fbpx

7 lakih načina kako ćeš postati i ostati sretna

od Marijana May
38 komentara

Svi želimo mir i ljubav, jer je to ono čega nikada nije dovoljno. Svi želimo biti sretni i imamo potpuno pravo na to, pravo na veliku sreću. To je cilj kojem svi težimo, ali rijetko tko ga uspije ostvariti.

Ljudi često kažu:”On/a baš ima sreće.”
Ima?!
Ljudi tako pričaju o sreći kao da je to nešto što se ima, kao da je sreća stvar. Nije, sreća nije stvar i sreća nije u stvarima. Sreća je stanje uma i sreća je u nama.

Naravno, ukoliko neko izbjegne nesreću, tada možemo reći da je ta osoba imala sreće, no to nije onaj pravi pojam sreće, ono što sreća uistinu je.

Ono što svakako moram naglasiti je to da ljudi nemaju sreće u životu u smislu da su uspješni, jer eto imaju sreće pa su postali uspješni, ili da imaju skladan ljubavni odnos, jer eto imaju sreće što su pronašli srodnu dušu. Tu nikakvu ulogu ne igra sreća u smislu da neko ima “sreće” pa je zbog toga uspio, već je stvar u samom čovjeku.

U ovom smislu, sreća je popratna pojava, sreća prati snažnu, odvažnu i odlučnu dušu, dušu koja radi, koja se bori, koja ne odustaje, dušu koja čini dobro i koja zna što hoće. Ništa ne pada s neba, ne postoje slučajnosti, za sve se moramo sami izboriti i kako si napravimo, tako će nam biti.

Shvatio sam da što više radim, više sreće imam.
– Thomas Jefferson

Sreća ne prati ljude koji kukaju, koji su nezahvalni, koji čine ružna djela, jer takvi ljudi nikada nisu sretni, ispunjeni i u miru sa sobom. Da jesu, onda nikada ne bi kukali, bili nezahvalni i činili loše.

Kada ćeš pronaći sreću?

Sada ili nikada. To je mentalni stav. Trebaš naučiti doživjeti sreću sada i ovdje. Nemoj je čuvati za neko buduće vrijeme, živi je sada. Uživaj u sadašnjem trenutku, jedinom trenutku koji je dostupan i u kojem je sve moguće.

Što će se dogoditi kada počneš živjeti u sadašnjem trenutku, pročitaj ovdje.

 Kako biti sretna

1.Budi svoja

Budi svoja i dosljedna sebi, budi svoj 100% original.
– Marijana May

Jedino kada smo istinski svoji, prirodni, baš takvi kakvi jesmo, jedino tada možemo doživjeti sreću. Noseći maske, igrajući razne uloge koje nisu u skladu s našom dušom, samo umanjujemo sreću i produžavamo patnju. Stoga, budi svoja, radi ono što voliš i dijeli svoje jedinstvene talente sa svijetom.

2.Njeguj svoj um

Sreća je stanje uma. Miran um je sretan um. Sreća se nalazi u jednostavnosti, skladu i davanju. Što više dijelimo sreću s drugima to naša sreća biva veća.
– Marijana May

Treniraj svoj um, njeguj lijepe misli, misli koje ti koriste i zbog kojih se dobro osjećaš.

Najbolji način treniranja uma je meditacija, pomoću koje postižemo unutarnji mir, opuštenost i doživljavamo istinsku sreću. Više o tome pogledaj ovdje.

3.Održavaj pozitivan stav

Kakvi god izazovi bili, kakve god se neprilike ukazale, ukoliko zadržiš pozitivan stav, fokusirajući se na rješenje a ne na probleme, sve će biti lakše i jednostavnije.

4.Ne postavljaj uvjete

Ako postavljaš uvjete poput:”Bit ću sretna kada se zaposlim; kada se zaljubim; kada omršavim; kada postanem majka; kada se preselim…”, tada samo odgađaš svoju sreću, sreću koju možeš doživjeti već sada.

Život prihvaćam bezuvjetno. Većina ljudi traži sreću pod određenim uvjetima. Ali sreću možemo osjetiti jedino kad ne postavljamo uvjete.
– Arthur Rubinstein

5.Proživi sreću

Prisjeti se lijepog doživljaja i proživi ga opet. Prisjeti se ljetnog povjetarca koji ti je milovao lice kada si na terasi ispijala svoju omiljenu kavu. Prisjeti se komplimenta  koji ti je uputila tvoja simpatija i tvog osmijeha koji je nastao zbog komplimenta. Prisjeti se kako je dobar osjećaj kada te voljena osoba jako zagrli i osjeti tu toplinu zagrljaja.

