fbpx

21 dan do velike transformacije – Žene koje su Oslobodile Snagu u Sebi

od Marijana May
16 komentara

Iskustva i utisci žena koje su završile tečaj:

Tečaj-kurs mi je kao šlag na torti! Doneo mi je sve što mi je trebalo, sve što drugim metodama ne bih dobila. Došao je u pravi trenutak. Već sam se neko vreme vrtela u krug i nikako da izađem iz njega. Meditacija mi je tu pomogla. Darovala mi je nove dragocjene uvide, čarobne spoznaje. Oslobodila me je lažne slike o meni, okova, starih uverenja. Svega što nisam ja i što mi nije više bilo od koristi. Ja sam sad sigurnija u Sebe, zavolela sam Sebe i poštujem Sebe. Hvala draga Učiteljice Marijana, hvala na ohrabrenju u pravom trenutku da ne odustanem od prijavljivanja na tečaj. Svidela mi se jednostavnost u prenošenju znanja, sve tako pitko, lako a moćno. Hvala na nežnosti kojom si to sve činila. Sve je baš kako treba. Vrlo rado ću preporučiti tečaj, to i činim! Da bi svi ljudi našli Sebe.
– Jelena, Srbija

Draga Marijana, meni se sve jako dopalo na ovom tečaju i to što druge dizajnerice daju podršku drugima. Počela sam još od leta sa nekim vođenim meditacijama ali bez većeg uspeha. Sa tvojim lekcijama pravilnog meditiranja prestala sam sa svim zvukovima i radim mindfulness meditiranje. To mi pomaže da dajem sabranije odgovore, da ne skačem u plafon zbog nekih događaja, ali što mi je najdraže jeste uvid u dobrobiti koje meditacija daje. Ubeđena sam da su nas učili meditaciju od malena da bi se mnoge patnje izbegle. Ali sve je onako kako treba biti i volim sve i jedan minut mog života i baš svaki detalj koji mi se dogodio. Jer zbog svega toga imam sve ove divne ljude oko mene i Tebe i ove divne žene u grupi! Sve vas od srca volim i želim svako dobro i ljubav. Preporučam ovaj meditacijski tečaj svima od srca, kako bi i drugi došli do svojih spoznaja i svojih rezultata!
– Olivera, Švedska

Moje očekivanje je bilo da ću zahvaljujući ovom tečaju steći naviku da svakodnevno meditiram. Imala sam ranije kontakt sa meditacijom ali nisam bila istrajna. Međutim…. ono što si ti nama ovde ispričala je bio ne BUM za mene, nego VATROMET. Mindfulnes je takvo novo iskustvo, jedna nova perspektiva gledanja na život. Radujem se sada meditaciji i kada ne stignem u toku dana gledam da bar 5 min meditiram, da se u busu skoncentrišem na disanje i i radim vežbu sa zvukovima, osetima… Fantastično!!! To je drugi pristup životu. To su nas trebali učiti od malih nogu. Mogu ti reći samo jedno veliko HVALA! Ovaj tečaj koji si osmislila je predivan, opuštajući, toliko lagano i fino si nas uvukla u tajne našeg uma da ne želim više da izađem odatle😊
— Marijana, Hrvatska

Draga Marijana…..ne znam odakle bih počela….osjećam veliku zahvalnost na svemu što radiš….što nesebično dijeliš svoje vrijeme i znanje, što si tako puna ljubavi, boljeg učitelja ne bih mogla poželjeti. Naučila sam pustiti emocije i prihvatiti ih upravo onakve kakve jesu….nema dobrih ni loših već su jednostavno takve kakve jesu….ne osuđujem se ako osjetim “lošu” emociju i ne odupirem joj se i upravo ova spoznaja mi je pomogla da se riješim anksiozno-depresivnog stanja, bolje razumijem sebe i svoje reakcije na okolnosti i ljude….Mirna sam što god da se desi. I da, vrijedim, i savrsena sam ovakva kakva jesam, a sto drugi misle ionako je nebitno. Stekla sam najbolju prijateljicu, sebe!!!!!! DA, preporučujem ovaj tečaj, jer uči da se život odvija sad i ovdje, uči da zastanes i da uživaš u malim stvarima. I da cijeniš sve ono sto se dogada “izmedu redaka” a što je u biti i najbitnije. Oslobađa stresa i svega nagomilanog što nosis u sebi, a da toga nisi ni svjestan. Prvenstveno preporučujem osobama koje pate od anksioznosti, depresije, paničnih napada i svih ostalih mentalnih stanja koji ne vide izlaza. Shvatili bi da je snaga uistinu u svakome od njih.
– Slavica, Hrvatska

Tečaj “Oslobodi snagu u sebi” pomogao mi je da promijenim svoja dosadašnja kriva uvjerenja o meditaciji. Zapravo, pomogao mi je usvojiti pravilan način meditiranja i uspostaviti balans između duha i tijela u meditaciji. Najviše mi se svidjela jasnoća, toplina,ljubav i jednostavnost u načinu tvog prenošenja znanja 😘 Da, preporučila bih ovaj tečaj drugima zato što ispravno meditirati znači mir u svim područjima života. Znam da mir mnogi traže i ja još nisam upoznala bolji put do njega od ovog jednostavmog i jasnog tečaja😍
– Nena, Hrvatska

