7 lakih načina kako ćeš postati i ostati sretna

Svi želimo mir i ljubav, jer je to ono čega nikada nije dovoljno. Svi želimo biti sretni i imamo potpuno pravo na to, pravo na veliku sreću. To je cilj kojem svi težimo, ali rijetko tko ga uspije ostvariti.

Ljudi često kažu:”On/a baš ima sreće.”
Ima?!
Ljudi tako pričaju o sreći kao da je to nešto što se ima, kao da je sreća stvar. Nije, sreća nije stvar i sreća nije u stvarima. Sreća je stanje uma i sreća je u nama.

Naravno, ukoliko neko izbjegne nesreću, tada možemo reći da je ta osoba imala sreće, no to nije onaj pravi pojam sreće, ono što sreća uistinu je.

Ono što svakako moram naglasiti je to da ljudi nemaju sreće u životu u smislu da su uspješni, jer eto imaju sreće pa su postali uspješni, ili da imaju skladan ljubavni odnos, jer eto imaju sreće što su pronašli srodnu dušu. Tu nikakvu ulogu ne igra sreća u smislu da neko ima “sreće” pa je zbog toga uspio, već je stvar u samom čovjeku.

U ovom smislu, sreća je popratna pojava, sreća prati snažnu, odvažnu i odlučnu dušu, dušu koja radi, koja se bori, koja ne odustaje, dušu koja čini dobro i koja zna što hoće. Ništa ne pada s neba, ne postoje slučajnosti, za sve se moramo sami izboriti i kako si napravimo, tako će nam biti.

Shvatio sam da što više radim, više sreće imam.
– Thomas Jefferson

Sreća ne prati ljude koji kukaju, koji su nezahvalni, koji čine ružna djela, jer takvi ljudi nikada nisu sretni, ispunjeni i u miru sa sobom. Da jesu, onda nikada ne bi kukali, bili nezahvalni i činili loše.

Kada ćeš pronaći sreću?

Sada ili nikada. To je mentalni stav. Trebaš naučiti doživjeti sreću sada i ovdje. Nemoj je čuvati za neko buduće vrijeme, živi je sada. Uživaj u sadašnjem trenutku, jedinom trenutku koji je dostupan i u kojem je sve moguće.

Što će se dogoditi kada počneš živjeti u sadašnjem trenutku, pročitaj ovdje.

 Kako biti sretna

1.Budi svoja

Budi svoja i dosljedna sebi, budi svoj 100% original.
– Marijana May

Jedino kada smo istinski svoji, prirodni, baš takvi kakvi jesmo, jedino tada možemo doživjeti sreću. Noseći maske, igrajući razne uloge koje nisu u skladu s našom dušom, samo umanjujemo sreću i produžavamo patnju. Stoga, budi svoja, radi ono što voliš i dijeli svoje jedinstvene talente sa svijetom.

2.Njeguj svoj um

Sreća je stanje uma. Miran um je sretan um. Sreća se nalazi u jednostavnosti, skladu i davanju. Što više dijelimo sreću s drugima to naša sreća biva veća.
– Marijana May

Treniraj svoj um, njeguj lijepe misli, misli koje ti koriste i zbog kojih se dobro osjećaš.

Najbolji način treniranja uma je meditacija, pomoću koje postižemo unutarnji mir, opuštenost i doživljavamo istinsku sreću. Više o tome pogledaj ovdje.

3.Održavaj pozitivan stav

Kakvi god izazovi bili, kakve god se neprilike ukazale, ukoliko zadržiš pozitivan stav, fokusirajući se na rješenje a ne na probleme, sve će biti lakše i jednostavnije.

4.Ne postavljaj uvjete

Ako postavljaš uvjete poput:”Bit ću sretna kada se zaposlim; kada se zaljubim; kada omršavim; kada postanem majka; kada se preselim…”, tada samo odgađaš svoju sreću, sreću koju možeš doživjeti već sada.

Život prihvaćam bezuvjetno. Većina ljudi traži sreću pod određenim uvjetima. Ali sreću možemo osjetiti jedino kad ne postavljamo uvjete.
– Arthur Rubinstein

5.Proživi sreću

Prisjeti se lijepog doživljaja i proživi ga opet. Prisjeti se ljetnog povjetarca koji ti je milovao lice kada si na terasi ispijala svoju omiljenu kavu. Prisjeti se komplimenta  koji ti je uputila tvoja simpatija i tvog osmijeha koji je nastao zbog komplimenta. Prisjeti se kako je dobar osjećaj kada te voljena osoba jako zagrli i osjeti tu toplinu zagrljaja.

Upijaj sretne emocije, osjete i misli koje si doživjela, svu tu ljepotu koja te je u tim trenucima obuzimala, proživi sve to opet.

Sreća nije odredište, već način na koji putujemo. Sreća nije cilj sama po sebi, već nusprodukt igre, ljubavi, života i rada.
– Haim Ginott

6.Podari sreću

Čini dobra djela. Uputi lijepu riječ poznatoj i nepoznatoj osobi. Poželi sve najbolje svakoj osobi koju susretneš. Neka tvoj zaštitni znak bude osmijeh, osmijeh koji će nekoga usrećiti.

7.Budi zahvalna

Uvijek naglašavam zahvalnost, jer je zahvalnost od neizmjerne važnosti za našu sreću i blagostanje. Izražavaj zahvalnost na svemu tko i što jesi, na svemu što imaš, na svim divnim ljudima i događajima u svom životu.

Koliko je zahvalnost važna i kako je prakticirati, pročitaj ovdje.

Što je drugo sreća nego harmonija između čovjeka i načina na koji živi svoj život.
– Albert Camus

Korisna afirmacija:

Ja zaslužujem biti sretna. Ne treba mi ničije dopuštenje da budem sretna. Sreću odabirem sada i ovdje. Sada i ovdje sam sretna.

Zapamti, u svakom trenutku možeš svjesno odabrati da budeš sretna. Dovoljno je da se prisjetiš lijepog događaja ili voljene osobe, da pogledaš ljepotu koja te okružuje, da izraziš zahvalnost što postojiš, da uživaš u onome što radiš. I znaj, sitnice čine život i u sitnicama se nalazi velika sreća.

Kad sam imao pet godina, majka mi je rekla da je sreća ključ života. Kada sam krenuo u školu, pitali su me što želim biti kad odrastem. Napisao sam “sretan”. Rekli su mi da nisam razumio zadatak, a ja sam im odgovorio da oni nisu razumjeli život.
– John Lennon

Piši mi, uviđaš li koliko si sretna osoba?

Klikni na sliku ili dugme ispod i pročitaj više o

transformacijskim online programima:

Saznaj više o programu >>

Saznaj više o programu >>