Upijaj sretne emocije, osjete i misli koje si doživjela, svu tu ljepotu koja te je u tim trenucima obuzimala, proživi sve to opet.

Sreća nije odredište, već način na koji putujemo. Sreća nije cilj sama po sebi, već nusprodukt igre, ljubavi, života i rada.
– Haim Ginott

6.Podari sreću

Čini dobra djela. Uputi lijepu riječ poznatoj i nepoznatoj osobi. Poželi sve najbolje svakoj osobi koju susretneš. Neka tvoj zaštitni znak bude osmijeh, osmijeh koji će nekoga usrećiti.

7.Budi zahvalna

Uvijek naglašavam zahvalnost, jer je zahvalnost od neizmjerne važnosti za našu sreću i blagostanje. Izražavaj zahvalnost na svemu tko i što jesi, na svemu što imaš, na svim divnim ljudima i događajima u svom životu.

Koliko je zahvalnost važna i kako je prakticirati, pročitaj ovdje.

Što je drugo sreća nego harmonija između čovjeka i načina na koji živi svoj život.
– Albert Camus

Korisna afirmacija:

Ja zaslužujem biti sretna. Ne treba mi ničije dopuštenje da budem sretna. Sreću odabirem sada i ovdje. Sada i ovdje sam sretna.

Zapamti, u svakom trenutku možeš svjesno odabrati da budeš sretna. Dovoljno je da se prisjetiš lijepog događaja ili voljene osobe, da pogledaš ljepotu koja te okružuje, da izraziš zahvalnost što postojiš, da uživaš u onome što radiš. I znaj, sitnice čine život i u sitnicama se nalazi velika sreća.

Kad sam imao pet godina, majka mi je rekla da je sreća ključ života. Kada sam krenuo u školu, pitali su me što želim biti kad odrastem. Napisao sam “sretan”. Rekli su mi da nisam razumio zadatak, a ja sam im odgovorio da oni nisu razumjeli život.
– John Lennon

Piši mi, uviđaš li koliko si sretna osoba?

38 komentara

Mislim dakle komentiram:

* Koristeći ovu formu prihvaćaš i slažeš se sa uvjetima korištenja bloga MojŽivotniDizajn i policom privatnosti

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

38 komentara

Kristina 25.08.2016. - 19:41

Radila sam na odnosu sa ljudima jer mi je to predstavljalo najveci problem i uspela sam,imam divan odnos sa svima i okruzena sam pozitivnim ljudima. Presrecna sam. I uzivam u svakom trenutku. Medjutim kada god ostanem sama nastaje problem. Ne znam kako to da resim. Obozavam tvoje tekstove,navode me na razmisljanje “sta to moze biti jos bolje” 🙂

Odgovori
Marijana May 25.08.2016. - 20:25

Eto, još jedan dokaz da je moguće svoj najveći problem pretvoriti u nešto lijepo:) Osobno volim samoću, biti sama u miru i tišini, no jedna meni draga osoba ne voli biti sama, jednostavno voli kada je stalno okružena ljudima, kada se nešto događa, sve samo da nije sama i u potpunom miru i tišini. Možda je to strah od samoće, bojazan od usamljenosti. Sigurna sam da ćeš sama doći do odgovora koji se negdje u tebi krije. Hvala Ti Kristina, drago mi je da te tekstovi navode na razmišljanje, te na taj način potiču na pozitivno djelovanje 🙂

Odgovori
Marijana 17.09.2016. - 13:57

Hvala ti na svakom tekstu! U razvoju na kojem sam sada svaki tvoj mejl mi je vetar u ledja! Kao najbolji prijatelj!
Hvala

Odgovori
Marijana May 29.09.2016. - 17:13

Drago mi je to čuti imenjakinjo 🙂 Samo nastavi raditi na sebi, podršku imaš ovdje 🙂

Odgovori
Jelena 18.02.2017. - 22:21

Ponekad zaboravim na sve lepo sto me okruzuje u zivotu,sto sam zdrava imam zdravu porodicu jednostavno zaboravim koliko sam u stvari srecna i blagoslovena osoba.Ovaj tekst me je podsetio na to da treba da cuvam ono sto imam i da pre svega negujem ljubav prema sebi i drugima.