Meni je tečaj pomogao i još mi pomaže oko svakoga trenutka u danu, jer sam sada donekle 80% više mindful. I zbog svega toga, jer sam stekla znanje o pravoj meditaciji. Do sada su bile samo relax varijante. Ušla sam u dublju dubinu sebe…i sada još više radim na tome… Uz svaki Tvoj video izašla sam iz meditacije punija i mirnija u sebi. Nekako drugačije sam počela osjećati svoj mir….To su zaista dubine duše 🙂 I još više sam zahvalna za sve što Živim. Zaista sad jače osjećam tu svoju moć, koja mi pruža i omogućava divan Život. Tečaj bi preporučila svakome čovjeku. To bi morali učiti djecu u školi. To bi mogao znati svaki čovjek prije nego postane roditelj…i još puno toga. Ali sve se lijepo slaže i znam, da jednom će biti to dio svakoga. Bez toga nema budućnosti. Možda je malo još rano o tome govoriti ali tako će biti.
– Marčela, Slovenija

Tečaj je divno osmišljen. Iz dana u dan uvodi u novu priču. Osvješćuješ disanje, radiš na koncentraciji, otvaraš i čistiš um, i do kraja osjetiš punoću i snagu meditacije. Meni je lično puno pomogao, da osvijestim i primjenim cijeli sadržaj tečaja u svom zivotu. Ne mislim samo na meditaciju, nego na cjelokupan sadržaj tečaja. Dobijaš mnogo više, nego što možeš da pretpostaviš. Svima bih preporučila tečaj, zato što je jednostavan, djelotvoran, zato što poslije ovakvog tečaja lakše poređaš prioritete u životu. Ovaj tečaj je najbolji poklon sebi. Od srca ga preporučujem svima.
– Slađana, Crna Gora

Najviše mi se svidio pogled na život i sve što on nosi iz nekog drugog ugla; pristupanje problemima i poteškoćama polazeći od prihvatanja situacije i pitanja “šta ja mogu uraditi”; pomogao mi je da shvatim da sam ja ta koja utičem na sve što se dešava i sa čim se suočavam. Najviše si mi se svidjela Ti, Marijana! Tvoj neobičan talenat da doneseš mogućnosti kojih sam prilično svjesna na način koji mogu prihvatiti, te tvoje dijeljenje znanja i iskustva. Također sam ovaj kurs doživjela kao neki oblik supervizije jer radim u pomažućoj profesiji pa sam mogla sagledati i moje metode i cijeniti njihovu efikasnost. Preporučila bih tečaj zbog drugačijeg načina sagledavanja života, te raznih iskustava za prevazilaženje životnih situacija kada se dogode! Zbog benefita koji ostaju i nakon završenog kursa.
– Zumreta, Bosna i Hercegovina

Tečaj je nešto najbolje što sam poklonila sama sebi. Meditacija mi je pomogla da se suočim sa svojim unitarnjim kritičarom, podignem samopouzdanje i smirim paniku. Najviše mi se svidjela jednostavnost objašnjavanja. Zahvaljujući tebi, Marijana, spoznala sam da je meditacija vrlo jednostavna. Hvala😙Preporučujem ovaj tečaj zato što sam i sama probala i vidjela da vrijedi. Puno mi je pomogao tečaj i od kada meditiram puno sam smirenija, sretnija, bolje kontroliram emocije, brže mijenjam misli koje mi ne služe i svijesnija sam sadašnjeg trenutka.
– Natali, Hrvatska

Naučila si me pravilno meditirati. Ukazala na probleme koji mogu nastati tokom meditacije. A šta mi je se najviše svidelo, pa ti draga moja. Tvoja ljubav okrenuta ka nama, tvoja požrtvovanost, odgovornost, nesebičnost, želja da sve podeliš sa nama. Tvoja divna videa. Sve lepo, polako i do tančina objašnjeno. Odgovor na svako naše pitanje, komentar na svaku napisanu rečenicu. Naravno da bih preporučila svakom ko bude pokazao interesovanje. Zato što će dobiti ono što želi.
– Svetlana, Norveška

Pozitivno sam iznenađena tečajem. Mislila sam da me neke stvari neće dotaknuti, no dotaknule su me. Tečaj mi je pokazao kako sebe da promenim i kako je to zapravo i teško i lako uraditi. Svidela mi se najviše jednostavnost, primeri i samim tim profesionalnost kojim je Marijana vodila tečaj. <3
Apsolutno ću preporučiti ovaj tečaj. Mnogi ljudi misle da se poznaju ali se ne poznaju. Treba znati pravo pogledati u sebe. Meditacija koju učiš daje apsolutno najkvalitetniji alat za to. Hvala ti od <3 za sve podeljene mudrosti i ljubav.
– Vanessa, Austrija

Moj najveći uticaj je tvoja smirenost, sve je bilo tako da bi mi mogli pratiti tečaj bez ikakvih napora, i tako lagano mi smo stekli naviku za odvajanje vremena za same sebe, i glavobolja je nestala. Najviše mi se svidela mindfulness meditacija celu treću nedelju. Preporučujem ovaj tečaj jer deluje umirujuće, čim glavobolja nestaje ovo bi moglo pomoći većini ljudi, ali nažalost Marijana, ljudi kod nas su vrlo skeptični, mislim da neće verovati da će im ovo pomoći, ali ja ću se potruditi da se to promeni.
– Lefterka, Makedonija

Draga divna dušo mogu vam reći da je ovaj tečaj utjecao puno na moje zdravstveno stanje, tablete koje pijem 15 godina za visoki krvni pritisak smanjila sam na minimum, a najvjerovatnije da će mi ljekar skroz ukinuti tablete 😀 Uvijek bih preporučila, jer baš ovaj tečaj svi trebamo da bismo pronašli svoj mir.
– Alisa, Švicarska

