
Način na koji se osjećaš utječe na to kako ćeš se ponašati i kakve ćeš odluke donositi?
A svaka odluka, svako ponašanje, svaka izgovorena riječ donose određene posljedice, jer ovaj svijet se bazira na uzrocima i posljedicama.
Naravno, posljedice mogu biti i pozitivne i negativne.
Način na koji živiš svoj život govori o tome što Ti je u životu važno, koje su to životne vrijednosti do kojih držiš.
S obzirom da tvoje misli, riječi i djela imaju utjecaj na ovaj svijet, bilo bi dobro da se svakim danom upitaš sljedeće:
- Koliko sam svjesna sebe, koliko sam prisutna u svom životu?
- Kako se odnosim prema sebi i voljenim ljudima?
- Kako se odnosim prema prijateljima, poznanicima, kolegama?
- Kako se odnosim prema ljudima od kojih nemam nikakve koristi a kako prema onima za koje smatram da ću imati koristi?
- Koje su moje dominantne misli, o čemu najviše razmišljam?
- Koje emocije su najzastupljenije u mom danu?
- Kakav je moj samogovor, kakve riječi upućujem sebi?
- Koje riječi najčešće koristim tijekom dana?
- Kako komuniciram s drugima, da li me ljudi dobro razumiju ili me često pogrešno shvate?
- Kakve su moje navike, da li imam više korisnih ili više štetnih navika?
- Koliko imam razumijevanja i strpljenja prema sebi i drugima?
- Da li volim činiti sebe i druge sretnima?
- Jesam li osoba koja pruža podršku?
- Jesam li osoba koja se raduje sreći i uspjehu drugih?
- Volim li pomagati drugima?
- Volim li uživati u sitnicama?
- Jesam li nježna prema sebi?
- Da li dovoljno cijenim i poštujem sebe i druge ljude?
- Ispunjavam li svoje želje i potrebe?
- Ostvarujem li zadane ciljeve?
- Da li rastem iz dana u dan imajući na umu da sam odgovorna za vlastitu sreću i uspjeh?
- Po čemu želim da me ljudi pamte?
- Živim li svoju svrhu i da li se ostvarujem kao osoba?
Postavi sebi ova pitanja i svakako dodaj neka svoja, i budi iskrena kada odgovaraš jer ćeš tako moći vidjeti gdje je prilika za rast i što trebaš mijenjati.
“Živi život na način da kad god zastaneš i okreneš se i vidiš svoje otiske, da budeš ponosna i sretna da tu stazu možeš nazvati svojom stazom. I da drugi ljudi imaju koristi od slijeđenja tvoje staze.”
Svjesno odluči da će svaki dan tvog života imati pozitivan utjecaj na ovaj svijet.
Da bi doživljavala i očekivala dobro, preduvjet je da misliš dobro, osjećaš se dobro i činiš dobro.
Marijana May
Piši mi, koje pitanje Ti se posebno svidjelo, koje pitanje te posebno dotaknulo? Radujem se tvom komentaru 🙂