Odgovori
Dijana 11.09.2017. - 21:38

Fenomenalno…hvala

Odgovori
Lidija 25.08.2016. - 19:43

Hej Marijana, zaista uzivam u svakom tvom tekstu. pravo si osvjezenje 🙂 i smatram se dovoljno sretnom osobom, stalno radim na tome 🙂 hvala ti <3

Odgovori
Marijana May 25.08.2016. - 20:28

Hej Lidija, hvala Ti 🙂 Drago mi je čuti da si sretna osoba, nastavi i dalje biti 🙂

Odgovori
Muamera 25.08.2016. - 20:00

Cao Marijana lijepo napisano I objasnjeno.Ja.sam inace zadovoljna malim stvariima I nisam pohlepna niti letim visoko.Volim da ugodim sebi I svojim bliznjima.Trenutno uzivam u ljubavi I zagrljaju svog sina koji ima 7,5 mjeseci 🙂 pusa

Odgovori
Marijana May 25.08.2016. - 20:30

Ćao Muamera, e to je prava sreća, držati sinčića u svom zagrljaju <3 Uživaj draga, veliki pozdrav Tebi i bebi 🙂

Odgovori
sabina 25.08.2016. - 20:58

Draga MarijanA,Ocaravajuci text kao i svi prethodni..Posebno mi je upecatljiva Izjava John Lenonna.vecina nas su njegovi profesori,nazalost.mislimo da su svi sretniji od nas..i pokusavamo sve druge uciniti sretnim odricuci se nase srece.

Odgovori
Marijana May 26.08.2016. - 17:45

Draga Sabina, hvala Ti 🙂 Da, dobro je rekao Lennon. Često, dok još nismo svjesni sebe, pokušavamo u drugima pronaći sreću i pokušavamo usrećiti druge odričući se vlastite sreće. No, što smo svjesniji sebe, to više uviđamo da je sreća u nama 🙂

Odgovori
Snežana 25.08.2016. - 21:52

Desava mi se da ponekad nesto kazem ili uradim, a da pritom pocinjem da unutar sebe osjećam neku tjeskobu, nemir… Poslije kada razmislim dodjem do nekog drugog odgovora i pocinjem da se osjećam ispunjeno, smireno… Znaci li to da odgovor poslije razmišljanja i osjećaj ispunjenja mi pokazuju ko sam, tj. da sam to ja 100%?Sto vise radim na sebi shvacam koliko je bitno sta je u nama, i koliki to uticaj ima za svijet oko nas. I nije bitno sta nam se desava bitno je kako mi gledamo na to… Znam da je sreća u nama samo sto je ja nisam jos dokucila, jos uvijek imam neke barikade da u potpunosti ispoljim sebe, da u potpunosti budem JA, JA! I tako je svijesna sam cinjenice da je sve ovo put kojim moram proci da bi bila ono sto treba da budem.
Hvala Marijana za sve!!!

Odgovori
Marijana May 26.08.2016. - 17:48

Draga Snežana, kada si smirena, opuštena i ispunjena, tada si to ti, to je tvoje pravo Ja. Svaki korak nas vodi negdje i na svakom koraku nešto naučimo, tako da, idi svojim putem, putem koji je samo tvoj 🙂

Odgovori
Nevena 25.08.2016. - 21:53

Draga Marijana tako si sve lijepo opisala,podijelila sa nama i što reći po onoj narodnoj “svako je kovač svoje sreće”. I onda zamisliš tog kovača,kako u užarenoj atmosferi kuje,oblikuje samo njemu znani oblik onoga što ga čini sretnim. Onda shvatiš da za sve treba trud. Da u tom procesu se predaješ bezuvjetno,spontano kao što dišeš i ne misliš osjetiš onaj lijepi osječaj sreće ovdje i sada. I to je toliko jednostavno a apsurdno da ga teško doživjeti. Draga Marijana tvoji me tekstovi uvijek dotaknu. Sretna sam što postojiš. Lijep pozdrav

Odgovori
Marijana May 26.08.2016. - 17:50

Draga Nevena, uživala sam čitajući tvoj komentar, slikovito i lijepo objašnjeno 🙂 Hvala Ti puno 🙂