Dojmovi se još nisu slegli. Redovno meditiram svako jutro i zaista uživam u tome. Sretna sam što mi je to postala navika, dobra navika. Puno sam naučila i sad ponovo svaki dan slušam videa jer uvijek se ima nešto novo za čuti. Apsolutno preporučujem ovaj tečaj, ovo je potrebno svakoj osobi koja želi raditi na sebi. Već na početku osjećam pozitivne promjene. Hvala ti draga Marijana.
– Sanija, Hrvatska

Jako sam sretna i ponosna na sebe, što sam se napokon odlučila za nešto ovako divno. Inače sam jako nesigurna, prebrižna i emotivna osoba, stalno sam u nekom strahu, primam sve srcu, previše razmišljam, sebi sam uvjek na zadnjem mjestu, pa od tolikih briga i razmišljanje imam jake glevobolje. Ali sam isto tako veliki borac:). Ovaj tečaj mi je pomogao da na život počinjem gledat drugačije, gledajući tebe ponovo sam se rodila, nova “ja” svaki dan sam zadovoljnija i ponosnija. Ti naprosto zračiš neopisivo pozitivnom energijom, koja je doprijela do mene i vodi me u svaki novi dan, jednostavno promijenila si mi smisao života, okrenula me “meni”. Beskrajno Ti hvala! Da, bez razmišljanja preporučujem ovaj meditacijski tečaj jer svi samo jure i žure, za ništa nemaju vremena, više se ne druže, ne smiju se…
– Suzana, Hrvatska

Dugo sam sama pokusavala meditirati i ponekad bi mi uspjevalo ali to nije bilo to. Započevši tečaj kod tebe naučila sam kako brzo i jednostavno meditirati…Sve mi se jako svidjelo….najviše jednostavnost s kojom objašnjavaš i kako nas upućuješ u sve meditativne stvari. Hvala ti na tome. Unatoč mojim jaaakoo ispunjenim dnevnim i večernjim rasporedom uspjevam uzeti bar 5 min za sebe. Svakako sam bistrija i mirnija…jako rijetko odreagiram a i onda sam odmah svjesna toga…Život mi se mijenja…i to mi jaakooo godi. Postajem sve svjesnija i tako doprinosim i sebi i drugima. Hvala ti na tome. Definitivno preporučam ovaj tečaj zbog toga što uistinu pomaže da spoznamo sami sebe …da se osvjestimo …budemo bolji prema sebi i drugima…i definitivno umanjuje i s vremenom eleminira stres.
– Ivana, Njemačka

Pomogao mi je da naučim ispravno meditirati. Najviše mi se svidio način kako si prezentirala znanje , te energija koja te pokreće i daje ti elan, polet i snagu. Preporučujem ovaj tečaj zatoš vidim da su osobe koje su prošle tečaj pozitivne, vesele i žive zivot, izašle su iz uloge žrtve.
– Jasminka, Hrvatska

Prekrasno, kad se nakon dugog vremena sastaneš sama sa sobom, i baš svaki trenutak uživaš u tome, i ponovo se veseliš svakom ponovnom susretu, hvala ti draga Marijana što si izvukla najbolje od mene. 15. meditacija je ostavila najveći dojam na mene, svaki dan meditiram po nekoliko puta dnevno koliko mi vrijeme dozvoli, bar jednom meditiram vani na moru. Za jednog autopilota, kao sto sam bila ja, ovo je ponovno rođenje mene. Uzivam u svakom trenutku novog dana, i ponovnom sastanku sa Novom sobom. Hvala ti 😘❤❤❤❤ Vrlo rado ću preporučiti tečaj i već jesam. Zato što ljudi hodaju u mraku pola svoga života, i nek se sto prije počnu voljeti i družiti sa samim sobom i odmah će više voljeti sve oko sebe, život će im biti ljepši, bit će pun ljubavi i razumijevanja.
– Mirjana, Hrvatska

Ovaj tečaj mi je pomogao da budem više mindful i u sadašnjem trenutku, svijet i sve u njemu mi izgleda ljepše i prihvatljivije, sve prihvaćam onako kako jeste, ne osuđujem i ne zelim mijenjati.  100% svakome bi preporučila ovaj tečaj i već jesam, jer svi trebaju smireniji život, život bez stresa, i da zive u sadašnjem trenutku.
– Rosie, Australija

Kako vrijeme prolazi tako snažnije proživljavam ovaj tečaj. Za mene je ključna poruka neodustajanje i neočekivanje. I naravno upornost u meditiranju bez obzira na osjećaje koji isplivavaju. Preporučila bih tečaj svima, prvenstveno onima koji imaju prebučan um.
– Snježana, Hrvatska

Drago mi je da sam se odlučila na ovaj tečaj. Nastojim meditirati svako jutro. Nastojim biti mindful ali to još nije ono što bi željela. Jos uvijek mi strpljivost nije jača strana i previše očekujem od sebe i drugih. Nakon ovog tečaja meditacija mi je postala bližom i sada znam da je sve u redu i da ću s vremenom biti sve bolja i bolja. Shvatila sam koliko je pravilno disanje važno i u stvari samo se potrebno prepustiti i nevezivati se za rezultat. I rezultat će doći sam po sebi. Preporučit ću ovaj tečaj, ako mi se pruži prilika u razgovoru u kojem bi rekla da sam završila tečaj meditacije. I da je na jednostavan i lagan način približena meditacija. Preporučila bi tečaj i zbog tebe jer si tako topla i draga osoba puna suosjećanja i vidi se da se trudiš i da ti je stalo do nas meditatorica.
– Sanja, Hrvatska