Odgovori
Biljana 25.08.2016. - 23:11

Draga Marijana, a sta reci…Tvoji textovi, prirucnici, videa, ceo ovaj blog su odlicni za sve nas. I srecne i oni koji misle da to nisu. Meni licno znaci ovaj text jer me podseca da je sve u mojim rukama. A cesto znam da uplovim u neku tugu. Kao mladja to sebi nisam dozvoljavala. I eto, meni je bas drago da sam naletela na tebe na ovom netu. :)I preporucujem te svima. Uvrstila bih tvoje textove u svakodnevnu “obavezu”, pored jela, vode, tusiranja, meditacije, molitve. 🙂 Cisto da se ne odaljimo od sebe samih.I volim sto si se tako mlada probudila. 🙂 Srecno svima! <33

Odgovori
Marijana May 26.08.2016. - 17:51

Draga Biljana, hvala na predivnom komentaru, zaista predivnom komentaru 🙂 Hvala Tebi što si ovdje i što zajedno dizajniramo svoje živote <3 🙂

Odgovori
Dragana 26.08.2016. - 10:54

Draga Marijana
U ovom ubrzanom zivotu,kojim svi zivimo,mislim da smo zaboravili biti sretni.
Ja sam od onih ljudi koji lako potonu,pa se opet podignu iz pepela.
Imam najbolju drugaricu,koja je uvek nasmejana,i ona je moj izvor srece.
Ali i ja kao i prethodna devojka,bojim se samoce.
Ceo svoj zivot zivim sa nekim,uvek je neko tu.
To je moj problem. Moram nauciti da uzivam u samoci
Veliki pozdrav

Odgovori
Marijana May 26.08.2016. - 18:10

Draga Dragana, mnogi ljudi se boje samoće, što je razumljivo jer smo mi ljudi društvena bića. No, biti sama, u miru i tišini, otkrivati sebe, još bolje spoznati sebe je posebno iskustvo. Što više poznajemo sebe to više shvaćamo kako nikada nismo usamljeni. Nadam se da ćeš radom na sebi to osvjestiti i uživati u trenucima samoće 🙂

Odgovori
Ines 26.08.2016. - 23:51

Jos jedan u nizu inspirirajućih, divnih, poučnih i praktičnih tekstova od naše drage, mile i najljepše Marijane!
Da, uistinu sve je u nama, i tu se krije riznica svega sto jesmo i sto možemo.
Život je dar koji moramo cijeniti i pokušati usrećiti i sebe i druge. Treba truda, rada na sebi, iskustva, ali ako istinski želimo biti sretni moramo biti svjesni da je sve u nama i u našoj snazi i volji da to postignemo.
Marijana, još jednom hvala ti što nas nesebično podsjećaš na našu snagu!
Veliki pozdrav i poljubac!!!

Odgovori
Marijana May 28.08.2016. - 21:27

Draga Ines, hvala na komplimentima 🙂 Da, sve si lijepo rekla, sve je u nama, život je dar i postojimo kako bi ovaj svijet učinili još ljepšim, sretnijim i boljim, a to postižemo radom na sebi i pomažući jedni drugima. Šaljem Ti veliki zagrljaj 🙂 <3

Odgovori
Maja 27.08.2016. - 12:37

Moja je najveca sreca kad vidim da mogu da usrecim druge. Naravno volim sebe i cinim sve da samu sebe razmazim i usrecim,ali isto tako volim da usrecim i druge ljude nekim gestom ili lepom recju. Sto zelim sebi zelim to i drugima naravno.

Odgovori
Marijana May 28.08.2016. - 21:28

Lijepo Majo 🙂 Sreća biva veća kada se dijeli, nikada manja, samo veća 🙂

Odgovori
Anita 28.08.2016. - 10:28

Draga Marijana,
Prosto je nestvarno kako svaki tvoj tekst meni dođe u pravom trenutku. 🙂
Toliko mira i topline u svakoj rečenici! Uvek se iznova obradujem novom mailu!
Pre neki dan sam svojim koleginicama na poslu govorila kako si pravo osveženje i preporučila im da te “prate”.
Nastavi tako!
Radosti i osmeha želim!