Za vrijeme trajanja tečaja uživala sam u svakoj minuti tvog izlaganja kojeg sam s lakoćom pratila i rečeno jednostavno primijenila. Pomaže mi da puno toga nakupljenog pomalo otpuštam, naučila sam da je moj perfekcionizam više štetan nego koristan, da je bolje biti u miru nego biti u pravu. Ne mogu točno odrediti što mi se najviše svidjelo, jer sve je bilo za mene u fokusu pažnje i interesa….možda stanje blaženstva koje sam postepeno dosegla u meditaciji. Meditacija mi je donijela obilje serotonina i oksitocina, dok u melantoinu i dosad nisam oskudijevala. Svim srcem ću tečaj preporučiti mojim kćerima. Razlog je, da njihovi životi u ovim najboljim godinama teku prožeti samopouzdanjem, slobodom, srećom, oslobođeni pogrešnih uvjerenja koja sam im ja u najboljoj namjeri odgojem možda usadila. Želim da znaju da je u svakom trenutku sada i ovdje za njih sve u redu, ma što se dogodilo.
– Rajka, Hrvatska

Tečaj mi se jako sviđa. Pomogao mi je da se malo bolje osjećam sa sobom. Najviše mi se svidjelo kako zapravo putem meditacije sve više upoznajem sebe. Preporučila bi ga zato što pomaže mi biti svjesnija u trenutku i više zavoljeti i razumjeti sebe.
– Bernardica, Hrvatska

Najviše mi je se svidjelo da si ti, draga Marijana, nama sve jednostavno i lahko u videima objasnila. Da smo svake sedmice imali nove teme, na koje smo se fokusirali, tako da smo imali vremena s različitim tehnikama da vjezbamo. Jako dobro objašnjavaš i tvoj glas je pun mira i ljubavi. Radovala sam se svakom tvom video i na youtube 🙂 Hvala ti od srca, što svoje znanje sa nama dijeliš. Da, ovo je nešto što se nauči za život, zato ću preporučiti tečaj. Nazalost ovo se ne uči u školi. Ovo je za svaku dušu lijek 🙂
– Lejla, Švicarska

Moji dojmovi su odlični. Prije samog tečaja bavila sam se meditacijom nekoliko mjeseci no tek sad sam zapravo shvatila mnoge greške koje sam radila jer ipak sam se upustila u meditaciju bez osnovnog znanja. Tečaj mi je jako puno pomogao u samom razumijevanju meditacije, zatim dao mi uvid u mnoge tehnike meditacije tako da iz mnogih tehnika mogu izabrat ono najbolje za mene ono što meni najviše odgovara. Osim toga jako su mi se svidjeli tvoji savjeti koji su primjenjivi na svakodnevan život. Zaista si posebna osoba, zračiš jednom mirnoćom, dobrotom i ljubavlju. Puno ti hvala na svemu 🙂 svakako bi preporučila upravo iz razloga što je tečaj mene preporodio pa to želim i drugima.
– Martina, Hrvatska

Tečaj mi je pomogao da upoznam jedan potpuno novi svet. Saznala sam suštinu te životne filozofije. Uvela si nas u taj svet korak po korak.☺Tečaj mi je pomogao da za početak počnem da učim da volim sebe i da uvek budem nežna prema sebi. Svidelo mi se što si nas u taj novi svet uvodila polako, tako da sam postajala kao malo dete, radoznala, željna novog znanja. Shvatila sam i značaj grupe u ovom procesu. Želim samo da kažem, hvala na znanju koje si podelila sa nama i omogućila nam da pomognemo sebi samima.🙏💗☺ Preporučujem ovaj tečaj zato što nam je posle tečaja ponudjen ALAT koji nam omogućava da otvaramo nove vidike. Svet posmatramo drugačijim očima, sve je u njemu savršeno. Sve je u nama, i ako uspemo da upoznamo i pozabavimo se našim unutrašnjim svetom i raspremimo ga, tada će i spoljni svet biti savršeno mesto za nas. Onda možemo reći da je zivot lep!
– Dragana, Srbija

Tečaj mi se veoma svideo. Posebno mi se dopalo što je sve postupno i jasno objašnjeno. Pomogao mi je da sagledam život iz drugog ugla. Pomogao mi je da shvatim da meditacija nije bauk i da samo odabrani mogu da meditiraju. Možda još nisam doživela neke velike promene (sem možda veće smirenosti) uporno meditiram (iako se um nekada opire:) i nemam očekivanja, već jednostavno meditiram i dajem sve od sebe 🙂 Sve mi se svidelo, zaista, i meditacije i sva druga videa. Izuzetno si mi se dopala i Ti kao učiteljica i iako Te lično ne poznajem imam osećaj da si mi i prijateljica. Ta blagost kojom zračiš i tvoje razumevanje za sve i svakog me je oduševio. Preporučujem ovaj tečaj! Zato što mislim da je ovo najbolja investicija koju sam uložila u sebe ikada, i mislim da bi i drugi tako doživeli ovaj tečaj. Više puta tokom tečaja sam pomislila koliko nisam pogrešila što sam se prijavila i koliko je to pametna odluka. Dobila sam mnogo više nego što sam očekivala, i nisam zadovoljna, već prezadovoljna, tako da mislim da bi i drugi ljudi delili moje mišljenje.
– Biljana, Srbija

Jako sam zahvalna što sam donijela odluku da prođem ovaj tečaj, meditirala sam i prije tečaja, ali sada sam došla do nekih drugih saznanja i dobila neke odgovore. Svidjelo mi se što si zaista sve objasnila na tako jednostavan način i preporučila bih te svakome tko se odluči na tečaj. Nakon 21 dan ne mogu očekivati neki totalni preokret, ali osjetim promjene kao što su smirenost u svim situacijama, polako ali sigurno mi se vraća nada u bolje sutra, sve sto se događa promatram na jedan drugačiji način nego što je to bilo ranije, više pozitive – manje negative.
– Sanja, Hrvatska

Tražeći mir, pomoć za sebe i probleme koji su me u potpunosti okupirali, došla sam do tvog bloga i konačno meditacije. Puno puta prije čula sam za meditaciju, ali nikako se nisam mogla odvažiti da počnem meditirati. Uvijek se javljao strah da li da meditiram sama, tko zna što će se desiti, koje misli će se javiti, u koje stanje ću otići i kako ću se vratiti “natrag”. Hvala ti na jednostavnosti kojom sam došla do vrijednih informacija o meditaciji. Danas samostalno meditiram i osjećam se puno opuštenije i zadovoljnije. Konačno par minuta bez ikakvih misli, praznina, čistoća i na kraju zahvalnost. Hvala ti 🙂
— Valentina, Hrvatska

Vrlo sam Vam, draga Marijana zahvalna što me uvodite u svijet meditacije. Pomogao mi je tečaj, prvenstveno jer sam trebala usvojiti redovitost vježbanja kao i upute koje su bile detaljne i jasne. Svidjela mi se mirnoća Vašeg tona, detaljnost uputa i iscrpnost objašnjenja. Svima koji se žele upustiti u avanturu otkrivanja vlastite samosvijesti preporučujem ovaj tečaj.
— Vladimira, Hrvatska

Prelijepo iskustvo u kojem sam upoznala sebe, pomoglo mi je da vratim svoj mir, da postanem smirenija i staloženija osoba, naučila sam da ne prihvatam sve srcu. A najviše mi se svidjelo što me ovaj kurs “natjerao” da se posvetim samo sebi (svom umu i duši) “par” minuta svaki dan i što sam uspjela tada umiriti inače “lud” mozak. Preporučujem svima ovaj tečaj jer je za mene bio jedno prelijepo i poučno iskustvo, i jer će svako upoznati sebe, naučiti da se cijeni i poštuje.
— Adela, Bosna i Hercegovina

Tečaj je izvrstan kao i ti draga Marijana. Pomogao mi je da se naučim smiriti, isključiti i opustiti. Postala sam zahvalnija i smirenija što mi je jako važno jer svakodnevno radim s ljudima. Najviše mi se svidio video o neosuđivanju. To me potaklo na duboko razmišljanje i na promjene. Preporučila bih tečaj zato sto je puno ljudi pod stresom i ne zna se opustiti a kamoli sebi posvetiti vrijeme, a to se treba mijenjati.
— Zvjezdana, Hrvatska

Budući da sam početnik koji je imao želju meditirati, a istovremeno puno pitanja da nešto ne pogriješim, ovaj tečaj mi je pomogao jer je odgovorio na njih i naučio me korak po korak kako meditirati. Svidjelo mi se što je sve išlo polako i dalo nam vremena da usvojimo tehniku. Ovaj tečaj bih svima preporučila jer je ovo najbolja investicija u sebe.
— Svetlana, Hrvatska

Jednom rečju SAVRŠENO! Ovaj tečaj mi je pomogao da shvatim šta je meditacija, na koji način da se povežem sa sobom i kako sebe da upoznam. Također da naučim kako da smirim svoj “majmunski um”, da se opustim i uživam u sadašnjem trenutku jer život je jedan. Da se ne stresiram zbog prošlosti i ne brinem zbog budućnosti. Najviše mi se dopalo SVE! Svaki snimak je jednostavno objašnjen, sa mnoštvom korisnih informacija. Tvoj glas je umirujući i pun ljubavi. Tečaj bih svakom živom biću preporučila! Kada bi svi ljudi ili makar većina upoznala tebe, tvoj rad i prošla kroz tečaj, verujem da bi ova naša planeta postala mnogo lepše mesto za život nas, a i naših budućih generacija.
— Ana, Srbija

Draga Marijana, tečaj mi se jako sviđa. Sviđa mi se što si nas postupno uvodila u svijet meditacija. Tečaj mi je pomogao da buden smirenija, nježna prema sebi i puna ljubavi. Oduševila si me što si uvijek bila tu za nas i dala nam odgovore na svako naše pitanje.
— Jelena, Hrvatska

Oduševljena sam kako si me lagano uvodila u meditaciju, postepeno, tako da je naučim i zavolim još više. Smirenija sam, opuštenija i daleko više sam u mindfulnessu…a to mi je i omiljena meditacija. Dopada mi se i što može da se kombinuje meditacija u zavisnosti kad ti šta treba, jednostavno sam druga osoba u odnosu na pre tri nedelje. Mindfulness meditacija sa pokretanjem ruku mi je baš prijala. Da, preporučila bi ovaj tečaj svima zato što sa meditacijom jedino mogu sebe da dovedu u ravnotežu i da se probude.
— Rada, Srbija