Odgovori
Marijana May 28.08.2016. - 21:29

Draga Anita, sve dođe u pravi tren 🙂 Hvala Ti i hvala na preporukama 🙂 Vjerujem da će i tvoje prijateljice uživati u blogu kao i Ti 🙂 Želim Ti divan dan <3

Odgovori
Aleksandra 29.08.2016. - 13:59

Bas lep tekst i neophodan u ovom trenutku.Zaboravili smo da zivimo i da budemo srecni jer stalno nesto jurimo ili cekamo.Jurimo za posao,ljubavlju a istovremeno i cekamo to a izmedju ova smo nesrecni,nezadovoljni i zaboravili smo da zivot cine male stvari i da kao sto kazes one cine nasu srecu!Hvala ti sto si mi stavila do znanja sta je potrebno u zivotu jer u poslednje vreme sam izgubila kompas a i desavaju se stvari koje nisam uopste planirala i moj mir ugrozavaju a samim tim i moju srecu ! :(( :*

Odgovori
Marijana May 29.08.2016. - 15:58

Draga Aleksandra, neplanirani događaji nas uče da budemo prilagodljiviji, to je još jedan izazov da bolje treniramo sebe i upravljamo sobom. Kada prihvatimo stvari, događaje i ljude takvi kakvi jesu, tada se možemo prilagoditi i napraviti najbolji ishod, u suprotnom, opiranjem samo sebi otežavamo. Opet, sve je to rad na sebi, da u teškim i izazovnim trenucima zadržimo mir u sebi, i unatoč okolnostima budemo i dalje sretni i zahvalni. Uspjeh je sve to postići, a ja ti to želim 🙂

Odgovori
RADA 29.08.2016. - 15:51

HVALA NA PREDIVNIM TEKSTOVIMA!

Odgovori
Marijana May 29.08.2016. - 15:58

Hvala Rado 🙂

Odgovori
sadeta 29.08.2016. - 22:51

Da…zahvalnost radim svako jutro i svako vece i u toku dana i stvarno sam sve srecnija i opustenija osoba….meni pomaze mnogo
Hvala Marijana

Odgovori
Marijana May 30.08.2016. - 17:29

Istina, što smo zahvalnije to smo sretnije i opuštenije. Hvala Sadeta 🙂

Odgovori
Maja 04.09.2016. - 13:42

Draga Marijana hvala ti 🙂

Dizajnirati srecu moze svako, bitan je samo taj prvi korak, a nakon njega stopala krecu svojim putem, plesusi najlepse ritmove, igrajuci uz sve te pesme koje iznova stavljaju osmeh na lice. Sjajan tekst 🙂
P.S. obozavam ovu pricu Johna Lennona i rado joj se vracam 🙂

Odgovori
Marijana May 13.09.2016. - 15:44

Draga Majo, da, učiniti prvi korak u vjeri, nastaviti dalje hodati i plesati s osmijehom na licu 🙂 Hvala Ti 🙂

Odgovori
MARY 07.09.2016. - 0:39

Evo mene posle duzeg vremena! Odlocan tekst! Pronasla sam se 🙂 Nikad ne koristim to:”ma on je imao srece”,kad neko nesto postigne.Jer i sama znam da kad god sam nesto postigla ljudi su komentirali-imala srece,niko nije video oj trud! i to me ponekad nervira iskreno,a nekad se samo nasmejem. zavisi za sta komentarisu-imala je srece.Tako da se s tim u potpunosti slazem sa Vama :).DRUGO STO MI JE ZAPALO ZA OKO U OVOM TEKSTU,STO I JA TAKODJE NE POSTAVLJAM UVJETE ZA SRECU I OBRADOVALA SAM SE KAD SAM OVDE PROCITALA DA TO I NE TREBA RADITI! .9 HVALA TI PUNO,RADICU NA TOME DA BUDEM SRECNA:) TAKODJE NIKAD NE GLUMIM NESTO STO NISAM 😉

Odgovori
Marijana May 13.09.2016. - 15:49

Dobro nam došla, tj. vratila se draga Mary 🙂 Odlično, drago mi je to čuti i samo nastavi biti svoja i sretna 🙂

Odgovori
Roberta 11.11.2016. - 9:08

Predivno,sreća je uvijek tu u nama,samo je ponekad ne prepoznajemo.. hvala ti Marijana …uvijek me iznova podsjetis tko sam

Odgovori
Marijana May 16.11.2016. - 14:02

Hvala draga Roberta, drago mi je zbog toga 🙂 Šaljem Ti veliki pozdrav 🙂

Odgovori

MOGLO BI TI SE SVIDJETI...

Posjetom i korištenjem bloga Moj Životni Dizajn pristajete na uporabu kolačića koji služe kako bi se poboljšalo vaše iskustvo pregledavanja i korištenja. U redu