Za ovih 21 dan prateći tebe divna Marijana i upustva koje si nam originalno prenosila osjetila sam da imam toliku podršku da vjeruješ, da ti je uistinu stalo do nas i da želiš da svaka od nas spozna čari meditacije. Zbog toga se u meni probudila tolika želja, tolika volja da sve to istinski primjenim i da sve dam od sebe da savladam jednu po jednu lekciju, polako i smireno vjerujući tebi, vjerujući sebi i divno čudo se desilo…Zavoljela sam meditirati, sada to sa lakoćom radim, ništa nisam očekivala a mnogo toga sam dobila…Biti u trenutku ovdje i sada, osjećati mir, ljubav i sreću je izuzetno fantastično iskustvo koje biram u svojoj svakodnevnici…Svidjelo mi se sve za vrijeme tečaja, svidjelo mi se to što sam osjetila trud i rad od srca da nam tako lijepo i polako pojasniš, tvoja energija i tvoja ljubav prema meditaciji…HVALA TI!
— Zijada, Švicarska

Meditacija je divan način da pobjegneš od vanjskog svijeta u svoj divan svijet u kojem je sve kako treba biti. Hvala ti draga Marijana što si me naučila da nađem svoj mir, da je meditacija predivna i tako jednostavna praksa. Ne mogu ti riječima opisati koliko sam ti zahvalna.
— Mira, Hrvatska

Tečaj je izvrstan, jasan, polagano nas uvodiš u tajne meditacije. Lako je za pratiti i shvatiti. Svidjelo mi se sve, pranayama mi je posebno draga, disanje plućima, vježbe za mindfulness. Odličan tečaj kao i način na koji si ga ti vodila. Odišeš povjerenjem, vidi se da živiš i vjeruješ u ono što govoriš i automatski šalješ sliku vjerodostojnosti, plus što smatram da je ulaganje u rad na sebi najbolje ulaganje.
— Brankica, Irska

16 komentara

Mislim dakle komentiram:

* Koristeći ovu formu prihvaćaš i slažeš se sa uvjetima korištenja bloga MojŽivotniDizajn i policom privatnosti

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

16 komentara

Marina 23.11.2017. - 19:47

Draga Marijana, veoma sam zahvalna na trodnevnom meditacijskom kursu, kao i na video sadržaju i informacijama koje svakodnevno deliš sa nama. Nadam se da ću nekada moći da pohađam ovaj kurs, a do tada ću te uredno i sa velikom radošću i zahvalnošću pratiti. Srdačan pozdrav i velika zahvalnost. Marina, Pančevo, student 🙂

Odgovori
Mihaela 07.01.2018. - 18:40

Veliki pozdrav

Odgovori
Viktorija 23.11.2017. - 20:04

Ima puno toga za koje bi mogla govoriti za ovaj tečaj ali najbitno je da postaneš ono pravo mindful biće koje je na vrh svih očekivanja, koliko da ti to izgleda nemoguće i to na najjednostavnii način❤ Beskrajno ti hvala draga moja Marijana za svaki udah… izdah… za sve što si ti

Odgovori
Zijada 23.11.2017. - 20:09

Drage dizajnerice draga moja divna uciteljice srdacno vas pozdravljam novim dizajnericama zelim srdacnu dobrodoslicu…
Godina dana je prosla od kako sam imala tu srecu sresti divnu Marijanu i poceti redovno meditirati,poceti uciti zivjeti…Sada nakon godinu dana jos vise sam zahvalna i sretna,sada mogu reci da zivim meditaciju i da svakoga dana sve vise svjedocim pozitivnim promjenama na svim podrucijima svog zivota.Posle prvog tecaja koji je trajao 21 dan nista vise nije bilo isto,kako sam se mjenjala ja mjenjao se i moj zivot i sto je najbolje od svega za to nisam ,,morala,,nista da radim osim da budem svjesna svog postojanja da sjednem i da disem…Da,disanje najprije sam zahvaljujuci Marijani naucila da disem,zvuci smjesno ali sad sam svjesna da prije meditacije nisam znala disati…Nisam ocekivala nista a dobila sam jako puno,zahvalna sam od srca jer sam prvenstveno osvjestila iskrenu zahvalnost spoznala sam ono najbitnije da sam posebna i da vrijedim sada znam sebe mnogo vise cijeniti posle svakog sastanka sa sobom(meditacije)bivala sam sve bolja i bolja prvo sebi pa svim oko sebe.Zahvaljujuci meditaciji nisam se mjenjala samo ja nego i svi oko mene…Meditacija je polako pravila cudo u mom zivoti,zahvaljujuci meditaciji postala sam zdravija i hrabrija,ljepsa…sada imam harmoniju u kuci,popravila sam odnos sa familijom i prijateljima,uspjesnija sam na poslu,okruzena sam divnim ljudima oni pravi su tu a neki su se na srecu jednostavno izgubili…Zahvaljujuci meditaciji naucila sam da zivim sadasnhi trenutak,oslobodila sam se brige i straha naucila sam da je SVE UREDU….nucila sam biti blaza prema sebi i blaza prema svima drugima…Drage moje divne dizajnerice ja vam od srca zelim da osjetite cari meditacije jer taj osjecaj se rijecima nemoze opisati,preporucujem vam od sveg srca ucenje i druzenje nase divne uciteljice Marijane jer od nje se to sve uci na tako lagan i jednostavan nacin postati najbolja verzija sebeHvala ti hvala ti hvala ti divna draga zeno,hvala ti sto si usla u moj zivot i uljepsala ga,hvala ti sto postojis

Odgovori
Sladja 23.11.2017. - 20:53

Drage moje,zelim da vam prenesem,moja iskustva i moju radost zbog zavrsenog tecaja.Dobila sam mnogo vise na tecaju,nego sto sam mogla i da zamislim.Jednostavan pristup meditaciji,lakocu u prihvatanju informacija,mnogo ljubavi i podrske,predivnih ljudi na zivotnom putovanju rasta i napredovanja.Najbolji i najljepsi poklon,koji sam mogla da poklonim sebi.Najdivnija stvar u zivotu jeste ulagati u svoje znanje i birati prave ljude za komunikaciju.Ja sam ulozila,i dobila puno znanja i mira,a sto sam upoznala predivnih meditatorica,to se rijecima ne moze opisati.Jako sam zahvalna,i zapamtite “meditacija je najbolji alat za oslobadjanje od stresa,umiruje um,cisti dusu,i pusta srecu da tece iz vas,a onda imate potrebu da je podijelite sa cijelim svijetom”.

Odgovori
Mirjana 23.11.2017. - 22:16

Ja cu samo kratko napisati da nikad ne bi meditirala da nije Marijane. To mi se oduvijek cinilo komplicirano, no sa njenim prvim tecajem kad sam krenula vidjela sam da je sasvim suprotno. Ponekad nisam bila redovita u meditaciji, no pozitivna iskustva su tu, promjene takodjer. Zahvalna da sam nasla put do Marijane i obogatila se za nova iskustva.
Mirjana, Hrvatska

Odgovori
Olivera 24.11.2017. - 0:36

Prvi i pravi susret sa meditacijom desio se sa pravom uciteljicom Marijana May . Zasto je ona prava? Po meni zato sto ona zivi i veruje u ono sto uci, zato sto je ulozila mnogo godina rada i izucavanja u onome cemu nas uci i zna o cemu govori. Marijana uvodi ucenike u cari meditacije korak po korak na veoma lak i jednostavan nacin.Jedino sto je potrebno od strane ucenike je namera i volja odvojiti vremena za sebe, a kada sam se odlucila na to sve je islo od sebe. Meditacija je postala moj stil zivljenja. Jutra zapocinjem meditacijom i dan zavrsavam meditacijom, a izmedju pokusavam biti mindful koliko god je moguce. Zahvaljujuci meditaciji prestala sam da koristim tablete protiv bolove u kicmi, tablete protiv depresije i anksioznosti i pocela sam ponovo da spavam nakon dug i niz godina ne spavanja. Otisla bih na spavanje å tokom citave noci bila svesna svega i svakog zvuka oko mene. Sada mogu da legnem sa mirom u sebi i da se probudim ujutru kad sat zazvoni. Takodje mi je i probavni trakt dovedem u normalu a koji nije funkcionisao redovno. A ono sto me jako puno raduje je da sam pocela polako da se vracam i na poslovne zadatke. Meditacijskim tecajem dobijamo nesto sto je mnogo vece sto ostaje za ceo zivot a to je Ljubav koju nasa draga Marijana nosi u sebi i zajedno sa svim meditatoricama svakim danom deli je sve vise . Na ovom tecaju smo dobile prijateljstva za zivot. Sretna sam i ponosna da sam deo ovog Bozanskog dela koje dolazi od nase divne Marijane. Hvala draga Marijana sto je bas ovaj nacin rada svrha Tvog zivota ❤❤

Odgovori
Valentina 24.11.2017. - 10:37

Drage Dizajnerice i draga Marijana May. Moj put prema meditaciji i programu “21 dan do velike transformacije” bio je “poslan” u pravo vrijeme.Nikada se prije nisam upuštala u meditaciju, tako da nisam znala što i kako, ali divna Marijana ima savrsenu moc smirujućeg učenja “step by step”. Naravno da sam u početku bila skeptična, ali mi je zaista bila potrebna promjena u životu, pa sam se odvažila, otvorila i odlučila prihvatiti izazov( danas znam kako se to zove “izlazak iz komfort zone”). Zaista je vrijedilo!
Naravno da to nije čarobni štapić, pa se čuda preko noći događaju, ali promjene su vidljive meni samoj, ali i mojoj okolini.Uz meditaciju, puno mi znači i Marijanine “upute” za svakodnevne situacije s kojima se većina nas susreče. Trudim ih se primjenjivat, i zaista djeluje. Moju odlučnost za vlastitom promjenom i duhovnim rastom, uvelike je zaslužan moj sin. Zbog vlastite prijašnje nesigurnosti i niskog samopouzdanja i strahopoštovanja, to se prenijelo na njega. Trgla sam se i odlučila da moram biti snažnija, samopouzdanija i vedrija,kako bi moje dijete moglo izrasti u osobu sa svim tim pozitivnim karakteristikama. Svako naše ponašanje i djelovanje, odražava se na našu okolinu i vraća nam se u prvobitnom stanju.
Budućim Dizajnericama savjetujem da se Otvore primanju “Meditativnog dara”.
MEDITACIJA=Mir=Blaženstvo=Svjesnost=Spokoj ❤

Odgovori
Marina 24.11.2017. - 15:17

Ovaj tečaj meditacije došao mi je u pravi trenutak i definitivno je najbolji poklon koji sam mogla dati sama sebi.Kažu da učitelj dolazi kad je učenik spreman, a ja nisam mogla poželjeti boljeg učitelja od Marijane. Način na koji prenosiš svoje znanje, energija i ljubav kojom zračiš veliki su poticaj i motivacija svima nama koji smo na početku ovog puta. Tečaj je odličan, jasan, lako ga je pratiti, prepun je korisnih informacija, polako nas uvodi u svijet meditacije koja prestaje biti bauk već postaje svakodnevna praksa kojoj se neizmjerno veselim. Svima koji traže mir i susret sa samim sobom, od srca preporučam ovaj tečaj

Odgovori
Miranda 26.11.2017. - 16:20

Što god napišem bilo bi ponavljenje svega što su moje drage dizajnerice već više puta napisale. Ja spadam u analitičke tipove i moram sve posložiti da bi mogla prihvatiti. Dugo sam odgađala meditaciju, jer “nisam imala vremena” . Sve sam odgađala dok nisam izašla iz zone komfora i odlučila prihvatiti dragu učiteljicu Marijanu. Nikada prije toga nisam osjetila toliko ljubavi i želje da pomogne drugima da bi pronašle svoj put do mira i spokoja, kao što je to pokazala Marijana.Uz njenu pomoć sam Otključala Tajnu u Sebi. Prihvatila razlog mojega problema i počela mjenjati sebe. Tada je počela moja preobrazba. Počela sam meditirati. Nije išlo lako, jer su mi misli vrludale na sve strane, ali sam u 21 dan meditacije sve posložila. Odrastala sam i sve više otkrivala problem i razlog mojih frustracija i nezadovoljstva.Promijenila sam sebe. Povečala mentalnu snagu, počela upravljati svojim emocijama, prihvatila sebe i različite. Moja meditacija je sastavni dio jutra i večeri. Postala sam vrijedna učenica najbolje učiteljice ikad. Imam još puno toga za naučiti i zato svaki dan pogledam što ima Marijana za reči. I zato drage moje nove dizajnerice od srca vam želim da se prepustite i vjerujete. Izađite iz zone komfora i vjerujte u sebe. Sve ostalo prepustite Predivnoj učiteljici Marijani, koja će vas odvesti u čari meditacije.

Odgovori
Mira 26.11.2017. - 19:13

Tecaj je bio divan,korak po korak smo ucili kako pravilno meditirati.U meditaciji sam pronasla unutarnji mir.To sam i trazila.Vise ne reagiram na situacije na koje bi se prije iznervirala odmah.Meditacija mi stvarno pomaze da zivim sretniji zivot.Tecaj bi preporucila svakome ko voli sebe i zeli pronaci unutarnji mir i zivjeti sretniji zivot.Zahvaljujuci Marijani svatko moze nauciti meditirati jer u cijelom tecaju u svakom videu sve je u detalje strpljivo i s ljubavlju objasnjeno.Moja preporuka svakome ko zeli nauciti meditirati je Marijana May❤️❤️

Odgovori
Hasiba 26.11.2017. - 19:58

Meditacijom – svjesnim disanjem probudila sam svjesnost sadasnjeg trenutka , ne reagujem eksplozivno , naucila Sam da prihvatam problem i nevolju kao znak napretka , ucenja i rasta. Popravila se unutrasnja ravnoteza. Meditacijom sam s oslobodila emocionalnih blokada .Promijenila Sam svakodnevni nacin zivota. Mogu posvjedociti kao novi dio u mom zivotu poceo je sa Meditacijom . Svi , bas svi ukucani , radne kolege i blizi poznanici su primjetili su promjenu , a najbitnije mi je da sam ja zadovoljna , da Sam prisutnija u svom zivotu i da Se popravio kvalitet zivota .Trenutno radim petnaesominutne meditacije neposredno nakon budjenja i prije spavanja. Bavim se vise GODINA Meditacijom , u vise zemalja i grupa , ova grupa , organizacija i NASA Marijana kod mene je ubjedljivo ispred svih drugih . Drago mi je da sam clan ove grupe . ❤️ . Veliki Pozdrav svim clanicama i Marijani .

Odgovori
Katarina 29.11.2017. - 11:55

Prije svega željela bih se zahvaliti našoj dragoj Marijani.:) 21-dnevni meditacijski tečaj zaista me na kvalitetan i jednostavan način uveo u meditaciju. Kada sam počela meditirati polako su dolazile pozitivne promjene, počela sam mijenjati neke navike (npr. meditiram u svojoj sobi i prije jutarnje meditacije svaki put je raspremim-postala sam urednija). Meditacija mi je pomogla kod osjećaja nervoze i tjeskobe i već nakon prvih nekoliko meditacija postala sam puno smirenija i opuštenija, osjećam mir tokom dana i znam da je sve u redu. dodatni plus je to što je tečaj dostupan i nakon završetka tečaja, što mi je super! Preporučila bih ovaj tečaj svakome tko želi pozitivne promjene u svom životu. <3

Odgovori
Ana 07.09.2018. - 13:15

Gdje se moze kupiti 21 dnevni meditacijski tecaj??
Hvala

Odgovori
Marijana May 07.09.2018. - 14:11

Draga Ana, 21-dnevni meditacijski tečaj će biti uskoro. O njemu ću vas obavijestiti putem emaila i društvenih mreža, stoga prati događanja 🙂 Hvala Ti 🙂

Odgovori
Tatjana 06.12.2018. - 23:11

Poštovana, dal će biti kakva radionica/tečaj u Rijeci ili Opatiji,
Hvala
Lp
Tatjana

Odgovori

MOGLO BI TI SE SVIDJETI...

Posjetom i korištenjem bloga Moj Životni Dizajn pristajete na uporabu kolačića koji služe kako bi se poboljšalo vaše iskustvo pregledavanja i korištenja. U redu